Szoptatási útmutató az egész első évre

Az ápolás a baba növekedésével változik. Így kell alkalmazkodni.

egész

A szoptatás első napjaiban és heteiben a puszta túlélés következik be: a csecsemő reteszelése a mellre (és rajta marad)! működni azon, ami gyakran csupán alvás perceknek tűnik; és hajlandó tovább folytatni, ha problémái vannak. Mégis, az út egy bizonyos pontján, amikor te és a babád túljutottál az ismerkedés időszakán, valószínűleg különböző kérdései és aggályai lesznek.

Íme egy áttekintés néhány szoptatási kérdésről, amelyekkel valószínűleg az első évben szembesülni fog.

1. hónap: Jó retesz

Megfelelő retesz nélkül előfordulhat, hogy a csecsemő nem kap elegendő tejet, és fájó és repedezett mellbimbók alakulhatnak ki - mondja Corky Harvey, R.N., M.S., I.B.C.L.C., a The Pump Station üzletek társtulajdonosa Dél-Kaliforniában. Így javíthatja:

• Helyezze úgy a babáját, hogy az oldalán feküdjön, hasa az önéhez simuljon.

• Támassza alá a babát egy párnával, és tartsa a mellén; ne hajoljon felé.

• Szabad kezével helyezze a hüvelykujját és az ujjait az areola (a mellbimbót körülvevő sötét terület) köré.

• Hajtsa kissé hátra a baba fejét, és finoman érintse meg mellbimbójával közvetlenül a felső ajak felett.

• Amikor a szája tágra nyílik, kanalazza a mellét a szájába. Helyezze először az alsó állkapcsát, jóval a mellbimbó mögé.

• Döntse előre a fejét, felső állkapcsát mélyen a mellre helyezve. Győződjön meg arról, hogy a szájába veszi az egész mellbimbót és a bimbóudvar legalább 1,5 hüvelykét.

2. hónap: A tejkészlet megértése

A tejellátás az egyik leggyakoribb probléma a szoptató anyák körében, mert egy üveggel ellentétben egyszerűen nem lehet megmondani, hogy mennyi tejet kap a baba. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindketten jó úton járnak, gyermekorvosa szorosan figyelemmel kíséri a testsúlyát, különösen az első néhány hétben.

Addig is figyeljen a pelenkákra: Hét napos korára naponta hat-nyolc nedves és legalább két "magos" mustárszéklet kell. Ezt is tartsd szem előtt: "Amíg a babád folyamatosan hízik, és a pelenkái azt mutatják, hogy eleget eszik, feltételezheted, hogy rengeteg tejet kap" - mondja Jeanette Panchula, RN, PHN, IBCLC, laktációs tanácsadó a Solano megyei közegészségügyi osztályon és a kaliforniai népegészségügyi minisztérium anyák, gyermekek és serdülők egészsége részlegén. Ha továbbra is aggódik, ütemezzen súlyellenőrzést gyermekorvosával.

3. hónap: A szivattyúzási rutin elsajátítása

Sok új anya megy vissza dolgozni ilyenkor. Ha a szoptatás folytatását tervezi, és szivattyúznia kell a munkahelyén, tájékoztassa munkáltatóját a terveiről, hogy együtt dolgozhasson a szivattyúzáshoz legmegfelelőbb helyen. "Segít a dolgok gördülékenyebb lebonyolításában, ha kitalálhatja, hova és mikor pumpáljon, mielőtt ténylegesen visszatérne a munkájához" - mondja Panchula. 3 hetes vagy 4 hetes korában el kellett volna kezdenie a szivattyúzást, mindkettőnek ahhoz, hogy megszokja, hogy palackot vesz, és így a fagyasztóban tárolja az anyatejet. Ha még nem kezdtél el, indulj el!

Mivel teljes munkaidőben tér vissza munkájához, valószínűleg dupla elektromos szivattyút szeretne bérelni vagy vásárolni, mert egyszerre fejezi ki mindkét mellét, és ezzel csökkenti a szivattyúzási időt. Amikor visszatér a munkába, próbálja olyan gyakran pumpálni a pumpát - és körülbelül ugyanabban az időben -, mint általában a baba.

4. hónap: Az anyatej biztonságban tartása

Élvezhet egy pohár bort - de a csecsemőnek nem szabad. Annak biztosítása érdekében, hogy az anyateje biztonságos legyen, ne feledje, hogy az egy italból származó alkohol - 8 uncia sör, 6 uncia bor vagy egy lövés kemény alkohol - hajlamos metabolizálódni (és így a tejéből hiányzik) két-két három óra, ekkor biztonságos a csecsemő ápolása. De jobb iránymutatás ez: Mindaddig, amíg érzi az alkohol hatásait, még akkor is, ha csak egy kicsit vagány vagy szédelgő, ne tegye melléhez a babát. Szeretne még biztosabb lenni? Próbálja ki a MilkScreen-et, az anyatejben lévő alkohol házi tesztjét (milkscreen.com).

5. hónap: A szoptatás és az alvás egyensúlya

Öt hónapra kimerültnek érezheti magát, és visszaszámolja a napokat, amíg a baba átalszik az éjszakában. De szem előtt kell tartanod, hogy az "éjszakai alvás" ebben a korban valójában öt vagy hat órát jelent, nem pedig nyolcat vagy kilencet. "A csecsemők egész éjjel alszanak, amikor készen állnak, függetlenül attól, hogy szoptatnak-e vagy sem" - mondja Panchula.

Ennek ellenére, mivel az anyatej olyan teljes mértékben és gyorsabban emészthető meg, mint a tápszer, a szoptatott csecsemők hajlamosak enni - és ezért felébredni - gyakrabban, mint a tápszerrel táplált csecsemők. (Tipp: Ne nézz az órára! Édesítsd a babát, amikor éhes, éjjel vagy nappal.)

6. hónap: A szilárd anyagok bemutatása

Míg a baba készen áll a szilárd ételek kipróbálására, ez nem azt jelenti, hogy le kellene mondania a szoptatásról. "Ebben az életkorban még mindig az anyatej a baba étrendjének legfontosabb része, ezért szoptasson közvetlenül mielőtt gabonát vagy más ételeket kínálna" - mondja Debi Page Ferrarello, RN, MS, IBCLC, a Penn Medicine család oktatási és laktációs igazgatója a Pennsylvaniai Egyetem Egészségügyi Rendszere.

Amikor szilárd anyagot kínál, kezdje a rizs gabonával, és fokozatosan adjon hozzá főtt vagy pépesített gyümölcsöt vagy zöldséget. (Sok gyermekorvos úgy gondolja, hogy jó, ha finomra pürésített gyümölcsöt vagy zöldséget, vagy akár húst kezdünk; kérdezze meg orvosát, hogy mit ajánl.) Feltétlenül várjon három-öt napot, mielőtt más ételt vezet be, hogy nyomon kövesse az okát bármilyen allergiás reakció.

7. hónap: Szoptatás és fogamzásgátlás

Még nem áll készen egy újabb kicsire? "Válasszon csak progesztint tartalmazó" mini tablettát ", mivel az ösztrogént tartalmazó tabletták csökkenthetik a tejellátást" - mondja Ferrarello. A Depo-Provera - háromhavonta beadott injekció - egy másik, csak progesztint tartalmazó fogamzásgátló, amelyet szoptatás közben biztonságosan lehet használni.; várjon hat hetet a szülés után, mielőtt elkezdené használni.

8. hónap: Az eldugult tejcsatornákkal való foglalkozás

Az eldugult tejcsatornák fájdalmas - és túl gyakran előforduló - szoptatási problémát jelenthetnek. "Az eldugult csatornák egyik kockázati tényezője a csecsemő táplálkozási szokásainak megváltozása" - mondja Ferrarello. "Ha a csecsemő ritkábban szoptat, mert több szilárd anyagot eszik, akkor előfordulhat a tej" stasis "- amikor a tej a mellben ül. és a csatornák eltömődését okozzák. "Az eltömődött csatornák kezelésének legjobb módja az, ha gyakran ápolunk vagy pumpálunk az érintett mellből, meleg borogatásokat alkalmazunk, és sok folyadékot kapunk, és pihenünk. Ha láza van vagy flulike tünetei vannak, keresse fel orvosát; lehet tőgygyulladása, olyan fertőzés, amely gyakran antibiotikumokat igényel.

9. hónap: A harapás ellenőrzése

Azok a kis tejfogak élesek lehetnek! Ha csecsemője leszorul, azonnal vegye le a mellről, mondja: "Nincs harapás!" és a következő etetésig tartsa távol a melltől. Vigyázzon: A harapás általában az etetés vége felé történik, ezért ha elmondhatja, hogy a csecsemő már majdnem befejezte az ápolást, vegye le a mellről, mielőtt megharapna.

10. hónap: Az ápolás iránti érdeklődés elvesztése

Bimbózó kisgyermekét elvonhatja minden hallott zaj, ami miatt elhúzódik a melltől; vagy mászhat, ilyenkor nagyon szeretne felfedezni. "Ez ebben a korban teljesen normális" - mondja Harvey. "A csecsemők kíváncsiak a világukra, és most kezdik el felfedezni." Bár ez frusztráló idő lehet számodra, el kell múlnia; ez általában nem azt jelenti, hogy a baba készen áll az elválasztásra.

11. hónap: Az anyatej és a szilárd anyagok kiegyensúlyozása

Most, hogy a babád mindenféle új ételt felfedez, nehéz lehet meghatározni, hogy milyen gyakran kell ápolnia. "Naponta legalább négyszer várjuk el" - mondja Harvey. "Egy ilyen korú csecsemőnek naponta körülbelül 16-20 uncia anyatejet kell kapnia." Az első év végén a csecsemő kalóriájának fele anyatejből származik.

12. hónap: Az elválasztás időpontjának meghatározása

Nem áll készen az elválasztásra? Nincs szükség - és sok oka van az ápolás folytatásának. Az egyik legjobb a baba egészsége: Az anyatej továbbra is nemcsak megvédi őt számos betegségtől, hanem gyorsabb felépülést is nyújt, ha mégis megbetegszik. "Amíg a baba anyatejet iszik, megkapja az ápolás összes immunológiai előnyét" - mondja Harvey.

De van még más is. "Az ápoló anya és a csecsemője különleges kötelékben van, és nincs oka annak, hogy bármely nőnek sietnie kellene lemondania róla" - teszi hozzá Harvey. "Amíg ő és a csecsemő boldogok, nincs ok az elválasztásra."