Hízott vagy fogyott. - Malajzia fórum

Egyesült Államok fórumai
Európa Fórumok
Kanada fórumok
Ázsia fórumok
Közép-Amerika fórumok
Afrika fórumok
Karibi fórumok
Mexikó fórumok
Dél-csendes-óceáni fórumok
Dél-Amerika fórumok
Közel-Kelet fórumok

Amikor megtetted ázsiai utadat. szem előtt tartva a hő n izzadás, állandó mozgás és természetesen. ohhh ummm bármilyen (hasmenés). Csak kíváncsi:)

A JBR-ek elolvasása alapján úgy gondolom, hogy többen híznak, mint ahányan veszítenek.

A hő és a verejték a trópusi normák közé tartozik, igyon sok vizet, és jól érezné magát. Sok embernek gyomorrontása volt és nem diarhoea a fűszeres ételek miatt. Egyébként, ha aggódik a diarhoea miatt, akkor tartsa magát a palackozott víz ivásához, és minden rendben lenne.

Egyik sem, esetleg egy kis extra súly, de nem sok. A farmer, amiben utazom, mindig megfelel hazafelé.

Sok vizet iszom, ezért soha ne szárítson vizet, ezért ne izzadjon ki.

Soha nem volt problémája a hőséggel [igen, és mi az Egyesült Királyság hideg keleti oldalán vagyunk.]

Nyaraláskor nem szoktam megtenni a szokásos testmozgást (és általában naponta futok és sétálok egy kicsit), de naponta úszom.

Még többet is eszem nyaraláskor. . . És a hasmenés sem okoz problémát. [a táplálék és a víz változása, a fűszeres ételek fogyasztása, valamint az, hogy nem fogyasztunk elegendő mennyiségű vizet és túl sok napsütést, ami az ünnepi gyomorpanaszok klasszikus oka]

Mr. Mitch tudja, hogy extra súlyokkal tér haza, de ezt az alkoholra hoztuk . . .!