Szívkárosító kiegészítők? Az artéria felépítéséhez kapcsolódó kalcium tabletták

Azok a betegek, akik kalcium-kiegészítőket szednek, fokozott kockázatot jelenthetnek az artériákban a plakk felhalmozódásának kialakulásában, ami a szívbetegség jele, egy új tanulmány szerint.

Azonban azoknak az embereknek, akik sok kalciumot fogyasztanak az elfogyasztott ételükön keresztül, valójában alacsonyabb a szívbetegség kockázata - mutatta a tanulmány.

Az eredmények egyre több bizonyítékot adnak arra vonatkozóan, hogy egyes étrend-kiegészítőknek, például a kalcium-kiegészítőknek káros hatása lehet.

"Ami a vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket illeti, különösen a kalcium-kiegészítőket, amelyeket a csontok egészségére szánnak, sok amerikai azt gondolja, hogy a több mindig jobb" - írja a tanulmány társszerzője, Dr. Erin Michos, a Johns Hopkins Egyetem Iskola prevenciós kardiológiai munkatársa. a Baltimore-i Orvostudományi Kar közleményében. "De tanulmányunk bizonyítékokkal egészíti ki, hogy a kalciumfelesleg kiegészítők formájában károsíthatja a szívet és az érrendszert." [7 étel, amelyet túladagolhat]

A kutatás során a kutatók több mint 2700 45-84 éves ember adatait elemezték, akik mind a diétájukból, mind a kiegészítőkből válaszoltak a kalciumbevitelükre vonatkozó kérdésekre.

A résztvevők két CT-vizsgálaton is átestek, az egyik a vizsgálat elején, a másik pedig 10 évvel később. Az átvizsgálások kalciumot tartalmazó plakkokat kerestek a szív artériáiban, amelyek a koszorúerek. Az ilyen kalciumtartalmú plakkok jelenléte azt jelenti, hogy az embernek fokozott a kockázata a szívbetegségek kialakulásában vagy a szívrohamban. A vizsgálat kezdetén körülbelül 1500 embernek nem voltak artériáiban semmilyen kalciumtartalmú plakkok.

A kutatók ezután öt csoportba osztották az embereket az egyének étrendjükből és étrendjükből származó kalcium-bevitele alapján.

Azoknál az embereknél, akik a legnagyobb kalciumbevitelt (több mint 1400 milligramm naponta) valóban 27 százalékkal kisebb valószínűséggel fejlődtek ki kalciumtartalmú plakkok a koszorúereikben a 10 éves vizsgálat során, összehasonlítva a legkevesebb kalciumbevitelű csoporttal kevesebb, mint 400 mg/nap). Sőt, a legmagasabb bevitelű csoportba tartozó emberek, akik magas kalciumbevitelüket étrend-kiegészítők nélkül érték el, különösen alacsony kockázatúak voltak a plakkok kialakulásában a tanulmány szerint.

Ezzel ellentétben azok az emberek, akik kalcium-kiegészítőket szedtek, 22% -kal nagyobb valószínűséggel fejlődtek ki kalciumtartalmú plakkok a vizsgálati időszak alatt, mint azok, akik nem használtak ilyen kiegészítőket. A vizsgálatban résztvevők 46 százaléka kalcium-kiegészítőket használt.

Lehetséges, hogy a kiegészítőkben elfogyasztott nagy mennyiségű kalcium átmenetileg megemelheti a vér kalciumszintjét, ami az erek meszesedéséhez vezet - mondták a kutatók.

"Egyértelműen van valami más abban, hogy a test hogyan használja és reagál a táplálékkiegészítőkre, szemben az étrenddel történő bevitelével, ami kockázatosabbá teszi" - mondta John Anderson, a tanulmány társszerzője, az Észak-Karolinai Egyetem táplálkozási emeritus professzora, a Chapel Hill. "Lehet, hogy egyszerre nagy adagot vesz be a test, és nem képes feldolgozni."

A kutatók megjegyezték, hogy csak összefüggést találtak, és nem tudják bizonyítani, hogy a kalcium-kiegészítők szedése növeli a kalciumot tartalmazó plakkok és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a résztvevők maguk jelentették be kalciumbevitelüket, és lehetséges, hogy nem mindig emlékeztek helyesen a bevitelre, ami befolyásolhatja az eredményeket - mondták a kutatók.

Korábbi kutatások igazolják az új tanulmány eredményeit. Egy 2012-es svédországi tanulmány megállapította, hogy a nagy mennyiségű kalcium fogyasztása összefügg a megnövekedett kockázattal, hogy bármilyen okból meghaljon a vizsgálati időszak alatt, beleértve a szívbetegségeket.

A kutatók szerint új eredményeik "hipotéziseket generálnak", és további kutatásokat kell ösztönözniük ezen a területen.

"Ezen bizonyítékok alapján elmondhatjuk pácienseinknek, hogy a kalciumban gazdag ételeket tartalmazó szív egészséges étrend fogyasztása nem árt, sőt a szív számára is előnyös lehet" - mondta Michos. "De a betegeknek valóban meg kell beszélniük minden olyan tervet, hogy kalcium-kiegészítőket szedjenek orvosukkal a megfelelő adag kiválasztása érdekében, vagy hogy szükségük van-e ilyen kiegészítőkre".

A tanulmány október 11-én jelent meg a Journal of the American Heart Association folyóiratban.