Szívelégtelenség: egészséges táplálkozás

Téma áttekintése

Miért fontos az étrend a szívelégtelenség szempontjából?

Az étrend kritikus fontosságú a szívelégtelenség kezelésében. A nátrium korlátozása általában ajánlott a folyadék felhalmozódásának korlátozására. De más tápanyagok vagy anyagok is szerepet játszanak. A szívelégtelenség súlyosbodhat, ha nem tartják be szorosan a szívelégtelenségre vonatkozó étrend- és gyógyszer-ajánlásokat. Az orvostudomány és a diétaterápia a leghatékonyabb, ha együtt alkalmazzák őket a szívelégtelenség kezelésében.

A gyógyszerek szedése és az orvos által ajánlott étrend betartása megkönnyíti a légzését, javítja a közérzetet és képes többet teljesíteni a szokásos napi tevékenységeiben. A regisztrált dietetikus reális és kifejezetten az Ön egyedi igényeihez és testre szabott étkezési tervek kidolgozásával segíthet a szükséges étrendi változtatásokban.

Kérdezze meg orvosát, hogy megfelelő-e a szívrehabilitációs program. A Rehab olyan oktatást és támogatást nyújthat Önnek, amely segít új egészséges szokások kialakításában, például a nátrium korlátozásában és a szívre egészséges ételek fogyasztásában.

Miért kell korlátozni a nátrium vagy a folyadék mennyiségét?

A nátrium miatt a test megtartja az extra vizet. Ez súlyosbíthatja a szívelégtelenség tüneteit. A túl sok nátrium fogyasztása akár hirtelen szívelégtelenséget is kiválthat.

A nátrium korlátozása segíthet abban, hogy jobban érezze magát és megakadályozza a hirtelen szívelégtelenséget.

Orvosa megmondja, mennyi nátriumot fogyaszthat naponta. Lehet, hogy a nátriumot napi 2000 mg alatt kell korlátoznia.

A folyadékbevitel rutinszerűen nincs korlátozva. Előrehaladott esetekben korlátozható a test elektrolit-egyensúlyának fenntartása érdekében. Az alacsony nátriumtartalmú étrend szoros betartása segít csökkenteni vagy megszüntetni a folyadékkorlátozás szükségességét. Nagyon fontos, hogy figyeljen a folyadékgyarapodás jeleire (duzzanat vagy testtömeg-növekedés), és jelentse ezeket orvosának.

Szüksége van vitamin- vagy ásványi anyag-kiegészítőkre?

Általában az összes vitamint és ásványi anyagot úgy kaphatja meg, ha gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag szív-egészséges étrendet fogyaszt.

Orvosa multivitamin/ásványi anyag kiegészítést javasolhat, ha alultáplált vagy táplálékkal nem tudja teljes mértékben kielégíteni táplálkozási igényeit.

Ha vizelethajtót (vizes pirulát) szed szívelégtelenség miatt, ez a gyógyszer megváltoztathatja a kálium, magnézium, kalcium és cink étrendi igényeit. Kérdezze meg kezelőorvosát, szednie kell-e kiegészítőket vagy enni bizonyos ételeket, hogy elegendő mennyiségű ásványi anyaghoz jusson.

A halolaj (omega-3 zsírsav) kiegészítőkről kimutatták, hogy segítenek néhány szívelégtelenségben szenvedő betegnek. Egyes tanulmányokban a halolaj-kiegészítők, más szívelégtelenség elleni gyógyszerekkel együtt, segítettek az embereknek a kórházon kívül maradni és tovább élni. 1. lábjegyzet

Mielőtt bármilyen vény nélkül kapható gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt szedne, beszéljen kezelőorvosával. A szívelégtelenség orvosi kezeléseivel együtt alkalmazzák, nem a kezelés helyett.

Ha vizelethajtót szed, kérdezze meg kezelőorvosát, ha kálium-kiegészítőt kell szednie, vagy figyelnie kell a kálium mennyiségét az étrendben. Ha hurok diuretikumot vagy tiazid diuretikumot szed, orvosa javasolhatja, hogy extra káliumot kapjon, mivel ezek a gyógyszerek csökkentik a káliumszintet. De ha kálium-megtakarító vizelethajtót szed, akkor előfordulhat, hogy nem kell extra káliumot kapnia étrendjében.

Csakúgy, mint a kálium esetében, a vér magnéziumszintje is alacsony alacsony, kiterjedt vizelethajtó alkalmazás esetén. A magnézium szerepet játszik a kálium megtartásában a szervezetben. Tehát, ha pótolnia kell a káliumot, elegendő mennyiségű magnéziumot kell fogyasztania, hogy optimalizálja a szervezet képességét az Ön által fogyasztott kálium megtartására.

A magnézium jó táplálékforrásai a magvak, a diófélék, a hüvelyesek, a nem őrölt gabonafélék és a sötétzöld zöldségek.

Kalcium és cink

A diuretikumok hosszú távú használata kimerítheti a szervezet kalcium- és cinktartalmát is. Megfelelő kalciumot is kell fogyasztani a csontvesztés megelőzése érdekében, amely olyan embereknél fordulhat elő, akik nem képesek fizikailag aktívak lenni. Jó kalciumforrások a tej és a tejtermékek, a kalciummal dúsított ételek és italok, a brokkoli és a kelkáposzta. A jó cinkforrások a hús, a dió, a hüvelyesek, a halak (különösen az osztriga), a baromfi, valamint a tej és tejtermékek.

Ha korlátozza az alkoholt?

Korlátozza az alkoholt naponta legfeljebb 1 italra, és csak akkor, ha orvosa jóváhagyta. Az alkoholfogyasztás súlyosbíthatja a magas vérnyomást és további károsodásokat okozhat a szívben.

Mi van, ha extra kalóriákra és tápanyagokra van szüksége?

Súlyos szívelégtelenség esetén gyakran több kalóriára van szükség a szív és a tüdő megnövekedett terhelése miatt. De a kalóriaigény az Ön jelenlegi táplálkozási állapotától függően változik.

Alulsúlyos vagy alultáplált, növelnie kell a bevitelét ahhoz, hogy elegendő kalóriát és fehérjét nyerjen az izomszövet veszteségének megakadályozásához, a testsúly megőrzéséhez vagy a testtömeg növekedéséhez és az egészséges fehérje (albumin) szint eléréséhez a vérben.

Nagyon korlátozott embereknél (akik ágyhoz kötődnek) fontos, hogy elegendő kalóriát és fehérjét szerezzenek a nyomássérülések (ágyi fekélyek) kialakulásának megelőzésére. A megnövekedett táplálékfogyasztás gyakran nehéz azoknak az egyéneknek, akiknek közepes vagy súlyos szívelégtelenségük van a torlódás, a rossz étvágy, a légszomj és az émelygés miatt, amelyeket gyakran ez az állapot vagy a kezelésére használt gyógyszerek okoznak.

A szervezet megnövekedett energiaigénye, valamint a megfelelő mennyiségű fogyasztás akadályai gyakran alultápláltsághoz vezethetnek a szívelégtelenségben szenvedőknél. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a javaslatokat, amelyek elősegítik az étvágy növelését (a fáradtság csökkentésével), valamint a lehető legkisebb mennyiségű és kellemetlenséggel növelik a kalóriákat és a fehérjét.

Tippek a kalória- és fehérjebevitel növelésére

Egyél kicsi, gyakori étkezést (öt vagy hat), nem pedig három nagy ételt minden nap.
Egyél puha textúrájú ételeket, hogy minimalizáld a rágás mennyiségét.
Pihenjen étkezés előtt és után.
Használjon többet nátrium-mennyiségéből a nap legjobb étkezési idejében az élelmiszer-bevitel maximalizálása érdekében.
Kerülje a fűszeres ételeket és a gázképző zöldségeket (például bab, brokkoli, karfiol, kelbimbó, káposzta és hagyma), ha ezek kellemetlenséget okoznak (gyomorégés, teltségérzet és gáz).
Igyon tejet és gyümölcslevet.
Egyél magasabb zsírtartalmú húsokat, tejtermékeket és sajtokat.
Adjon zsírmentes száraz tejet a mártásokhoz, szószokhoz és burgonyapüréhez (a fehérjebevitel növelése érdekében).
Vajat vagy margarint adjon a zöldségekhez, kenyerekhez és forró gabonafélékhez. Használjon olívaolajat az ételek megsütéséhez és a kenyerek feltöltéséhez.
Kóstolja meg a dióféléket, a mogyoróvajat és az aszalt gyümölcsöket. Egyél szirupban konzerv gyümölcsöt.
Beszéljen orvosával vagy regisztrált dietetikusával a táplálékkiegészítő italok étrendbe történő felvételéről, ha alultáplált és nem képes elegendő ételt bevinni a kalória- és fehérjeszükséglet kielégítésére. Azok, amelyek mindegyik kannában a legtöbb kalóriát és fehérjét biztosítják, sok táplálékot nyújtanak kisebb mennyiségben.

Hogyan változtatja meg a szívelégtelenség a szervezet szabályozását és a tápanyagok felhasználását?

A szívelégtelenség előrehaladtával a szív elveszíti erőteljes szivattyúzási képességét, és csökken a véráramlás az egész testben. Ez számos reakciót vált ki az egész testben. A vesék csökkent véráramlása akadályozza a felesleges nátrium eltávolítását a szervezetből.

A hatástalan pumpálásból eredő csökkent szívteljesítmény a veséket a folyadék visszatartására ösztönzi. A visszatartott folyadék torlódást okoz a tüdőben és légzési nehézségeket okoz. A felesleges nátrium a szervezetben az aldoszteron nevű hormon felszabadulását eredményezi, ami a test folyadék visszatartását is eredményezi. A folyadék felhalmozódik a testben, és torlódást okoz a tüdőben, ami megnehezíti a légzést. A belek falában folyadék is felhalmozódhat, ami megnehezítheti a tápanyagok felszívódását az ételéből. Ha a tested nem kapja meg a szükséges táplálékot, elveszíti az izomszövetet, és a tested nem lesz képes leküzdeni a fertőzéseket.

Egészségügyi eszközök

Az Egészségügyi eszközök segítenek bölcs egészségügyi döntések meghozatalában vagy az egészségi állapot javításában.