Test felépítés

A súlycsökkenést a kilók mellett számos módon mérik. A testösszetétel-elemzés alábbi elemeit minden heti bejelentkezéskor rögzítik, és a program során követik. Ezeket a méréseket elemezzük, hogy átfogó képet alkossunk jelenlegi állapotáról, hogy felajánlhassuk Önnek testreszabott támogatást és eszközöket a fogyás legjobb módjainak elősegítéséhez. *

Ezek a mérések lehetővé teszik számunkra annak biztosítását is, hogy egészséges legyen a programja során, miközben valós időben láthatja a fogyás eredményeit. *

Testzsír százalékos tesztelés

A testzsír létfontosságú a test napi működéséhez. Párnázza az ízületeket, védi a szerveket, segít a testhőmérséklet szabályozásában és tárolja a vitaminokat. A súlyos egészségügyi kockázatok azonban mind a túl sok, mind a kevés testzsírhoz társulnak.

Fat Mass/Fat Free Mass

A zsírmentes tömeg minden olyan, ami a testben nem zsír; izom, víz, csont, kötőszövet stb. Az izom a test természetes „zsírégető motorjaként” működik, ezért testmozgás vagy diéta közben fontos az egészséges izomtömeg fenntartása vagy akár megnövekedése.

Teljes testvíz százalék

Fontos, hogy biztosítsa testének dehidratáltságát, különösen edzés vagy diéta közben.

Izomtömeg

Az izomtömeg magában foglalja a vázizmokat, a simaizmokat és az ezekben az izmokban lévő vizet. Az izmok fontos szerepet játszanak, mivel motorként működnek az energiafogyasztásban. Az izomtömeg növekedésével az energiafogyasztás nő, segít csökkenteni a testfelesleg szintjét és egészséges módon lefogyni.

Testalkat értékelés

Amint aktívabbá válik és csökkenti a testzsír mennyiségét, a testalkata is ennek megfelelően változik. Annak ellenére, hogy a testsúlya nem változhat, az izom- és testzsírszint változhat, egészségesebbé és alacsonyabbá téve bizonyos betegségeket.

Alapanyagcsere arány

Az alapanyagcsere a test által a normál funkciók fenntartásához felhasznált kalóriamennyiséget tükrözi nyugalmi állapotban. A napi tevékenységek és a testmozgás körülbelül 15% -kal növeli a BMR-t. A BMR segít megállapítani, hogy a szervezetnek mennyi kalóriára van szüksége egy nap alatt a megfelelő energiaegyensúly eléréséhez.

Anyagcsere kor

Ez a szolgáltatás összehasonlítja a BMR-jét az anyagcsere ezen szintjéhez kapcsolódó átlagos életkorral. Ha az alapanyagcsere kora magasabb, mint a tényleges életkor, ez azt jelzi, hogy javítania kell az anyagcsere sebességén. A fokozott testmozgás egészséges izomszövetet épít, ami javítja anyagcseréjét.

Csonttömeg

Ez a tulajdonság jelzi a csont súlyát a testben. Bár a csontszerkezet nem valószínű, hogy rövid időn belül észrevehető változásokon mennek keresztül, fontos, hogy kiegyensúlyozott étrenddel és rengeteg testmozgással egészséges csontokat fejlesszen ki és tartson fenn.

Zsigeri zsírértékelés

A zsigeri zsír a hasüregben található, a létfontosságú szerveket körülvevő zsír. Még akkor is, ha a testsúly és a testzsír állandó marad, az idősebb korban a zsírváltozások megoszlása és nagyobb valószínűséggel nő a csomagtartó területén. Az egészséges zsigeri zsírszint biztosítása csökkenti bizonyos állapotok kockázatát.

Testtömeg-index

A BMI egy standard magasság/súly arány, amely hasznos a súlygyarapodáshoz kapcsolódó kockázatok osztályozásához.

Impedancia

Testének mért ellenállása ohmban.