Szülés utáni receptek (Pathiya samayal)

Szívből köszönöm az IMC csapatának, hogy segített nekem a szülés utáni recept e-könyv kiadásában. A könyv immár Kindle-ben is elérhető és letölthető az alábbi linkekről.

Az e-könyv rendelkezik:
1. Hagyományos gyógyszerek az újszülött és az anya számára
2. Menü új anyák számára
3. Szülés utáni receptek

szülés

A tartalom alatt található a könyv előnézete.

Jogi nyilatkozat: Ezeket az eljárásokat és recepteket a családom nemzedékről nemzedékre követi és továbbadja. Ide küldöm őket, mivel úgy éreztem, hogy hasznot húztam belőle. Nem állítom, hogy ezek bevált módszerek. Ezeket a recepteket anyukám, MIL és nagymamám adja át.

Néhány posztpartum recept, amelyet közzétettem:

Pathiya Samayal:

A Pathiya Samayal egy kiegyensúlyozott étrend, amelyről úgy gondolják, hogy elősegíti a szoptató anyák jobb emésztését, ami megakadályozza a kólikát a csecsemőknél. A pathiya samayalban nem használunk piros/zöld chilit. De a fűszeresség fehér és fekete borsból származik. Fokhagymát, víztartalmú és nem gáznemű zöldségeket, bétel leveleket, tejet, ghí-t fogyasztanak sokat. Az első két hónapban nem használjuk a toor dhal-t, mivel ez gázos problémákat okozhat a csecsemőknél. A szoptatós anyukákat is megkérjük, hogy adjanak rendszeresen ételt egyenként, és várják meg két-három napot, mielőtt újabb ételt kezdenének, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a csecsemő nem reagál az ételre.

Mielőtt bekerültem volna a pathiya samayalba, el akartam mesélni a vajúdási történetemről. Ok, hosszú történet rövid formában. A magzacskóm eltört és 18 órás vajúdást szenvedett. De az igazi vajúdásom 17 óra után kezdődött. Mivel én voltam az egyetlen beteg, az összes nővér velem volt, és mindenki annyira kíváncsi volt, hogy a baba 28. vagy 29. születik-e, mivel 23:30 volt;-) A férj feszült volt és ketyegett az idő, én pedig nem sikoltozott és minden, hanem a legjobban próbálta a szintemet. És az ápolónők hirtelen olyanok voltak, mint: „Yay baby is out”, és láttam a férjemet, ő elmosolyodott, és azt mondta: „Kuzhandai poranthuduthu”, vagyis gyerek született. Tehát január 29-én, @ 00: 003: 00 lettünk kedves vaandu büszke szülei:-) Normális szülés volt, aztán csak repült az idő. Hubby elvágta a köldökzsinórt, és a csecsemőt a mellkasomon tartották, fürdésbe vitték, és fél 2-kor elkezdtem etetni.

Gorojanam:

Legyen az normális szállítás vagy C-szakasz, az első dolog, amit az anyától kérnek enni, ez a Gorojanam. Úgy néz ki, mint a bors tyúkszem, de kisebb méretű. Ők is adják Kasthurit (nem kurkuma) a gorojanam mellett. De számomra nem kaphattak kasthurit, így nekem csak Gorojanam volt. Tartanak belőle pár betellevelet, és megkérik az anyát, hogy egyen a baba etetése előtt, hogy a baba esszenciáját a kolosztrumba, az első tejbe kapja. Az én esetemben, mivel hosszú vajúdásom volt, és nem voltak biztosak abban, hogy c szakaszú vagy normális lesz-e, ezért arra kértük a honatyáimat, hogy maradjanak otthon. (Sógoraim velem voltak a terhesség alatt). Tehát reggel volt nálam ez a gyógyszer, amikor meglátogattak, alapvetően az első etetés után. De mégis rendben van, a baba később megkapja a lényegét.

A Gorojanam előnyei:

  • Segít a gyors helyreállításban.
  • Megakadályozza az anya megfázását és hidegrázását (janni)
  • Tiszta hangon és torokban segíti a gyereket. (van egy szokásos poén, amikor a gyerekek magas hangon sikítanak, megkérdezik az anyukákat, hogy sok gorojanamot evett-e:-))

Urai Marundu - а® ‰ а® ° és € а®®а® ° ுந்து

Ez az egyik fontos gyógyszer, amelyet csecsemőknek adnak a punjaajanam után (ami általában 11 nap után történik). Az alternatív napokon és különösen az olajfürdő napján adják. Az én esetemben én és kiddo alternatív módon olajfürdőt vettünk. Az olajfürdő fő célja a testhő csökkentése, különösen a szoptató anyák számára. Az Urai marundu alapvetően e négy gyógynövényes dió és gyökér kombinációja

  • Vasambu/édes zászló/а®µа®ља®®аЇЌа®ЄаЇЃ
    1. Tamilban pillai valarpannak is nevezik. Ez egy csodálatos gyógynövénygyökér, amelyről többet olvashat az ebookban.
Vasambu
  • Chittarattai/Galangal/சித்த஠° த்த௠€
    1. Segít megelőzni a megfázást és a torokfájást
    2. Segít megelőzni a torlódásokat
Chittaratthai
  • Masikai/Gall Nuts/а®®аа®ѕа®ља®їа® • аЇЌа® • а®ѕа®ЇаЇЌ
    1. Segít az emésztésben
Masikai
  • Jaathikai/szerecsendió/ஜாதி஠• аЇЌа® • а®ѕа®ЇаЇЌ
    1. Segít jó alvásban
    2. Segít megelőzni a gyomorfekélyt/megnyugtatja a gyomrot
Jaathikai

Forraljuk fel a fenti gyógynövénygyökereket 1 csésze tejben és 1 csésze vízben, amíg a víz 1/2 csészére nem csökken. Ezután pattintsa meg őket, és szépen szárítsa meg a napon is. Így a gyökerek felhasználásra készen állnak. Ez az elkészítési módszer elősegíti, hogy a dió és a gyökér hosszabb ideig friss maradjon. (az évek szempontjából)

Hogyan adható babának:

  • Tartsa készen az anyatejet. Ezt a dörzsölő követ az ayurvéda boltokban vagy az edényboltokban kapja, és nagyjából megegyezik a szandál kővel.
Urai Marundu a dörzsölőkővel
  • Tisztítsa meg a követ, adjon hozzá néhány csepp anyatejet, és kétszer vagy háromszor dörzsölje meg a gyógynövényeket és a diót, hogy kis mennyiségű pasztát kapjon. Igen, pár dörzsölés több mint elég a csecsemők számára. Ezzel együtt egy arany és ezüst érmét is megdörzsölhet, mivel mindkettő jót tesz az egészségnek. De ez teljesen választható, és vaanduhoz használtuk őket.
  • Lassan alkalmazza ezt a pasztát a csecsemő nyelvén, és 45 nap elteltével keverje össze ezt a pasztát több tejjel, és töltse be a szendvicset. Ezt a gyógyszert az első három hónapban adjuk.