A hasmenés támadása az AP-ben

sammyl79

Tag

hétfőn kezdtem a Dukan diétát és azóta támadásban vagyok. Főként csirkecsomagokat ettem (hűtött szakasz édes chili ízekkel stb.), Bernard Matthews csirkeszeleteket dijoni mustárral, keményre főtt tojást (szerdán 3-at ettem egyszerre) és rengeteg füstölt lazacot (1 vagy 2 csomag egy nap) citrommal és borssal. Egyébként csütörtökön ettem egy John West csomag füstölt lazacot, de nagyon sűrű, olajos cucc volt, szóval nem hinném, hogy valóban megengedték volna.

Ma délután rosszul éreztem magam hasmenéssel, ez normális? Megvan a napi adag zabkorpa, de a székrekedés várható a guggolás helyett. Iszonyatosan rosszat csinálok itt? Hétfő óta csak 2 fontot fogyott

Előre is köszönöm
sam

Paulinegin

Arany tag

Füstölt lazac kész, de ízesített csirkéjét legjobb elkerülni. Ha lehetséges, főzze otthon saját ételeit, hogy tudja, mi van benne (a csomagolók gyakran tartalmaznak cukrot és töltőanyagokat).

A hasmenés nem normális, ezért talán valami hibát szedett össze?