Táplálkozás és szemegészség a vércukorszint-szabályozással kapcsolatban

Az Egyesült Államok lakosságának akár 10% -a szenved vércukorszint-szabályozási problémáktól, és a jelenlegi amerikai felnőttek becsült 40% -a élete során kifejti ezeket a problémákat. Bár a táplálkozás mindenki számára fontos, a betegek egyik sarokpontjává válik, akik megpróbálják csökkenteni vércukorszintjüket és vérnyomásukat. A megfelelő ételek és tápanyagok akár befolyásolhatják a rossz vércukorszint-szabályozással összefüggő szemegészségügyi szövődmények kialakulásának esélyét.

Táplálkozás a szem egészségéért

egészsége

A szem egészsége és a táplálkozás szorosan összefügg egymással, és ez a kapcsolat még inkább hangsúlyos, ha a betegek megvakítják a vakság veszélyét. Az American Optometric Association szerint az amerikaiak közel 80% -a nem tudja, hogy a magas vércukorszint okozta szemegészségügyi problémák nem mutatnak tüneteket. Míg a homályos látás a glükózkontroll problémáinak egyik első jele lehet, az ország kevesebb mint fele tudja, hogy az átfogó szemvizsgálatok azonosíthatják a vércukorszint-szabályozás problémáit, mielőtt visszafordíthatatlan károsodás lépne fel.

Ha a betegnek nem sikerül a vércukorszintjét kordában tartania, akkor a retina erek károsodhatnak. Ezek a sérült erek vezetnek a retina szivárgásához, és végül a látás elvesztéséhez. A vércukorszint és a nyomás ellenőrzése az első lépés a magas vércukorszint, valamint a halál és más egészségügyi szövődmények kockázatának köszönhetően a látásromlás ellen.

Nehéz tevékenységek csökkent látási funkcióval:

  • Gyógyszerkezelés (pl. Problémák a címkék látásával vagy a tabletták közötti különbségek)
  • Olvasás
  • Tábla- vagy kártyajátékok
  • TV-t nézek
  • Navigálás a lépcsőn, a lépcsőn és a folyosón
  • Készülékek használata (pl. Probléma, hogy milyen gombokat kell megnyomni)
  • Biztonságos működés a konyhában (pl. Kés használatával)

Életmódváltások

A betegek számos életmódbeli változást hozhatnak, amelyek végső soron elősegíthetik látásuk megőrzését. A dohányzásról való leszokás, valamint az étrend és a testmozgás javítása néhány nyilvánvaló, de szükséges változás. A vérnyomás, a koleszterin és a vércukorszint szabályozását is be kell vonni a glükózszabályozási problémákkal küzdő betegek jólétébe. Tanulmányok bebizonyították, hogy az alacsony glikémiás indexű étrendhez ragaszkodó betegek hozzájárulhatnak ezen változók kontrolljának javításához. Bár ez előnyös lehet a magas vércukorszint testre gyakorolt ​​általános hatása szempontjából, a szem egészségének befolyásolásához számos speciális tápanyagot kell tartalmazni.

Számos olyan összetevő létezik, amely közvetlen előnyökkel járhat a szem egészségének szempontjából, de sokukat nehéz lehet elérni a tipikus étrendben. A vércukorszint-szabályozási problémákkal küzdőknek még nagyobb gondot okozhat ezeknek a szemegészségügyi tápanyagoknak a megszerzése, mivel fokozott óvatosságra van szükségük a testükbe juttatott anyagokkal szemben. A kiegészítés hatékony lehetőség ezeknek a betegeknek a szemük védelméhez szükséges specifikus összetevők megszerzéséhez.

EyePromise ® DVS

Az EyePromise e betegeket szem előtt tartva készített egy képletet. Az EyePromise DVS kifejezetten nélkülözhetetlen tápanyagokkal készült, hogy támogassa a vizuális funkciókat és az erek egészségét anélkül, hogy befolyásolná a normális vércukorszintet. A Diabetes Visual Function Supplement Study (DiVFuSS) által rögzített vizuális funkció javulása a makula pigment optikai sűrűségét (MPOD), a színlátást, a kontrasztérzékenységet és a látómező érzékenységét tartalmazta. Néhány kiválasztott DVS-összetevő a következőket tartalmazza:

Betegjavaslatok

A korai beavatkozás és cselekvés az egészséges látás meghosszabbításának kulcsa. Azoknak a betegeknek, akiknek nehézségeik vannak a vércukorszint szabályozásában, íme néhány tipp a szemük egészségének védelmére:

  • Ellenőrizze a vércukorszintet és a vérnyomást - mindenekelőtt ellenőrizniük kell vércukorszintjüket és nyomásszintjüket. Ezt az alábbi javaslatok közül több követésével tehetik meg.
  • Ismerje a család történetét - ha a családtagok vércukorszinttel kapcsolatos szemészeti problémákkal küzdenek, akkor a beteg kockázata a problémák kialakulásában növekszik. Ezeknek a betegeknek szorosan figyelniük kell a szemük egészségére.
  • Egészségesen fogyasszon - az Amerikai Diabétesz Társaság javaslatainak betartása nagyszerű kezdet lehet a kontrollált vércukorszintért való étkezéshez.
  • Vegyünk egy szem egészségügyi táplálékot - a táplálékgyógyszerek képesek megadni a betegeknek a kritikus tápanyagok mennyiségét, amelyekre szükségük van a szemük védelme érdekében, az EyePromise DVS pedig támogatja a látásukat anélkül, hogy befolyásolná a normális vércukorszintet.
  • Legyen aktív - az egészséges életmód megkönnyíti a vércukorszint és a vérnyomás szabályozását. Legalább 30 perc aktivitás a legtöbb nap során csökkentheti a vérnyomást, valamint néhány gyógyszert.
  • Ütemezzen szemvizsgálatot - győződjön meg arról, hogy a betegek tudnak-e az irodába lépni, ha észreveszik:
    • Homályos látás
    • A fény villog
    • Fekete foltok vagy lyukak a látásukban

Következő bejegyzésünkben Dr. Paul Chous csatlakozik a beszélgetéshez, hogy elmagyarázza a DiVFuSS tanulmány részleteit.

Források

  1. "10 módszer a magas vérnyomás kontrollálására gyógyszeres kezelés nélkül." Mayo Klinika, Mayo Orvosi Oktatási és Kutatási Alapítvány, 2015. május 30., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20046974.
  2. Bressler, Neil M. és Emily Chew. - Diabéteszes szembetegség. Nemzeti Diabetes, emésztési és vesebetegségek intézete, Amerikai Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztérium, 2017. május 1, www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/diabetic-eye-disease
  3. Campbell, Amy. - Vitamin kvíz. Cukorbetegség önigazgatása, Madavor Media, LLC., 2017. július 25, www.diabetesselfmanagement.com/nutrition-exercise/nutrition/vitamin-quiz/.
  4. Cleinman, Roberta. „Diabéteszes retinopátia, szembetegségek és gyengénlátó.” ADW Diabetes, ADW Diabetes, 2016. augusztus 17., www.adwdiabetes.com/articles/eye-conditions-diabetic-retinopathy
  5. Cundiff, David K. és Claudio R. Nigg. "Fogyókúra és diabéteszes retinopátia: betekintés a cukorbetegség-ellenőrzési és szövődménypróbából (DCCT)." Medscape General Medicine 7.1 (2005): 3. Nyomtatás.
  6. "Cukorbetegség és szemproblémák: Olvassa el a tünetekről és a kezelésről." MedicineNet, MedicineNet, 2012. május 12., www.medicinenet.com/diabetes_and_eye_problems/article.htm.
  7. Edward W Gregg, Xiaohui Zhuo, Yiling J Cheng, Ann L Albright, KM Venkat Narayan, Theodore J Thompson, Az életkori kockázat és a cukorbetegség miatt elvesztett életévek trendjei az Egyesült Államokban, 1985–2011: modellező tanulmány, In The Lancet Cukorbetegség és endokrinológia, 2. évfolyam, 2014. kiadás, 11. szám, 867–874. Oldal, ISSN 2213–8587, https://doi.org/10.1016/S2213-8587(14)70161-5.
  8. Kowluru és mtsai: A táplálék-kiegészítők jótékony hatása a diabéteszes retinopathia kialakulására. Táplálkozás és anyagcsere 2014 11: 8.
  9. Renu A. Kowluru és Pooi-See Chan, „Oxidatív stressz és diabéteszes retinopátia”, Experimental Diabetes Research, vol. 2007, ID 43603, 12 oldal, 2007. doi: 10.1155/2007/43603
  10. Az Egyesült Királyság jövőbeni cukorbetegségét vizsgáló csoport "Feszes vérnyomás-szabályozás és a makrovaszkuláris és mikrovaszkuláris szövődmények kockázata a 2-es típusú cukorbetegségben: UKPDS 38." BMJ: British Medical Journal 317.7160 (1998): 703–713. Nyomtatás.

Egy gondolat: „Táplálkozás és szemegészség a vércukorszint-szabályozással kapcsolatban”

[…] A szervezet a túl sok cukor veszélyes mellékhatásaitól. Valójában beváltnak bizonyult a vércukorszint-szabályozási problémákkal küzdő betegek számára. A benfotiaminnak pozitív hatása van a rossz vércukorszint okozta problémákra […]