Tényleg elveszítheti a makacs hasi zsírt fahéj tea fogyasztásával a Lana King Medium segítségével

Lana King

Május 2. · 3 perc olvasás

Fahéj tea fogyasztásával valóban elveszítheti a makacs hasi zsírt? A fahéjas tea fogyásra gyakorolt ​​állításai elég hitelesek. Csak tudd, hogy ezek a megállapítások nem kötődnek közvetlenül a hasi zsírvesztéshez. Ha anyagcsere-emlékeztetőről van szó, a rendelkezésre álló adatok minimálisak. És bár jól dokumentált, hogy a rostok segítenek abban, hogy jól érezd magad, és hogy a magas rosttartalmú étrend hasznos lehet a fogyásban, nem valószínű, hogy csak a fahéjból sok rostot fogsz kapni. Csak annyi fahéjat lehet fogyasztani egy nap alatt. Valójában a túl sok fahéj mérgező lehet, ezért ne essen túlzásba.

hasi

De a fahéj segíthet a fogyásban. Egy kis fahéj sok ízt ad az ételhez minimális kalóriatartalom mellett, és ez mindig jó dolog az étrenddel kapcsolatban. Egy teljes teáskanál csak hat kalóriát és körülbelül 2 g szénhidrátot tartalmaz, plusz egy grammnál több rostot. A fahéj emelheti az ételek édességét is, ami azt jelenti, hogy kevesebb szükség van cukorra vagy más édesítőszerekre.

Miért a fahéjas tea a fogyásért?

A fahéjnak a fogyásban betöltött szerepével kapcsolatos egészségügyi állítások áttekintése:

  • A fahéj állítólag növeli az inzulinérzékenységet és csökkenti a vércukorszintet - mindkettő kulcsfontosságú összetevő a fogyáshoz és a 2-es típusú cukorbetegség kezeléséhez.
  • A fahéjról azt is feltételezik, hogy fokozza az anyagcserét, mert a tested több energiát használ fel a fűszer feldolgozásához, mint más élelmiszerekhez.
  • Tele van rostokkal, olyan tápanyaggal, amely elengedhetetlen a „teljes” érzés eléréséhez, és jelzi testének, hogy az étkezési idő lejárt.

Hogyan készítsünk fahéjas teát fogyáshoz?

A fahéjas teának számos receptje van, amelyekkel kísérletezhet. A következő receptet használják leggyakrabban, és mindenféle ízlési preferenciának megfelel. Tehát javasoljuk, hogy az ízlelőbimbókat szokja meg a fahéjteához ezzel az alapvető főzettel. Hozzávalók: 1 csésze víz 1 teáskanál fahéjpor 1 teáskanál méz 1/4 teáskanál fekete bors por 1 teáskanál citromlé [ux_bestseller_products products = ”” oszlopok = ”4” cím = ”Ellenőrizze bestsellereinket!”] Módszer: Forraljuk fel a vizet. Egy csészébe adjunk hozzá fahéjport, fekete borsport, mézet és citromlevet, és alaposan keverjük össze. Amikor a víz felforrt, öntsük rá a fahéj, a méz és a citrom keverékét, és keverjük össze szépen. Vigye át az italt egy Szitáld és igyd meg melegen. Megjegyzés: Fahéjrudakat is használhatsz a fahéjpor helyett. Ebben az esetben forralj fel fél hüvelykes fahéjat a vízzel együtt. Azt mondják, hogy a fahéj tea lefekvés előtti éjszakai fogyasztása segít ellazulni izmok, építse az immunitást, fokozza az anyagcserét és segíti az egész nap elfogyasztott ételek emésztését - mindezt addig, amíg nyugodtan alszik! Próbáljon meg fahéjat teázni a fogyás során az egészséges, új.

Jogi nyilatkozat: A cikkben kifejtett vélemények a szerző személyes véleményei. Az Healthy Supplies Shop nem felelős a cikkben szereplő információk pontosságáért, teljességéért, alkalmasságáért vagy érvényességéért. Minden információt jelenlegi állapotban nyújtunk. A cikkben szereplő információk, tények vagy vélemények nem tükrözik az egészséges ellátás boltjának véleményét, és nem vállalunk felelősséget vagy felelősséget ugyanazért.