Szubklinikai pajzsmirigy alulműködés

2014. szeptember 27 .: @ThyroidClinic

Amikor endokrinológushoz fordul pajzsmirigy-szűrésre, vérét megvizsgálják, hogy a TSH (tirotropin-stimuláló hormon) és a T4 (tiroxin) szintje normális, túl magas vagy túl alacsony-e. Ha a TSH szintje megemelkedik és a T4 szintje csökken, ez annak a jele, hogy a pajzsmirigy nem termel pajzsmirigyhormonokat, és hogy hypothyreosisban szenved.

Ha pajzsmirigyje nem termel elegendő pajzsmirigyhormont, orvosa hormonpótló terápiát javasol az alacsonyabb anyagcsere káros hatásainak, például a súlygyarapodás, a depresszió és a menstruáció alatti nehézségek elleni küzdelem érdekében. A hormonpótló terápia invazívnak vagy összetettnek tűnhet, de ez csak azt jelenti, hogy pajzsmirigyhormon-gyógyszert kell szednie a normális anyagcsere-funkciók fenntartása érdekében.

Ha azonban a TSH szintje némileg magas, de a T4 szintje normális, orvosa még nem írhat fel hormonterápiát. Ebben az esetben állítólag szubklinikai vagy határmenti hypothyreosisban szenved. A pajzsmirigy még mindig működik, de fennáll a pajzsmirigy alulműködés kialakulásának veszélye.

Egyes betegeknél, akik semmit sem változtatnak étrendjükön vagy aktivitási szintjükön, soha nem alakulhat ki teljes hypothyreosis. Például szubklinikai hypothyreosis gyakran kialakulhat terhesség alatt vagy más hormonális változások idején, és ez idővel gyakran korrigálódik.

Ez azonban nem mindig így van. Ha szubklinikai pajzsmirigy-alulműködése alakult ki, orvosa nagy valószínűséggel nyomon követési időpontokat szeretne ütemezni a további szűrésekre, hogy szemmel tartsa a pajzsmirigy aktivitását. E vetítések között választhat. Semmit sem tehet, és remélheti a legjobbat - ebben az esetben jó esélye van a teljes pajzsmirigy alulműködés kialakulására -, vagy megváltoztathatja életmódját, és segíthet a pajzsmirigy normalizálásában.

Gyakorlat

Fontos, hogy megnézze a szokásos aktivitási szintjét. Heti 40-50 órában ülsz az íróasztalnál? Hazaérve leül a kanapéra és tévét néz, vagy az edzőterembe indul, hogy vérpumpa induljon, ledolgozzon némi stresszt, és lökést adjon magának az estére?

Akár aktív a munkája, akár nem, aktív életmódot folytathat, és ez nagyban hozzájárul a pajzsmirigy egészségéhez. A pajzsmirigy szabályozza az anyagcserét, de nem ez az egyetlen tényező az anyagcserében. Ha extra súlya van és egyszerű szénhidrátokat fogyaszt, akkor túlműködik a pajzsmirigy. Végül ki fogja adni.

Ha viszont rendszeresen sportol, akkor a pajzsmirigyét segíti. Különösen segíthet a pajzsmirigyén, ha erősítő edzéseket végez. Nem kell igazán nagy és terjedelmes, de az izmok hatékonyabban égetik el a kalóriákat, mint a zsír. További izomépítés növeli az alapanyagcserét, ami szintén hozzájárul a pajzsmirigy egészségének megőrzéséhez.

Meglepő lehet megtudni, hogy az egészséges étrend lelassítja a pajzsmirigy működését. Ez nem azt jelenti, hogy ehelyett feldolgozott ócska ételt kellene enni, mert ez a pajzsmirigyét is károsítja. Egyes egészségügyi élelmiszerek azonban goitrogének, vagyis jódot vesznek fel, és valóban küzdenek a pajzsmirigy működése ellen.

Ha aggódik a pajzsmirigy miatt, akkor csökkentenie kell az olyan ételek fogyasztását, mint a szója, a keresztesvirágú zöldségek, például a brokkoli és a kelkáposzta. Ehelyett élvezze a tenger gyümölcseit, a mandulát, a vörös húst, a citrusféléket és a nem keresztesvirágú zöldségeket. Kérdezze meg orvosát a pajzsmirigy egészséges étrendjéről.

Ha betartja ezeket a tippeket, meglepetést okozhat orvosának a következő pajzsmirigy-szűréssel. Az aktív aktivitás és a megfelelő ételek fogyasztása komolyan csökkentheti a pajzsmirigy alulműködés kialakulásának valószínűségét és a hormonális gyógyszerek szükségességét.