Szívdobogás evés után

Vannak, akik étkezés után szívdobogást tapasztalnak. Ezek a szívdobogások általában nem sokkal az étkezés után kezdődnek, és percekig vagy órákig tarthatnak, a szívdobogás súlyosságától és a kiváltó októl függően.

A legtöbb esetben maguk a szívdobogás sem veszélyesek. Ha azonban először tapasztal szívdobogást, akkor beszélje meg orvosával ezeket a tüneteket. Ha a szívrohamhoz hasonló tüneteket tapasztal, beleértve a kar fájdalmát, a mellkasban jelentkező fájdalom vagy nyomás érzését, szédülést vagy légzési nehézségeket, azonnal forduljon orvoshoz.

A szívdobogás oka lehet a túl sok evés

Az étkezés utáni szívdobogást a nagy ételek fogyasztása okozhatja. Az ételfogyasztást követően a szervezet az emésztőrendszerbe irányítja a vér áramlását az emésztés elősegítése érdekében. A hasi véráramlás mennyisége az elfogyasztott étkezés nagysága alapján növekszik. Ez a megnövekedett véráramlás az étkezés után körülbelül 25-40 perccel éri el a csúcspontját, és étkezés után 1-2 órán át tarthat. A véráramlás ezen változásának kompenzálása érdekében a szívnek keményebben kell dolgoznia. Ez gyorsabb pulzushoz (tachycardia) és szívdobogáshoz vezethet.

Ha azt észleli, hogy a szívdobogása általában nagy étkezések után következik be, próbáljon kisebb étkezéseket enni a nap folyamán. Bónuszként ez segíthet más emésztőrendszeri panaszok esetén is.

Az adott ételek a szívdobogás kiváltó okaként működnek

Az étkezés utáni szívdobogást az étel kiváltó okai is okozhatják. Ezek közül néhány kiváltó ok koffeint vagy alkoholt tartalmaz, amelyeket szerencsére könnyű nyomon követni. Lehetséges azonban, hogy más ételérzékenysége is van, amelyekről nincs tudatában. Ebben az esetben néhány napig vagy hétig tartó étkezési napló vezetése rávilágíthat a kérdésre.

Egyes ételek és adalékok szívdobogást okozhatnak. A szívdobogásról ismert
az MSG-fogyasztás, a magas nátriumtartalmú ételek és a nitrátok váltják ki. Ezek szerepelnek a táplálkozási tények címkéjén, és gyakran előfordulnak a csomagolt élelmiszerekben. Az MSG gyakran szerepel „mononátrium-glutamát” néven. Az adalékanyagok fogyasztásának csökkentésének gyors módja, ha több friss ételt eszik, nem pedig konzerveket vagy feldolgozott ételeket. Egyesek a gluténre, a búzában található anyagra érzékenyek, beszámolnak arról, hogy szívdobogásérzést tapasztalnak glutént tartalmazó étkezések után.

A magas cukortartalmú vagy „üres kalóriákat” tartalmazó étkezések szívdobogást okozhatnak.

A magas szénhidráttartalmú ételek, különösen a cukrok, szintén szívbetegséget okozhatnak
szívdobogás. Ez annak köszönhető, hogy a tested feldolgozza a cukrot. Nagy mennyiségű cukor miatt a hasnyálmirigy sok inzulint bocsát ki. Ha azonban hasnyálmirigye túl sok inzulint bocsát ki, akkor a vércukorszint túl alacsonyra csökkenhet. Az alacsony vércukorszint kiválthatja az adrenalin felszabadulását a rendszerbe, ami viszont szívdobogást okozhat.

A gyomor és a vagus ideg

A vagus ideg egy koponyaideg, amely egészen a koponya tövétől a hasig terjed. A vagus ideg olyan jeleket hordoz az agyból, amelyek segítenek a légzés, az emésztés, a látás és a pulzus szabályozásában. Míg ezek a jelek az agyból származnak, a hasi nyomás, amelyet nagy étkezés, gáz vagy puffadás okoz, ingerelni tudja a vagus ideget. Ez az ártalmatlan stimuláció a szívverés átmeneti zavart okozhat. A savas reflux stimulálhatja a vagus ideget is, ami szívdobogáshoz vezet.

A gyógyszerek szívdobogást okozhatnak

Végül, ha étkezés közben gyógyszert szed, akkor ez lehet az a gyógyszer, amely kiváltja a szívdobogást, nem pedig maga az étkezés. Ebben az esetben a gyógyszeres ütemterv bármilyen módosítása előtt meg kell beszélnie orvosával a helyzetet.

Néhány olyan gyógyszer, amelyről ismert, hogy szívdobogást vált ki, közé tartozik az asztma inhalátorok, a pszeudoefedrin és a pajzsmirigy gyógyszerek. Ez nem teljes lista, ezért ha étkezés közben gyógyszert szed, és szívdobogást tapasztal, konzultáljon kezelőorvosával arról, hogy a szívdobogás valamelyik gyógyszer ismert mellékhatása-e.

Étkezés utáni szívdobogás kezelések:

Az étkezés utáni szívdobogás kezelése általában a problémás ételek egyszerű megszüntetését jelenti. Idővel azonban nehéz lehet fenntartani a megfelelő étkezési szokásokat. Ha a szívdobogását egy adott étel okozza, akkor ezt ki kell zárnia az étrendből. A nagy étkezés vagy a túl gyors evés okozta szívdobogás kisebb, gyakoribb étkezéssel szabályozható. A kisebb, gyakoribb étkezések csökkenthetik a puffadás, a gáz és a savas reflux előfordulását is.

Bár az étkezés után a szívdobogás kényelmetlen, általában nem veszélyes, és a legtöbb esetben életmódváltással kezelhető vagy szabályozható. Sokkal többet tudhat meg a szívdobogásról átfogó útmutatónkban.

Tudjon meg többet egyedülálló, gyorsan ható szívnyugtató formulánkról

* Ezeket az állításokat az FDA nem értékelte. Ez a termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál. Használat előtt kérjük, forduljon orvoshoz vagy egészségügyi szolgáltatóhoz. A weboldalon található információk kizárólag oktatási célokat szolgálnak. Nem célja bármilyen tájékozott orvosi tanácsadás vagy ellátás helyettesítése.

Főmenü

Vevőszolgálat

Hírek és frissítések

Iratkozzon fel, és szerezze be a legfrissebb információkat az értékesítésről, az új kiadásokról és egyebekről ...