Téma: Terhesség utáni fogyás

Meneteszközök
Keresési szál

Terhesség utáni fogyás

Ez egy új szál, amelyet csalódottságom miatt kezdek. 1. terhességem alatt 50 kg-ot híztam. Elvesztettem 40-et és ismét teherbe estem, újabb 50-et hoztam (nagy babáim voltak 8 és 9 fontok. Azt hiszem, ha lenne egy harmadik, akkor 10 font lesz). Óvatosan követtem nyomon, hogy mi az, amit az első alkalommal leadtam, és másodszor is követtem (étkezés és testmozgás), de kevés sikerrel (csak 20 font). Kérdésem, van-e még olyan nő, akinek ugyanaz a tapasztalata? Könnyű volt-e lefogyni az első terhesség után, de nem a későbbiekben?

fogyás

OH tudom! És ne feledd, hogy nem vagy egyedül.

Egyébként azoknak az anyukáknak, akik újra finomak akarnak lenni, vagy csak először válnak fincsiek lenni. Megtehetjük ezt, de kitalálhatjuk, mit kell megszerveznünk, és most, ha mindezt a hátam mögött tudom megtenni. BÁRKI TUD. ABP

Ó igen. Körülbelül 50 fontot híztam az elsővel, és annak nagy részét elvesztettem, még mielőtt a szülési szabadságról lemondtam volna. A másodikkal (aki most 3 1/2) kb. 25-re tettem szert, és még mindig próbálom levenni. Azt hittem, hogy nagy erőfeszítés nélkül el fog olvadni, mint az elsőnél. Végül belefáradtam és elkezdtem edzeni, és végre odaértem, ahol korábban voltam. Ja, és az 1. én 8 font 8 oz, a második 9 font 6 oz volt.

OV35 folyóirat - http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=172092223
Női folyóirat - http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=172092303

Hülyén híztam 60 fontot az elsővel, és pokolian sokáig levettem a súlyt. Még mindig nem vagyok az a súly/méret, amellyel előzetesen preggo voltam, de a BF alacsonyabb. 3 évbe telt, mire idáig eljutottam. Hiszem, hogy az enyém ilyen sokáig tartott, b/c, valóban megtettem egy anyagcserét, mivel nem ettem eleget. Meg tudod csinálni! Csak mindenképpen fogyasszon annyi kalóriát, hogy heti 1-2 fontot fogyjon.

Ha úgy dönt, hogy nem dönt, akkor is választott
Világos utat választok
A szabad akaratot választom
__________________________________