Karfiol és csicseriborsó Curry

Ez az ízletes Karcsúsító világbarát karfiol és csicseriborsó curry tele van gyorsételekkel és egy óra alatt elkészül. Kapható szakaszosan, ha gyors és könnyű vacsorára van szüksége a hét későbbi részében.

curry

Ez a gyors curry tele van melegítő fűszerekkel, fűszeres hőrúgással, ha akarja, többé-kevésbé chili hozzáadásával beállíthatja a hőt. Ha ezt a kiddóknak tálalja, akkor azt javaslom, hogy használja a fele chilit. Általában ezt a receptet teljes zsírral vagy kókuszkrémmel készítenénk ... de mivel ez mega Karcsúsító Világbarát, a Muller könnyű kókusz joghurtot helyettesítjük. Ez még mindig segít megőrizni a krémességet és édes kókuszrúgást ad neki.

Ez a curry kevesebb, mint egy óra alatt elkészül, és tökéletes a főtt étel. Azt mondanám, hogy itt könnyen elég annyi, hogy 4 adagra oszthassuk. Ami azt jelenti, hogy vagy ugyanazon a napon étkezhet az egész családdal, vagy tarthat további 3 adagot egy pimasz ebédhez vagy egy gyors, könnyű vacsorához. Valójában azt gondolom, hogy másnap még jobb íze van, így valóra jó ötlet lehet, ha egy napra előre elkészítjük.

MI A JÁT A LEGJOBB KAULICKFEJ ÉS CSIRKE PÁRRA?

  • Krémes, ízletes és tele van melegítő ízekkel
  • Adagonként csak 1/2 Syn
  • Tele gyors zöldségekkel
  • Magas rosttartalmú
  • Csicseriborsó - jó zsírok, fehérjék és a szív egészséges
  • Karfiol - magas C-vitamin tartalommal
  • 1 órán belül kész
  • Család barát
  • Tökéletes szakaszos főzéshez

FAGYHATOM EZT A PURKÁT?

Absolutley. Hagyja kihűlni a curry-t, mielőtt légmentesen lezárt edénybe helyezné. A fagyasztóban legfeljebb egy hónapig tárolható. Ne felejtse el leolvasztani az újrafűtés előtt.