FirstCry Parenting

Térdfájdalom gyermekeknél

A térdproblémák általában az időskori kihívásokkal, vagy bizonyos esetekben a felnőttekkel társulnak. Amikor egy gyermek panaszkodik fájó térde miatt, általában azt feltételezzük, hogy a gyermek játék közben vagy ugrás közben esése miatt megsérült a térde, és hogy a fájdalom néhány nap múlva elmúlik.

térdfájdalom

Amint azonban ebben a cikkben olvassa el, a gyermekeknél a térdfájdalomnak legalább 8 súlyos oka van. A gyermekek növekedésével testizmaik, csontjaik és szalagjaik is tandemben nőnek, ami természetes folyamat. Bizonyos esetekben azonban testük minden része nem azonos ütemben növekszik, ami növekedési fájdalmakhoz vezethet, amelyek általában a láb vagy a térd régiójában érezhetők.

Videó: Térdfájdalom gyermekeknél - okai és kezelése

Térdfájdalom okai gyermekeknél

Az alábbiakban felsoroljuk a gyermekeknél a térdfájdalom gyakori okait:

1. Bakteriális fertőzés

A térd régiójában a bakteriális fertőzés fájdalmat és duzzanatot okozhat, megakadályozva ezzel a gyermek járását. Ha bármilyen gyulladást észlel a térdben vagy annak környékén, akkor valószínű, hogy genny képződik a térdízületeken belül.

Ha a térdfájdalom vagy duzzanat több mint egy napig tart, tanácsos orvoshoz fordulni.

2. Fiatalkori ízületi gyulladás

A fiatalkori ízületi gyulladás 6 hónapos és 16 éves kor közötti gyermekeknél fordulhat elő. A meleg vagy kivörösödött térdízületek, valamint az ízületek körüli duzzanat jelzik a fiatalkori ízületi gyulladást. Tizenéves vagy serdülőkori gyermek atlétáknál a fiatalkori ízületi gyulladás okozta térdfájdalom általában a térd elülső (vagy elülső) részében jelentkezik. Javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, ha ennek az állapotnak a jeleit észleli.

3. Osgood-Schlatter-betegség

Ez a gyakori térdbetegség általában pubertáskorú gyermekeknél, illetve atlétikában vagy sportban játszó gyermekeknél fordul elő. Ez a betegség térdgyulladást okoz azon a területen, ahol az állcsont a térd sapkájához kapcsolódik.

A gyógyszerekkel együtt megfelelő pihenésre van szükség ahhoz, hogy a gyermek felépüljön e térdbetegségből.

4. Jumper térde

Ez egy másik térdbetegség, amely befolyásolja a patella ínét (az ín, amely lehetővé teszi a térd kiegyenesedését ugrás vagy guggolás után). Az aktív gyermekek túlzott ugrása vagy guggolása súlyos nyomást gyakorolhat a patella ínére, ezáltal sérüléseket okozhat az ínszálakban. A Jumper térdének gyakori tünetei a duzzanat vagy fájdalom közvetlenül a térd sapka alatt.

Az ebben a betegségben szenvedő gyermekeknek javasoljuk, hogy hagyják abba az összes sportolási vagy ugrási tevékenységet, amíg a duzzanat nem csökken.

5. Lágy szöveti térdsérülések

Fizikailag aktív gyermekeknél gyakori, hogy a lágyrész térd sérüléseit a térd izmai, szalagok és inak túlzott használata vagy nyomása okozza. A RICE módszer, amely magában foglalja a pihenést, a jégcsomagolást, az összenyomást (kötés használatával) és az emelkedést, felgyorsíthatja ezeknek a sérüléseknek a gyógyulását.

6. Patellofemoralis fájdalom szindróma

A patellofemorális fájdalom szindróma, más néven PFS vagy futó térde, a térd elülső részében fordul elő. A fiatal tinédzserek és sportolók körében elterjedt PFS-t a térd vagy a térdkalács elmozdulásának túlsúlyos nyomása okozza. A PFS-ben szenvedő gyermekek térdfájdalmat tapasztalnak, amikor guggolást, ugrást vagy térdhajlítást végeznek. A RICE módszer hasznos ezen állapot kezelésére is. Forduljon orvoshoz, ha a fájdalom továbbra is fennáll vagy súlyosbodik.

7. Quadricep’s Tendinitis

A quadricep íngyulladása a térd négyfejű izmainak sérülése vagy megerőltetése. Ez az állapot gyakori azoknál a fiatal tizenéveseknél, akik olyan sportokkal foglalkoznak, mint a futball, az atlétika vagy a sok futással járó tevékenységek. A duzzanattal és gyengeséggel együtt az érintett gyermek fájdalmat érezhet a comb alsó részén, közvetlenül a patella felett.

A gyulladáscsökkentő gyógyszerek a megfelelő pihenéssel együtt segíthetik a gyermeket a térdállapot felépülésében.

8. Daganatok

Ez a gyermekek térdfájdalmának legkönnyebb formái közé tartozik. A daganatok a térd körül alakulnak ki, és általában az egyetlen tünet a térd fájdalmával együtt. Lehet, hogy diagnosztizálnia kell ezt a térdállapotot a szövetek rendellenes növekedésének keresésével. Javasoljuk, hogy konzultáljon az orvossal a további cselekvési terv érdekében.

Ha gyermekének térdfájdalma van, keresse meg a súlyos problémára utaló tüneteket, és azonnal forduljon orvoshoz.

Térdfájdalom tünetei a gyerekekben

Az 5 gyerekből csaknem 2 esetében térdfájdalom általában a növekvő fájdalmak miatt jelentkezik, különösen a kamaszkor előtti gyermekek növekedési rohama alatt. A növekvő fájdalom általában fáj a lábukban, a borjakban, a combokban és a térd hátsó részén. Más gyakori fájdalmak egyszerűen annak a futásnak, játéknak és ugrásnak tudhatók be, amelyben a legtöbb gyermek részt vesz. Ha a családjában kórtörténetében nyugtalan láb szindróma (kellemetlen érzés a lábakban) van, akkor valószínű, hogy gyermeknek is lehet ilyen állapota.

Ha gyermeke súlyosabb tüneteket tapasztal, ennek oka lehet, hogy súlyosabb térdbetegségben szenved, mint egyszerűen növekvő fájdalmak. Néhány figyelemre méltó tünet, amely nagyobb problémát jelezhet:

  • Gyermeke fájdalmat érez a combban, a borjakban vagy a térd hátsó részében, egész nap, vagy akár másnap reggel.
  • Súlyos duzzanat vagy gyulladás a térdízületekben vagy azok körül.
  • Gyermeke hosszú ideig súlyos fájdalmat tapasztal, miután fizikai sérülést szenvedett.
  • Gyermeke állandó fáradtságot vagy gyengeséget mutat.
  • Állandó sántítás vagy egy adott láb használata tevékenységekhez.
  • A térdfájdalom tartós jelei, például szokatlan kiütések a térd környékén.
  • Gyermekének magas láza van, ami a fiatalkori ízületi gyulladás jele lehet.
  • Meleg vagy erősen kivörösödött térdízületek.
  • Gyermeke nem képes teljes mértékben megmozgatni a térdét, vagy a térde nem képes tartani gyermeke súlyát.
  • Gyermeke a térd állandó elzáródását tapasztalja, emiatt gyermeke nem tud mozogni.

Ha úgy találja, hogy gyermeke naponta panaszkodik térdfájdalomra, vagy a fenti tünetek bármelyikét észleli, akkor valószínűleg ideje konzultálnia orvosával vagy egy térdspecialistával, aki diagnosztizálja az állapotot.

Térdfájdalom diagnosztizálása gyerekekben

Dr. Mark Halstead, a St. Louis Gyermekkórházak sportorvos szakembere szerint a szülőknek nem szabad elhanyagolniuk gyermekeik összes térdfájdalmi állapotát, mint egyszerűen növekvő fájdalmat. Míg az 5-6 éves gyermekeknél a növekvő fájdalom gyakori, egy tinédzser vagy pre-teen súlyos térdsérülést szenvedhet, különösen akkor, ha a gyermek aktívan sportol.

Dr. Halstead szerint azok a gyermekek, akik olyan aktív sportokkal foglalkoznak, mint a futás és a futball, vagy több sportágban, hajlamosabbak a térdsérülésekre. A térd elnyújtása játék előtt vagy a jég megtartása játék után térdként hasznos technikák lehetnek a térdsérülések megelőzésében.

Általában a szülők kitalálják a térdsérülést, bár nem kifejezetten, és elsősegélyt nyújtanak, amíg kórházba szállítják kislányukat, ahol később az orvos alapos diagnózist állít fel. Olvassa el, hogy megtudja, Ön és az orvos hogyan tudja kezelni a térdfájdalmat a gyermekeknél.

Térdfájdalom kezelése gyerekekben

Súlyos térdsérülés esetén a következőket figyelheti meg gyermekén:

  • Gyermeke nem képes járni, és nem nehezíti térdét.
  • Gyermeke térde deformáltnak tűnik.
  • Gyermeke rendkívüli fájdalmat tapasztal.
  • Ha a gyermeknek duzzanata és zsibbadása van a térd környékén.

Azonnali kezelésnek a térd körüli duzzanat szabályozására kell törekednie a korábban tárgyalt RICE módszer alkalmazásával. Ez magában foglalja a pihenést, a jeget, a tömörítést és a magasságot az alábbiak szerint:

1. Pihentesse a térdet

Ez magában foglalja a gyermek pihentetését és az érintett térd védelmét.

2. Jegesítsd a térd régiót

Ez magában foglalja a hideg jégcsomag alkalmazását az érintett területre a duzzanat minimalizálása érdekében. Addig alkalmazza a jeget, amíg a duzzanat alábbhagy. Miután a duzzanat megszűnt, melegítsen ugyanarra a területre. Fontos, hogy törölközőt használjon a jégen vagy a hőcsomagoláson, és ne tegye közvetlenül a bőrre.

3. Tömörítse szorosan a térdét szoros tekercseléssel vagy rugalmas hüvellyel

A duzzadt terület rugalmas kötéssel történő becsomagolása csökkentheti a duzzanatot. Ne használja túl szorosan a tömörítést, mert ez nagyobb duzzanatot okozhat.

4. Emelje fel a térdet

Használjon párnát vagy puha párnát az érintett térd felemeléséhez, miközben a jeget alkalmazza vagy összenyomja.

Ha a gyermek térdében nincs duzzanat, akkor a fájdalom enyhítésére gyengéden masszírozhatja a térd régiót is.

Ha gyermeke hatalmas fájdalmat tapasztal, nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) vagy gyógyszerek alkalmazhatók fájdalomcsillapításra és a duzzanat csökkentésére. Az azonnali fájdalomcsillapításra olyan gyógyszereket is fogyasztanak, mint az Ibuprofen, az Aspirin és a Naproxen. Az ilyen gyógyszerek alkalmazása azonban nem ajánlott gyakori vagy hosszú távú alkalmazásra, mivel lehetnek mellékhatások. Győződjön meg róla, hogy konzultál orvosával, mielőtt beadja ezeket a gyógyszereket gyermekének.

A térdfájdalom fájdalmas lehet, és megköveteli, hogy gyermeke pihenjen a gyógyulásig. Ez arra késztetheti a szülőket, hogy vannak-e módok a gyermekek térdproblémáinak megelőzésére. Az alábbi tippek segíthetnek a gyermek térdproblémáinak kezelésében.

Tippek a térdproblémák megelőzéséhez a gyerekekben

A térd izmainak és csontjainak erősítése testgyakorlással vagy fizikoterápiával az egyik módszer a gyermek térdproblémáinak megelőzésére.

Az alábbiakban további tippeket találunk a térdsérülések megelőzésére a gyermekeknél:

  • Ha gyermeke túlsúlyos, a fogyás segítése csökkentheti a térdén a test nyomását és megakadályozhatja a sérüléseket.
  • Gyakorolja a fizikai sportot gyakorló gyermekek számára, hogy a játék előtt és után végezzenek megfelelő bemelegítő gyakorlatokat, például a combhajlító és a négyfejű nyújtásokat. Ezt az edzés után pihentető gyakorlatok követhetik.
  • A térd izmait és ízületeit erősítő napi gyakorlatok elengedhetetlenek a térdfájdalmak megelőzéséhez. A gyermekek számára készült aerob gyakorlatok szintén hozzájárulhatnak az erősebb lábizmok felépítéséhez.
  • A térdhajlítás megtanulása ugrás vagy bármilyen más fizikai tevékenység során nagyon hasznos lehet.
  • Az atlétika gyermekei számára hasznos lehet a megfelelő sportcipő használata, amely támaszt adhat a térdnek.
  • Kerülje a fizikai tevékenységeket, például a dombon való felfelé (vagy lefelé) futást vagy a térd mély meghajlítását, mivel ezek a tevékenységek súlyos nyomást gyakorolnak a térdre.
  • Az egész éven át tartó rendszeres edzés javíthatja gyermeke általános erőnlétét és megelőzheti a térd által okozott gyakori sérüléseket.

Időnként az otthoni gyógymódok is jól jöhetnek a térdfájdalmak kezelésében, ha az orvos nem elérhető.

Házi gyógymódok a térdfájdalom ellen a gyerekekben

A rendszeres gyógyszeres kezelés és terápia mellett kipróbálhat néhány gyógynövényt otthon, hogy enyhítse gyermeke térdfájdalmát. Az alábbiakban felsorolunk néhány felhasználható otthoni gyógymódot:

1. Hideg tömörítés alkalmazása

A hideg borogatás jégkockák vagy egy csomag fagyasztott borsó felhasználásával az érintett térd területére csökkenti a térd fájdalmait és duzzanatait. A hideg ugyanis összehúzza az ereket, így csökkenti az érintett terület véráramlását.

2. Fűzfa kéreg

Ezt a közönséges gyógynövényt rendszeresen használják a térd fájdalmainak kezelésére, különösen gyulladás és láz esetén. Ismert, hogy enyhülést nyújtott az ízületi gyulladásban szenvedő betegek számára, de körültekintően kell alkalmazni, és ha továbbra is fennáll a vörös zászló, azonnal forduljon orvoshoz.

3. Gyömbér kivonatok

Ez a gyógymód hatékonynak bizonyult ízületi gyulladásban szenvedő betegek fájdalomcsillapításában is. A gyömbér természetes gyulladásgátló vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkentik a duzzanatot. A fájdalomcsillapítás érdekében naponta 2-3 alkalommal masszírozhatja az érintett részt gyömbérolajjal. Kis gyömbér kivonatok is adhatók a gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel együtt.

4. Almaecet

Az almaecet lúgos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak a térdfájdalmak enyhítésében. 1-2 pohár meleg víz elfogyasztása fél vagy egy teáskanál almaecettel keverve eltávolíthatja a térd körüli méreganyagokat, megkönnyebbülést hozva. Javíthatja a térd mozgásának rugalmasságát is a térd körüli kenőanyagok helyreállításával.

5. Cayenne Pepper

Ez a természetes gyógynövény kapszaicint tartalmaz, amely természetes fájdalomcsillapító. A kapszaicin természetes fájdalomcsillapító tulajdonságai meleg érzetet keltenek az érintett térdben, ha külsőleg alkalmazzák, így csökkentve a fájdalmat.

Az elülső térdproblémákhoz ajánlott cayenne borsporból és olívaolajból készíthet pasztát, és minden nap kenje be az érintett térd területére. Alternatív megoldásként keverheti a cayenne paprikát almaecettel, és kenje fel a folyadékot az érintett területre. Az azonnali fájdalomcsillapításhoz különféle kenőcsöket vagy géleket is használhat, amelyek cayenne borsot tartalmaznak.

6. Mustárolaj

A térd mustárolajjal történő masszírozása csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást, valamint javíthatja az adott rész vérkeringését.

7. Kurkuma

A kurkuma szintén hatékony otthoni gyógymód a térdfájdalmak kezelésére. A kurkuma tartalmazza a kurkumin vegyszert, amely gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, mindkettő jó fájdalomcsillapításra.

A gyömbérrel és a kurkumával kevert pohár forró víz elfogyasztása segíthet a térd fájdalmainak csökkentésében.

8. Citrom

A citrom citromsavat tartalmaz, amely oldószerként működik a húgysav-kristályokhoz, amelyek az ízületi gyulladás egyik elsődleges oka. A citrom tehát hatékony otthoni gyógymód a térdfájdalom csökkentésére.

Csomagoljon pamutszövetet 1-2 darab vágott citrommal, mártsa be a ruhát szezámolajba, és helyezze a ruhát a térd érintett részére 5-10 percig. Alternatív megoldásként egy pohár meleg citromvíz elfogyasztása kora reggel is előnyös.

9. Egyéb növényi összetevők

Egyéb növényi összetevők, például az Epsom-só, a görögszéna és az eukaliptuszolaj szintén ismertek a térdfájdalom vagy sérülések enyhítésére.

Tegye közzé ezeket a gyógymódokat enyhe térdfájdalom esetén, vagy abban az esetben, ha a gyermeknek fájdalmas térdfájdalmai vannak, konzultálnia kell orvosával. Beszéljünk egy kicsit részletesen arról, mikor érdemes orvoshoz fordulni.

Mikor kell felhívni az orvost?

A gyermekek többnyire játék közben esés közben fájnak a térdük, vagy amikor egy térdnek ütnek egy kemény tárgyat. Ilyen esetekben a legtöbb otthoni gyógymódnak, vagy bizonyos esetekben fájdalomcsillapító gyógyszereknek vagy fájdalomcsillapító kenőcsöknek vagy spray-knek elegendőnek kell lenniük.

Javasoljuk azonban az orvos látogatásának ütemezését, ha a térdfájdalmat hatalmas erő okozta, és ezt követte:

  • Súlyos duzzanat a térd körül.
  • Súlyos bőrpír a térd környékén.
  • Jelentős fájdalom.
  • Gyengédség vagy melegség a térdízület körül.
  • Pattogó hang a térdsérülés idején.

Célszerű felhívni az orvost is, ha térdfájdalmat kisebb esemény okozott, de az alábbiakhoz vezet:

  • Hosszú ideig tart, különösen egész nap.
  • A gyermek sántikál vagy a térdében gyengeséget mutat.
  • A gyermek nem képes elviselni a súlyát.
  • Zavarja a gyermek alvási szokásait.
  • A fájdalom gátolja a gyermek normális tevékenységét.

A térdfájdalom nem csak irritálja az aktív gyermeket, hanem a hosszú távú problémák mutatója vagy előfutára is lehet, ha időben nem foglalkoznak velük. Ha gyermeke súlyos vagy gyakori térdfájdalmakra panaszkodik, tanácsos orvoshoz fordulni a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében.