Te vagy az, amit a mentális egészségre gyakorolsz - VOITENKO WELLNESS Kiropraktika és wellness szolgáltatások,

Mindannyian tudjuk, hogy a cukor rossz. A cukorfogyasztás kiválthatja a krónikus gyulladást. A krónikus gyulladás olyan betegséghez vezet, mint a szívbetegség, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás és a rák. A krónikus gyulladás hatással van a mentális tudatosságára. Mik ezek a cukrok? Ezek nemcsak finomított cukor, hanem magas fruktóztartalmú kukoricaszirup és hozzáadott cukrok is. Valójában a hozzáadott cukrok alattomosak lehetnek. Néhány hozzáadott cukor az agave, a barna rizsszirup, a maltóz, a gyümölcslé koncentrátum és a dextróz (csak néhányat említve). Néhány cukor természetesebb formában van, de ha túl sok a cukor, az káros az egészségére és a szellemi képességeire.

Íme néhány tanulmány:

Például egy, a British Journal of Psychiatry által közzétett, 2004-es tanulmány megállapította, hogy a finomított cukor és tejtermékek magasabb étrendi bevitele a skizofrénia rosszabb 2 éves kimenetelét jósolta.

Szintén a gyulladás csökkentésének fontosságát a mentális egészségi problémák kezelésekor egy újabb friss tanulmány is bizonyítja.

Az International Breastfeeding Journal folyóiratban megjelent tanulmány „A depresszió új paradigmája az új anyáknál: a gyulladás központi szerepe és az, hogy a szoptatás és a gyulladáscsökkentő kezelések miként védik meg az anyák mentális egészségét” felfedezte, hogy a gyulladás nemcsak egy újabb kockázati tényező lehet depresszió. Valójában a kockázati tényező lehet az alapja a többieknek.

A kutatók kijelentették:

„A régi paradigma a gyulladást egyszerűen a depresszió számos kockázati tényezőjének egyikeként írta le. Az új paradigma egy újabb kutatáson alapul, amely azt mutatta, hogy a fizikai és pszichológiai stresszorok fokozzák a gyulladást. Ezek a legújabb tanulmányok fontos elmozdulást jelentenek a depressziós paradigmában: a gyulladás nem egyszerűen kockázati tényező; ez a kockázati tényező, amely az összes többi alapját képezi.

Sőt, a gyulladás megmagyarázza, hogy a pszichoszociális, viselkedési és fizikai kockázati tényezők miért növelik a depresszió kockázatát. Ez igaz a depresszióra általában és különösen a szülés utáni depresszióra. ”

Ha depressziója, szorongása vagy gyulladása van, és konzultációt szeretne, kérjük, hívja ma a Voitenko Wellness-t.

Kérjük, hívja Voitenko Wellness telefonszámát a 714-730-2225 telefonszámon vagy vegye fel velünk a kapcsolatot itt hogy megbeszéljen egy találkozót!

Voitenko Wellness- Dr. Amber Voitenko-kiropraktor