Szülők, Ne hagyd, hogy a gyerekek töltsék le a Kurbót!

Jogi nyilatkozat: Nem érdekelt a Súlyfigyelők új Kurbo alkalmazása. Ez az alkalmazás valójában több munkát hoz létre számomra. De tisztázzam: nem akarok ilyen munkát!

Tudom, hogy jól gondolod, és pusztán aggódsz gyermeked egészségéért, de biztosíthatlak arról, hogy a Súlyfigyelők nem osztják az aggodalmadat. Kereskedelmi vállalkozás, akik érdekeltek a pénzszerzésben, és üzleti modelljük a bizonytalanság elkövetésén alapul.

Csak egy rövid időt kell eltöltenie a váróban, hogy hallhasson más szülőkről, akik egykor hasonlóak voltak hozzád - közepesen aggódtak (vagy talán nem aggódtak) gyermekük súlya miatt, és boldogok voltak, amikor gyermekük elkötelezte magát az „egészségesebb táplálkozásért”. A történet szinte mindig ugyanaz. Ez a gyermek volt, amit nagyobb testnek neveznék - lehet, hogy „túlsúlyosnak” hívta, a gyermekorvosok „elhízottnak”. Ez azzal kezdődik, hogy feladják az édességeket, majd előrehaladnak. Elkezdik korlátozni a húst és a keményítőt, és többet gyakorolnak. Egészségesen néz ki. Idővel néhány kapcsoló megszakad, és nagyon kevés figyelmeztetéssel a gyerek anorexiában szenved, halálos mentális betegségben.

Míg az anorexia eseteinek többségét a fogyókúra váltja ki, a nem szándékos fogyás is kiválthatja. Úgy tűnik, hogy az anorexiára hajlamos emberek a negatív energiamérlegre úgy reagálnak, hogy ezt a kapcsolót megfordítják, és átlépik a visszatérés nélküli diétás pontot. Sok tinédzser, akivel dolgozom, életveszélyesen alacsony pulzusszám és elektrolit-egyensúlyhiány miatt került kórházba.

Nem tudom megfelelően kifejezni azt a bűntudatot, amelyet a szülők éreznek abból a célból, hogy megengedték tizenéveseknek, hogy elkezdjék ezt a diétát. Nem hibáztatom őket. Értem a nyomás alatt vannak.

Három gyermekem közül kettő kinőtt, mielőtt felnőtt. Megszerezték a testük súlyát, amely a pubertás és a közelgő növekedés ösztönzéséhez szükséges. A jó szándékú gyermekorvosomtól is kaptam figyelmeztetést súlyukról és súlygyarapodásukról. Elég sokat tudtam ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyjam a hallgatólagos javaslatot, hogy segítsek nekik leszállni. Arra gondolok, hogy mi történhetett volna, ha követem. Gyermekeim rendben nőttek és genetikai hajlamuk szerint arányosabbá váltak.

A másik gyermekemet ugyanaz a gyermekorvos dicsérte, hogy felnőtt, mielőtt kinőtt. Csak évekkel később, amikor megrajzoltam a növekedését, rájöttem, hogy teljesen leesett a várható súlygörbéről, amikor a gyermekorvos megdicsérte a súlyát. Mégis, észrevettem, hogy úgy tűnik, hogy nem eszik eleget. (További információ a vele végzett beavatkozásról olvassa el ezt a bejegyzést.)

A Kurbo alkalmazásnak a következő figyelmeztetést kell tartalmaznia:

„Ez az alkalmazás étkezési rendellenességet válthat ki
ahonnan gyermeke elvehette 22 év a gyógyuláshoz.”

Igen, 22 év! Az anorexiáról szóló legszigorúbb longitudinális vizsgálatunk kimutatta, hogy 9 évesen az anorexia nervosa-ban szenvedő betegek csupán 31% -a gyógyult meg. Csaknem 63% gyógyult meg 22 évesen. Ha ezt az utat követi, akkor sok hosszú évnek kell elébe néznie a költséges kezelések során és azokon kívül, hogy elősegítse gyermeke gyógyulását.

Kurbo egyébként keményebbé tette a munkámat. Az ételeket „zöld”, „sárga” vagy „vörös” kategóriába sorolja. A „vörös” ételek, például a fagylalt, a sült csirke és a pizza „rosszak” - Kurbo azt tanácsolja a gyerekeknek, hogy kerüljék el őket.

Olyan gyermekekkel dolgozom, akik étvágytalanságban szenvednek, hipermetabolikusak lehetnek, és felépülésükhöz több éven keresztül napi 6000 kcal feletti bevitelre lehet szükség. Nem tudom kifejezni, hogy nehéz-e meggyőzni egy anorexiás gyermeket, hogy fogyasszon magas kalóriatartalmú ételeket a felépüléshez, amikor azonnal papagájossá teszik az összes olyan egészségügyi üzenetet, amelyet arról kaptak, hogy ezek az ételek veszélyesek. Iszonyatosan zavaró, ha azt mondják, hogy az általuk tanult ételek rosszak számára valójában az a gyógyszer, amely meg fogja gyógyítani őket. Ez csak egy oka annak, hogy nem alkalmazhatunk egyforma megközelítést az élelmiszerekhez.

Vissza a várómba, talán hallanál néhány étkezési rendellenességet szenvedő felnőttet. Lehet, hogy elmondják, hogy az évek óta tartó diétázás hozzájárult a súlygyarapodáshoz, a súlykerékpározáshoz, a mértéktelen evéshez és a szenvedéshez. Jellemzően emlékezni fognak arra, hogy ez a minta gyermekkorban diétával kezdődött. A fogyókúra leválasztja az embereket saját belső szabályozási rendszerükről (akárcsak a kalóriák és a testmozgás nyomon követése).

Mit tehetnek a szülők helyette? Az alábbi tanácsok bármilyen méretű gyerekek szüleinek szólnak.

Azt javaslom a gyerekeknek, hogy tanítsák meg, hogy a testnek természetesen minden formája és mérete van, és hogy a test nagysága genetikailag meghatározott. Javaslom az ASDAH Poodle Science videójának megtekintését. Ez a videó nagyszerű munkát mutat be a test sokféleségével és annak kockázataival szemben, hogy mindenkit egyetlen testnormának vetnek alá. Azt javaslom tanítani a gyerekeknek, hogy a kövér testek is remekek. Biztonságossá kell tennünk az emberek kövérségét az étkezési rendellenességek megelőzése és kezelése érdekében. Az étkezési rendellenességek halálosabb problémát jelentenek. A szülők elkerülhetik saját vagy más nép testének megítélését vagy kritizálását.

Azt javaslom, hogy biztosítsanak hozzáférést a gyerekekhez különféle élelmiszerekhez - a „szórakoztató” ételek betiltása a gyerekek túlértékeléséhez és túlevéshez vezet. Nem kell az ételeket jónak vagy rossznak címkéznünk. A szülők tápláló ételeket, valamint szórakoztató ételeket szolgálhatnak fel, és modellezhetik, hogy azonos erkölcsi értékkel bírnak. Modellezhetik azt is, hogy az ételek állítólag kellemesek, és lehetőséget kínálnak a társadalmi és kulturális kapcsolatokra.

A szülők abban is segíthetnek a gyerekeknek, hogy szórakoztató módon mozogjanak, ahelyett, hogy azt tanítanák, hogy a testmozgás az evés vezeklése.

Konkrétabb tanácsokért, amelyek segítenek a gyerekeknek abban, hogy egészséges intuitív táplálkozóként egészséges testképekkel fejlődjenek, javaslom Ellyn Satter dietetikus és pszichoterapeuta kollégáim, Zoe Bisbing és Leslie Bloch, a The Full Bloom Project munkáját.

Többet tanulni

Ajánlom elolvasni az Országos Étkezési Zavarok Egyesületének nyilatkozatát: NEDA nyilatkozat a Kurbóról, a WW App.

És a The New York Times Op-Ed dietetikus, Christy Harrison: Gyermekeinknek nincs szükségük Súlyfigyelők alkalmazásra.