Te: Fogyókúrán

Felhasználói kézikönyv a derék kezeléséhez

Tartalomjegyzék

A könyvről

Ahogyan a TE: A használati útmutató, Dr. Roizen és Dr. Oz frissítette klasszikus, nemzetközi bestsellerét az étrendről. Ez a közel hárommillió példányszámú eladó tele van új információkkal az érzelmi étkezésről, a legújabb divatos diétákról, az egészséges életmód fenntartásáról és több mint száz receptről.

Történelmünkben először a tudósok döbbenetes orvosi bizonyítékokat tárnak fel a fogyókúrával kapcsolatban - és miért olyan sokan küzdünk a súlyunkkal és a derekunk méretével. Most a kutatók biológiai titkokat tárnak fel olyan dolgok kapcsán, mint például, miért vágysz csokoládéra vagy szurdokra a büfékben, vagy mennyi zsírt tárol.

Michael Roizen és Mehmet Oz, Amerika legmegbízhatóbb orvoscsoportja és a bestseller szerzői TE sorozat, most lefordítják ezeket az élvonalbeli információkat, hogy segítsen borotválni centimétereket a derekától. Úgy fogják megtenni, hogy a zsír elleni legjobb fegyvert adják neked: tudást. A test zsírmegőrző és zsírégető rendszereinek megértésével megtanulhatja, hogyan kell feltörni a valódi és az egész életen át tartó derékkezelés kódját.

Roizen és Oz egyenlő részekre vonatkozó információkkal, motivációval és az élet megváltoztatására ösztönöz, hogy megmutassák, hogy az agy, a gyomor, a hormonok, az izmok, a szív, a genetika és a stressz szintje miként hat egymással biológiailag annak megállapítására, hogy a teste-e a baseball ütő vagy baseball stadion mérete. Ban ben TE: Fogyókúrán, Roizen és Oz újradefiniálják, mi az egészséges alkat, majd végigvezetnek a bőr méretén és egészségi állapotát befolyásoló szerveken. Még abban is meg lesz győződve, hogy a legfontosabb szám, amelyet rögzítenie, nem a testsúlya, hanem a derékmérete, ami leginkább a túl sok zsír tárolásának egészségügyi kockázatait jelzi.

Mivel a világnak majdnem annyi étrend-terve van, mint e-mail spamküldőinek, azt gondolhatja, hogy szinte mindannyian mindent tudunk a fogyókúráról, a zsírról és arról, hogy miért nőtt fel a hasunk nagy. TE: Fogyókúrán sokkal több, mint egy étrend, egy sor utasítás és irányelv vagy egy csak faddish bogyós táplálkozási terv. Ez egy teljes kézikönyv a derék kezeléséhez. Megmutatja, hogyan lehet elérni és fenntartani az ideális és egészséges testméretet azáltal, hogy lexikont készít, amely szerint bármilyen súlycsökkentő rendszer megmagyarázható. TE: Fogyókúrán operációs rendszerként fog szolgálni, amely megkönnyíti a fogyókúrás szoftverünk jövőbeli fejlődését. Miután megismerte testének biológiáját, valamint a zsír biológiáját és pszichológiáját, megkapja az Ön étrendjét és az Ön edzését. Mindkettő könnyen megtanulható, követhető és fenntartható. A kéthetes újraindítási program követése a kezdetektől fogva akár két centit is elveszíthet a derekától.

Roizen és Oz aláírásának hozzáférhetőségével, szellemességével és humorával, TE: Fogyókúrán - A derékkezelés használati útmutatója forradalmasítja a gondolkodásmódot önmagáról és az elfogyasztott ételekről, hogy okosan és ne keményen diétázzon. Üdvözöljük a diéta alatt