Táplálkozás és jólét

Demisztifikálja azokat az összetett és ellentmondásos üzeneteket, amelyeket ma hallunk a táplálkozásról, az egészségről és az életmódról ezen az ingyenes táplálkozási tanfolyamon.

137,013 beiratkozott erre a tanfolyamra

tanfolyam

Táplálkozás és jólét

137,013 beiratkozott erre a tanfolyamra

Szerezzen készségeket a táplálkozással kapcsolatos információk értékeléséhez és a saját étrendjéhez

Ez a táplálkozási tanfolyam segít megérteni az emberi táplálkozás tudományos alapjait, valamint a jelenlegi táplálkozási koncepciókat és vitákat.

Minden héten más és más témát fog megnézni:

• Az „egészséges táplálkozás” előnyei: Az étrend mely összetevői elősegíthetik a közérzetet és csökkenthetik a betegségek kockázatát?

• Miért eszünk, amit eszünk? Melyek azok a „sofőrök”, amelyek befolyásolják az ételválasztásunkat?

• Étel és betegség: Tényleg meg tudja-e enni az egészségét?

• Táplálkozási divatok, mítoszok és a tiszta igazság: A hibásak-e a génjeink a jelenlegi táplálkozási szokásainkért?

Milyen témákkal foglalkozik?

A kurzus befejezésével a tanulók:

  1. Határozza meg az élelmiszer fő alkotóelemeit, valamint azokat az ételeket és étrendi szokásokat, amelyek megfelelnek az Egyesült Királyság jelenlegi táplálkozási ajánlásainak, és a gyakori krónikus betegségek kockázatának csökkenésével járnak.
  2. Megérteni és értékelni a táplálkozással kapcsolatos információkat, hirdetéseket és híreket a médiában.
  3. Alkalmazza a táplálkozással kapcsolatos ismereteket a személyes ételválasztásra és az étrendre

Mikor szeretne & nbspindítani?

Kezdje el azonnal, és tanuljon a saját tempójában. Ha a tanfolyam még nem kezdődött el, akkor a jövőbeni dátumot láthatja.