Tejmentes ebéddoboz ötletek gyerekbarát receptekkel

K: Katherine - Néhány ebédtipp után járok egy 7 éves lány számára, akit éppen tejmentes étrenden tartottak. Szereti a joghurtot és a sajtot, ezért nem vagyok biztos benne, mit tegyek. Van ötlete tejmentes ebéddobozhoz?

gyerekbarát

V: Alisa - A piacon rengeteg tejmentes helyettesítő kapható mind a joghurthoz, mind a sajthoz. So Delicious a kókusz alapú joghurt szakértője édesített, édesítetlen és különféle ízesítési lehetőségekkel. A selyem megkönnyíti, magasabb fehérjetartalmú szójaalapú joghurtokat és finom mandulaalapú joghurtokat. A sajtos alternatívákat tekintve a Daiya a legallergia-barátabb, és most már egyszeri adagjuk van. De a Follow Your Heart szeletek és mini egyszeri adagok kápráztattak el bennünket, és a Go Veggie most vegán „krémsajt” kislemezeket kínál. Mivel ezek a termékek eleinte ijesztő befektetést jelenthetnek, sajtos alternatív termékértékelések és joghurt termékek áttekintése van, amelyek elfogulatlan ízelítőt nyújtanak.

A tejelő alternatívák azonban elsőre nem biztos, hogy megfelelnek a kicsi elvárásainak. Előfordul, hogy a tejtermékről egyenesen a tejmentes helyettesítőre való váltás lehet, hogy kissé túl „más” a fiatal vagy érzékeny ízlelőbimbók számára. A teljes „tejszünet” megtartása eltávolíthatja ebből az ízemlékezetből egy kicsit, így később saját maga is élvezheti ezeket a termékeket. Ha szeretné, mindenképpen beugorhat a tejtermékek alternatíváinak világába, de fontolja meg, hogy más gyerekbarát ételekbe is belevág. Az alábbiakban számos tejmentes ebéddoboz-forrás, recept és ötlet található!

Menj a tejtermékbe ingyen az iskolába való visszatéréshez

Go Dairy Free: Útmutató és szakácskönyv a legnagyobb gyűjteményem a gyerekeknek szóló tippekről, rágcsálnivalókról és receptekről, valamint az ebéddobozokról. Belül megtalálod a „Gyerekek: Vissza az iskolába és ünnepségekre” és a „Snack Time” című részeket, valamint a gyorsétkezésekre és harapnivalókra vonatkozó ajánlásokat, élelmiszerbolt-vásárlási útmutatókat és számos egészségügyi tippet (kalcium és fehérje bárki?). És természetesen vannak receptek.

Csak néhány a tejmentes ebéddoboz kész receptek közül Menj Tejszabadon tartalmazza (balra fentről jobbra) Rágós Granola bárok (könnyű és sokoldalú), Juhar korpás muffin (az egyik kedvenc csomagolt reggelim), Kesudió krémsajt (nagyszerű a bejgli kenésére), és Caramel Brownie sütik (egy különleges tejmentes ebéddoboz). Mindezek nemcsak tejmentesek, hanem tojás és földimogyoró nélkül is készülnek azoknak a földimogyoró-mentes iskolai zónáknak.

Kedvenc tejtermék nélküli ebéddoboz receptjeink online

Ezek olyan finom tejmentes ebéddoboz kész receptek, amelyek nagyon népszerűek voltak az anyukák körében.