FEJLESZTÉSI TITOK KIADOTT: Együk le EZT a színtáblát, hogy könnyedén átalakítsuk testünket

A TESZTESZTÉS erőfeszítéseit akadályozhatja vagy segítheti a tányér látszólag igénytelen színe.

Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.

A tányér színe, amelyet megesz, hatalmas változást hozhat a fogyásban

Túl sok információ található a fogyás legjobb módjairól.

Valójában nincs egyetlen gyors megoldás, de számtalan hasznos tipp van az esélyek növelésére.

Az egyik furcsa fogyókúrás tipp nem igényel változtatásokat a szájába tett dolgokon, inkább azt, hogyan csinálod.

Kutatások szerint a tányér színe, amelyet megeszel, óriási különbséget jelenthet abban, hogy mennyit eszel.

Kapcsolódó cikkek

Testsúlycsökkentő tippek: A tányér színe, amelyet megeszel, hatalmas változást hozhat a derékvonaladon

Dr. Charles Spence, az Oxfordi Egyetem kísérleti pszichológiai professzora a Business Insider-nek elmondta:

"Az, hogy mit szolgál fel étellel, kiderül, hogy nagyobb hatással van az íz- és ízérzékelésünkre, akkor azt hiszem, bármelyikünk észreveszi."

A fehér az egyik leggyakoribb tányérszín, amelyet az emberek elfogyaszthatnak, de ez okozza a legtöbb problémát a derékvonalunk számára.

A 2011-es Valenciai Egyetem tanulmánya szerint a fehér tányéron történő elfogyasztás, szemben a sötét változattal, hét százalékkal édesebbé, kilenc százalékkal élvezetesebbé és 13 százalékkal ízesebbé tette az étel ízét.

Javasolt magyarázat erre az, hogy a fehér háttér jobban láthatóvá teszi az ételt, vagy édes ételek emlékeit váltja ki.