Táplálkozási hónap és 10 táplálkozási üzenet

Július a Gyermekek az egészségért Táplálás hónap!

táplálkozási
Itt van a 10 üzenet a táplálkozásról a gyermekek tanulása és megosztása érdekében:

Táplálkozási üzeneteinket néha elfogadják, és gyakran úgy alakítják, hogy illeszkedjenek a rendszer vagy a program prioritásaihoz.

A mozgalmi Tete tartományban a tartományi kormány nyolc táplálkozási témát és üzenetet használ, és ezek mind táplálkozási témákon és üzeneteken alapulnak, amelyek megtalálhatók az általános iskolai tantervükben:

  • Higiénia
  • Kiegyensúlyozott étrend
  • Szivárványkert
  • Mikroelemek
  • Étel tisztességes megosztása
  • Szoptatás
  • Alultápláltság
  • Növekedés figyelése

A Tete tartományi oktatási és egészségügyi ágazatok segítettek kidolgozni és jóváhagyni ezeket a táplálkozási üzeneteket az iskolai egészségklubok számára.

  1. Helyesen mosson kezet: használjon vizet, kevés szappant, dörzsölje őket 10 másodpercig. Öblítse le és szárítsa meg levegőn, vagy használjon tiszta ruhát. Ne törölje le a koszos ruhákat.
  2. Az energikus ételek + az építő ételek + a védő ételek olyan jó ételek, amelyek erősen tartják a testet és az elmét.
  3. A szivárványkertből való étkezés segít megvédeni egészségünket. Neveljünk szivárványkertet.
  4. A piros, sárga és zöld gyümölcs és zöldség tele van mikroelemekkel, túl kicsi ahhoz, hogy lássa, de erős, egészséges testet és lelket alkot.
  5. Kisgyermekeknek, fiúknak és lányoknak, terhes és szoptató nőknek, időseknek és speciális igényű gyermekeknek MINDENNEK megfelelő mennyiségű jó étel szükséges.
  6. Az anyatej az egyetlen étel és ital, amelyre a csecsemőnek születésétől 6 hónapig szüksége van. Energikus, épít és véd. Mindig friss és tiszta.
  7. Az alultápláltság „rossz táplálkozást” jelent. Ez akkor történik, ha túl keveset eszünk, vagy ha túl sok ócska ételt eszünk. A megfelelő mennyiségű jó étel megosztása étkezés közben elkerüli az alultápláltságot.
  8. Születésétől 5 éves korig a gyermekeket rendszeresen meg kell mérni egy egészségügyi klinikán, hogy ellenőrizzék, jól növekednek-e.

Vannak olyan anyagok, köztük mesekönyvek és poszterek, amelyeket tanárokkal és gyermekekkel készítettünk ebben a programban.

Nigériában és Indiában a Save the Children három üzenetet fogadott el hasmenés- és kontrollprogramja részeként. A gyermek részvételi program tizenkét üzenet köré szerveződik, amely a gyermekek számára megtanulható és megosztható. Ez a program gyermekegészségügyi és higiéniai klubokat használ a gyermekek mozgósításához és tevékenységeik támogatásához családjaikban és közösségeikben. További információ itt található.

  1. Kiegyensúlyozott étrend: Az étel, amely segít a GO-ban, valamint az élelmiszer, amely segít a növekedésben, valamint az étel, amely segít a GLOW-ban, jó étel, amely erősen tartja a tested.
  2. Szoptatás: Az anyatej az egyetlen étel és ital, amire a csecsemőnek születésétől 6 hónapig szüksége van. Van Go, Grow & Glow!
  3. A-vitamin: Egyél elegendő A-vitamint színes gyümölcsökben és zöldségekben, például sárgarépában és édesburgonyában. Erőssé teszi testünket és segíti a betegségek elleni küzdelmet. Javítja a látást és ragyogtatja a bőrt.

Ne felejtse el meglátogatni az ingyenes források című részt, ahol olyan mesekönyveket és plakátokat találhat, amelyek a táplálkozásra összpontosítanak.

Legyen naprakész a táplálkozásról szóló legújabb tudományos munkával azáltal, hogy megnézi az anyák és gyermekek táplálkozásáról szóló Lancet-sorozatot és az Egészségügyi Világszervezet táplálkozási oldalát.