Szinte anorexiás: problémát okoz-e az én (vagy a szeretteim) étellel való kapcsolatom?

Határozza meg, hogy az étellel való kapcsolata problémás-e, dolgozzon ki tudományos alapokon nyugvó stratégiákat az egészségtelen szokások megváltoztatására, és tanulja meg, mikor és hogyan kaphat szakmai segítséget, ha szükséges ezzel a hívogató, reményteli útmutatóval.

Férfiak és nők milliói küzdenek rendezetlen étkezéssel. Néhányan a tükörnél állnak, és azon gondolkodnak, hogyan tudnak szembenézni azzal a nappal, amikor olyan kövérnek tűnnek. Mások falatoznak. Határozza meg, hogy problémát jelent-e az étellel való kapcsolata, dolgozzon ki tudományos alapú stratégiákat az egészségtelen szokások megváltoztatására, és tanulja meg, mikor és hogyan kaphat szakmai segítséget, ha szükséges ezzel a hívogató, reményt keltő útmutatóval.

Férfiak és nők milliói küzdenek rendezetlen étkezéssel. Néhányan a tükörnél állnak, és azon gondolkodnak, hogyan tudnak szembenézni azzal a nappal, amikor olyan kövérnek tűnnek. Mások kényszeresen falnak, öblítenek vagy gyakorolnak. Sokan kihagyják az étkezéseket, diéta után fogyókúráznak, vagy egész ételcsoportokat kivágnak. Ennek ellenére soha nem elég vékonyak.

Míg 200 felnőttből 1-ben teljes anorexiát tapasztaltak, 20-ból legalább 1-nek (10-ből tizenéves lánynak 1) volt néhány fő tünete. Sokan szenvednek a hatásoktól, de soha nem foglalkoznak a kérdéssel, mert nem felelnek meg teljes mértékben a diagnosztikai kritériumoknak. Ha ez a helyzet az Ön esetében, akkor lehet, hogy „szinte anorexiás”. Esettanulmányok és a legújabb kutatások alapján az Alore Anorexic egyesíti a pszichológus klinikai tapasztalatait a páciens személyes gyógyulási történetével, hogy segítsen az olvasóknak megérteni és legyőzni a szinte anorexiát.

Határozza meg, hogy problémát okoz-e az Ön (vagy szeretteinek) az étellel való kapcsolata
Szerezzen betekintést a szeretett emberrel való beavatkozás módjára
Fedezze fel a tudományosan bizonyított stratégiákat az egészségtelen étkezési szokások megváltoztatására
Tudja meg, mikor és hogyan kaphat szakmai segítséget, amikor arra szükség van. több

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

** Nincs _ szinte _ erről

Az étkezési rendellenességek egy spektrumban léteznek - a szubklinikától a teljesen diagnosztizálhatóig. De az étkezési rendellenességeknek nem kell teljesíteniük a teljes körű anorexia/bulimia/mértéktelen étkezési rendellenességek diagnosztikai kritériumait, hogy a figyelem és a beavatkozás szükségességét indokolják.

Az étkezési rendellenességek egy spektrumban léteznek - a szubklinikától a teljesen diagnosztizálhatóig. De az étkezési rendellenességeknek nem kell megfelelniük a „teljes értékű” anorexia/bulimia/mértéktelen étkezési rendellenesség diagnosztikai kritériumainak, hogy a figyelem és a beavatkozás szükségességét indokolják.

A _Majdnem anorexiásakkal_ Jenifer Thomas és Jenni Schaefer (a Life Without Ed and Goodbye Ed, Hello Me szerzője) megadják az első lépéseket a klinikai radar alá eső étkezési rendellenességek felismerésére:
„A diagnosztikai kritériumok csak irányelvek, és azok az emberek még szenvedhetnek, akiknek a tünetei nem felelnek meg ezeknek a paramétereknek. Felejtsen el egy percre az anorexia legfontosabb tüneteiről, és csak vegye fontolóra ezt: mennyire befolyásolja az életét az étkezéssel, az alakkal és a testsúlygal való foglalkozás? Ha úgy tűnik, hogy a * szinte anorexiás * téged vagy szeretett személyedet írja le, akkor reméljük, hogy ez a könyv segítséget és valódi utat fog nyújtani a gyógyuláshoz. ”(4. o.)

Ez a nagyon szükséges könyv tökéletes keveréke a klinikai információknak, a személyes történeteknek és a használható eszközöknek, amelyek segítenek az olvasóknak felmérni és kezelni az étkezési rendellenességeket, bárhol is esnek a spektrumba. Étkezési rendellenességként nagy örömmel használom a könyvben található drágaköveket, hogy segítsek ügyfeleimnek (és szeretteiknek) jobban megérteni az étkezési rendellenességek kezelését és gyógyulását.

Diagnosztizálható vagy sem, az étellel, a súlygal és a testképpel való küzdelem komoly kérdés, amelyet meg kell oldani. Dicséret a szerzőknek, hogy átvették a vezetést annak bemutatásában, hogy a * szinte * anorexiában szenvedők is megérdemlik a * teljes validálást, kezelést és gyógyulást.

Az emberek a DSM-re (a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve) néznek rá, hogy tudják-e, hogy valódi problémájuk van-e, de bár hasznos, de ez is a tényleges gyógyulásuk egyik legnagyobb akadálya lehet, ha nem találják magukat a könyvben . Hogyan kell megfelelően kezelni a betegségét, ha nem érzi jogos problémáját, vagy a szakemberek, a család vagy a barátok ezt sem ismerik el? Ez az egyik olyan dolog, amellyel a Szinte étvágytalanok foglalkoznak. Sok oka annak, hogy az emberek azt gondolják, hogy nincs problémájuk, a diagnosztikai kritériumoknak köszönhető. Sajnos ez megakadályozhatja őket abban, hogy megkapják a valóban szükséges segítséget. Ha valaki nem felel meg a rendellenesség összes kritériumának, akkor általában EDNOS-ként (étkezési rendellenességek nincsenek meghatározva) vagy OSFED-ként (egyéb meghatározott táplálkozási és étkezési rendellenességek) diagnosztizálják őket, amelyek még nem is tekinthetők hivatalosan elismert étkezési rendellenességeknek. Ebben a csoportban lettem volna, amelyet egyes orvosok „diagnosztikai árvának” neveztek. A lényeg az, hogy minden szubklinikai étkezési rendellenesség méltó segítségre.

Drasztikus különbség van az egészséges fogyás és az étkezési rendellenesség között. Amit a középiskolában csináltam, az nem volt egészséges, és most már tudom, hogy nagy valószínűséggel 16 évesen vesztettem el az epehólyagomat, mert a súly nagy részét gyorsan elvesztettem. Azt is tudom most, hogy az intenzív korlátozás nem fenntartható módszer a fogyás elérésére. időszak. A korlátozás nem volt az egyetlen problémám, mivel a testmozgással kapcsolatban is megszállott kapcsolatom alakult ki. A testmozgás az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a tested érdekében, de nem akkor, amikor a testedet arra kényszeríted, hogy büntetésként tegye meg, amikor egy hétig nem tápláltál semmit. Éheztem és bántalmaztam a testemet, meggyaláztam a halántékomat. A testem már nem bízott bennem e megpróbáltatás után, és még mindig azon dolgozom, hogy visszaszerezzem a bizalmat 20 évvel a tény után.

Megdöbbentett, hogy mennyire megtaláltam magam ebben a könyvben, talán nem is annyira a jelenlegi Énem, hanem az Énem darabjai, és főleg az énem fiatalabb aspektusa. Ott volt az összes oldalon. A könyv számos esettanulmányt és személyes anekdotát használ fel, amelyeket határozottan relatívnak találtam. A Szinte anorexiás az étkezési rendellenesség szubklinikai végével foglalkozik, miközben Jenni személyes felépüléséből származó történeteket magyarázza meg azoknak a rögeszmés kapcsolatoknak, amelyeket az emberek étellel és testmozgással kialakíthatnak. Ez nemcsak az étellel kapcsolatos problémákat fedi le, például a mértéktelen evést és a korlátozásokat, hanem a kompenzációs magatartást és a testkép rendkívül fontos témáját is tárgyalja. Dr. Thomas és Jenni megvitatják azokat a fiziológiai és pszichológiai változásokat, amelyek a „szinte evészavar” szindrómákban fordulnak elő. A könyv második fele megoldásokat és javaslatokat nyújt a helyreállításhoz, és hasznos tevékenységeket is tartalmaz, amelyeket önállóan végezhet, beleértve a szociális támogatási hálózat azonosítását és a személyre szabott visszaesés-megelőzési terv elkészítését. Érdekes gyakorlat a 6. fejezetből: írt két levelet az étkezési rendellenességeire, egyet mintha barát lenne, egyet pedig ellenség.

Terápiám során a közelmúltban kezdtem el merülni a történetem ezen aspektusában. Úgy gondoltam, hogy hasznos lenne "elmondani valakinek", ahogy ez a könyv utasítja. Ez a titok sötét árnyékot vet rám, és most azon dolgozom, hogy mindent a fénybe hozzak. - A jóért és a valóért. Ez a könyv csodálatos olvasmány mindazok számára, akiknek volt, van, azt gondolta, hogy étkezési zavara van. Széles mennyiségű segélyforrással van tele. Bátorítom mindenkit, aki úgy gondolja, hogy problémája lehet az étellel és a testképpel, olvassa el ezt a könyvet. Azt is bátorítom, hogy aki úgy gondolja, hogy kedvesének problémája lehet az étellel, gondolkodjon el a könyv elolvasásán. Életem nagy részét ernyedt állapotban töltöttem, valahol a spektrum közepén rekedve. A szinte felépült nem ugyanaz, mint a teljesen felépült, és bár már majdnem ott vagyok, már nem fogok megelégedni a majdnem felépültel. . több