Tartsa a vércukorszintet természetesen fokhagymával

Szerkesztői csapat | Frissítve: 2014. május 21., szerda 12:57

vércukorszintet

Természetes módszert keres a vércukorszint szabályozásában? Lehet, hogy a fokhagyma az, amit keres. Számos étel rendszeres összetevője, a fokhagyma sokkal nagyobb adagot tartalmaz, mint amennyit csak tudsz - Tartsa a vércukorszintet természetesen fokhagymával

A fokhagyma számos erős kéntartalmú vegyülettel rendelkezik, amelyek a jellegzetes csípős szag oka. Az allicin, köztük a létfontosságú vegyület, ismert, hogy nagy antibakteriális, vírusellenes, gombaellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az allicin bőségesen szabadul fel, ha egy fokhagymahéjat vagy apróra vágva, darálva vagy pürésítve hagyják egy ideig ülni. Az allicin, valamint más vegyületek, például az ajoene és az alliin, jelentős hatással vannak a keringési, emésztési és immunológiai rendszerekre, ami viszont segít csökkenteni a vérnyomást, méregteleníti a testet, segít az általános gyógyulásban, csökkenti a vércukorszintet és növeli a jó anyag mennyiségét koleszterin a szervezetben. & nbspOlvasd el - Ételek, amelyek segítenek a kemoterápiás foglalkozásokon

Mindezek mellett a fokhagyma megbízható szelénforrás is. A szelén elengedhetetlen a szervezet számára, mivel a szelenoproteinek néven ismert fehérjék szintetizálására használja. Ezek a fehérjék segítenek megvédeni DNS-ét a szabad gyökök által okozott károktól, szabályozzák a pajzsmirigy működését és erősítik az immunrendszert. [Olvassa el: a fokhagyma 15 egészségügyi előnye]

Hogyan segít a cukorbetegségben?

A fokhagyma ismerten növeli a felszabaduló inzulin mennyiségét és szabályozza a vércukorszintet. A. - ban megjelent tanulmány Journal of Medicinal Food [1] csak ezt találta - a fokhagyma rendkívül hatékonyan növelte az ember inzulin tartalmát és javította a glükóz toleranciát. Ettől eltekintve egy másik tanulmány, amelyet a Journal of Agriculture and Food Chemistry [2] kimutatta, hogy a fokhagyma képes megvédeni a szívét a cukorbetegség okozta kardiomiopátiától. [Olvassa el: Öt növényi gyógymód a cukorbetegséghez]

További információ a cukorbetegség okairól, tüneteiről, diagnózisáról és kezeléséről.

Fogyasszon fokhagymát a vércukorszint jobb szabályozása érdekében

A fokhagymát úgy lehet enni, ha egy vagy két hüvelyt összetörünk és nyersen eszünk. Csak törjön össze két közepes méretű fokhagymát, és enni ezt a pasztát éhgyomorra, ideális esetben reggel. Ha túl csípősnek találja, ha éppen enni szeretne, lenyelheti egy pohár meleg vízzel. Ha a nyers fokhagyma túl csípős, választhatja a fokhagyma kivonat tablettákat, vagy egyszerűen hozzáadhatja őket a napi étkezéshez.

Azt is kedveli, hogy elolvassa:

További természetes gyógymódokért nézze meg a természetes gyógymódok részt. Kövessen minket a Facebookon és a Twitteren a legfrissebb frissítésekért! Napi ingyenes egészségügyi tippekért iratkozzon fel hírlevelünkre. Ha csatlakozni szeretne az általad választott egészségügyi témákkal kapcsolatos megbeszélésekhez, látogasson el fórumunkra.

Publikálva: 2014. január 8., szerda, 17:52 | Frissítve: 2014. május 21., szerda 12:57