Természetes arcápolás: Zabpehely tisztító szemek receptje

A bőröm és egy hosszú utunk volt együtt. Tizenéves koromban és húszas éveim elején súlyos pattanásokat tapasztaltam, amelyek miatt öntudatos, kényelmetlen voltam, és évek óta kerestem a megoldásokat az antibiotikumok, a kemény helyi kezelések és a különböző bőrtisztító rendszerek során. Az eredmények ideiglenesek voltak, a költségek nagyok voltak, a mellékhatások pedig eléggé gonoszak voltak. Végül felajánlottam ezt a megközelítést, és kitaláltam, hogy ingerült bőrű életet szánok.

Ezután, körülbelül 10 évvel ezelőtt, az évek óta tartó krónikus egészségügyi problémák elég súlyos egészségügyi válságba torkolltak. Válaszul megváltoztattam az étrendemet, megváltoztattam az életmódomat, megfelelő támogatást kaptam egy fantasztikus egészségügyi szolgáltató csapatától, és átálltam a testem és az otthonom természetes, nem mérgező termékeire. Mivel általános egészségi állapotom javult és egyéb tüneteim súlyossága csökkent, észrevettem, hogy a bőröm folyamatosan javul. Milyen kellemes mellékhatás! Hihetetlenül egyértelművé vált számomra a kapcsolat a betegség kiváltó okainak kezelése és a teljes egészség elérése között.

Manapság a bőröm jobb, mint azt valaha vártam volna (és az egészségem is). Persze, még mindig vannak hegeim az évek óta tartó pattanásoktól, és időnként kitöréseket kapok. Az enyémhez hasonló kombinált bőr kezelése bonyolult lehet - egyes területeken zsíros, máshol száraz és általában érzékeny. Örülök és hálás vagyok a bőrért, amiben vagyok.

Bár minden bizonnyal megvannak a kedvenc termékeim (hidroszol, házi olajok és szérumok a tisztításhoz és a hidratáláshoz, ezek a zabpehely tisztító szemek, a régimódi jó víz), tudod, mi a legfontosabb része a bőrápolásomnak? Az ételeket okosan választom, sok vizet iszom, alszom, aktív vagyok a testem számára jó érzéssel és kezelem a stresszt. Amikor ezek közül bármelyik megingott, több kitörést és unalmasabb arcszínt veszek észre! Ahogy Lorraine nagymamám mondta: "Semmilyen smink nem fedheti le a rossz éjszakai alvást."

Bölcs szavak, nagymama.

A zab, a zöld agyag és a gyógynövények ez a keveréke a bőrápolásom egyik alapanyaga. Hidratált, sima és friss érzetet kelt a bőrömben, azt hiszem, ugyanolyan jól működik, mint gyengéd arctisztító és hámlasztó, vagy maszkként. Imádom használni ezt a maszkot a barkácsolás "spa night" részeként, ami fontos része az öngondoskodásomnak. Semmi sem hasonlít egy meleg epsom sós fürdőre egy zabpehely-gyógynövényes arcmaszkkal történő pihenésre, hogy elolvassa a stresszt!

Szeretne többet megtudni az összetevőkről és azok működéséről? Itt van a bontás.

Zabpehely

A zabot már régóta értékelik, mint gyengéd támogatást a bőr számára! A zab gyulladáscsökkentő, antioxidáns és viszketést enyhítő hatású. Finomra őrölve lágy, gyengéd tisztítószert és hámlasztót képeznek, amely természetesen hidratál, és simává és üdévé teszi a bőrt. A zab a legelőnyösebb a száraz vagy érzékeny bőrtípusra, de a zsíros és érzékeny bőrtípusoknak (nekem, nekem!) Is előnyös lehet a zab - különösen, ha zöld agyaggal kombinálják. Szeretem ezt a cikket, amely felvázolja a zab további előnyeit a bőr számára. Tipp: Mindig vásárolok gluténmentes zabot, hogy a zabom mentes legyen búzától és más gluténszennyeződéstől. Búzaallergiás és lisztérzékenységgel rendelkező emberként a gluténmentes zab megvásárlása megvéd a nem kívánt allergiás reakcióktól! Szeretem Bob Red Mill GF zabpehelyjét és Trader Joe GF zabpehelyjét.

Zöld agyag

Az agyag csodálatos. Gyengéden hámlaszthatnak, olajokat, méreganyagokat és szennyeződéseket vonhatnak ki, és fontos ásványi anyagokat juttathatnak a bőrbe. A bőrápolásban sokféle agyagot használnak, de ebben a receptben zöld agyagot használok, amely szélesebb körben elérhető. A zöld agyagok a legtöbb élelmiszer-szövetkezetben vagy természetes élelmiszerboltban találhatók az egészségügyi és szépségápolási osztályon, és online is elérhetők.

Levendula

Minden apró lila virág nagy mennyiségben tartalmaz illékony olajokat, flavanoidokat, tanninokat és kumarinokat. A levendula sokféle hatással és alkalmazással rendelkezik, de az antiszeptikus, antibakteriális, bőrnyugtató, véráramlást serkentő hatások teszik különösen jót egy ilyen keverékhez.

A zsálya egy újabb kiegészítés ehhez a keverékhez, és most, hogy elkezdtem hozzáadni, kiakadtam! A zsálya aromás és kedves, erős antiszeptikus és antimikrobiális hatású. A kutatások azt is kimutatták, hogy rozmarinsavat tartalmaz, amelynek gyulladáscsökkentő hatása van. Ezenkívül a zsálya erősen összehúzó, és szárító hatása van, amelyet észreveszek, jól működik a gyakran zsíros (mégis érzékeny) bőrömön. Ha hajlamos a száraz bőrre, előfordulhat, hogy a zsálya hozzáadása a tisztító szemekhez nem megfelelő az Ön számára.

Zabpehely tisztító szemek

Hozzávalók

1 1/4 csésze hengerelt zabpehely - vagy - 1 csésze zabliszt
2 evőkanál zöld agyag
2 evőkanál levendula virág
2 evőkanál egész zsályalevél, zúzva (opcionális, zsíros bőrre legmegfelelőbb)
Helyezze az összes hozzávalót konyhai robotgépbe vagy turmixgépbe. Addig turmixoljuk, amíg az összetevők finom porrá nem őrlődnek, szüneteltetve a keverést, hogy biztosítsuk az egyenletes keverést. Ha liszt helyett hengerelt zabpehelyet használ, akkor ez a folyamat nyilvánvalóan tovább fog tartani! Szoros fedéllel ellátott edényben tárolja, és tartsa távol nedvességtől.

Használja az utasításokat

Tisztító bozótként használható: keverjen össze 1-2 teáskanál tisztító szemet vízzel a tenyerében vagy egy kis tálban, és keverje össze ujjával vagy kanállal, hogy pépet képezzen. Vigye fel nedves bőrre, és óvatosan dörzsölje kis körökben. Meleg vízzel kelj fel, és szárazra pattanj. Kövesse az Ön által választott hidratálóval. Jól működik a nyakon, a mellkason, a vállakon és a háton is.

Maszkként használni: keverj össze 1 evőkanál port vízzel egy kis tálban, hogy pasztát kapjon, és egyenletesen eloszlatja a bőrön, kis körökben finoman dörzsölve. Hagyja ülni 5-10 percig, amíg a maszk szilárd nem lesz. Öblítse le meleg vízzel, gőzölgő bőrt meleg, nedves mosogatórongysal, hogy szükség esetén eltávolítsa a maszkot. Pat arc szárazon, majd kövesse az Ön által választott hidratálóval. A nyakon, a mellkason, a vállakon és a háton is jól működik.

Megjegyzés: ha zablisztet használ a hengerelt zab őrlésével szemben, a tisztító szemek finomabb, simább állagúak lesznek. A zabliszttel készített tisztító szemek sokkal szilárdabb maszkot képeznek, miután megszáradtak, és általában kissé több gőzölést és öblítést igényelnek a tisztára mosáshoz!

Források:

Chevallier, Andrew. A gyógynövények enciklopédiája. London: Dorling Kindersley, Limited, 1996.

Dr. Surbhi, MD Skin. Dermatocare. "A zab bőr használatának 10 előnye - tudjon meg egy bőrgyógyásztól (a Dermatocare természetes szépségápolási tippjei)". Hozzáférés: 2016. március 3 .: http://www.dermatocare.com/blog/10-benefits-of-using-Oats-for-skin:-know-from-a-Dermatologist

* Az ezen az oldalon található információk kizárólag az Ön általános ismereteire szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást vagy a speciális egészségügyi állapotok kezelését. Nem szabad ezeket az információkat egészségügyi problémák vagy betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére használni, anélkül, hogy szakképzett egészségügyi szolgáltatóval konzultálna. Kérjük, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával az Ön állapotával kapcsolatos bármilyen kérdése vagy aggálya miatt.