Testszagot okozó ételek és italok

írta Stephanie Blanchard

A testszag esetében a "te vagy az, amit eszel" mondás igaz. Mint sokan tudjuk, az elfogyasztott ételek befolyásolhatják az illatunkat. Valaha volt fokhagymás vagy hagymás lehelete?

Nos, az ételek nemcsak a rossz leheletet okozhatják.

Megváltoztathatják verejtékünk illatát, és nem csak a fűszerek képesek erre. Ezen élelmiszerek mindegyike csak néhány olyan bűnös, amely büdös testszaghoz vezethet.

Ha kíváncsi vagy, mely ételekre kell odafigyelni, vagy kíváncsi vagy, hogyan lehetne kezelni az általuk okozott szagot, mert azok túl finomak lemondani, olvass tovább!

A „hús izzadása” határozottan igazi dolog

Még az egyetemen barátom randevúzott egy sráccal, aki testépítéssel foglalkozott, és szerette vörös hússal növelni a fehérje bevitelét. Néha együtt emeltek súlyokat, és később azt mondta nekem, hogy csípős szaga van edzés után. Kíváncsi voltunk, vajon az egész hús-e, mert valóban jó higiénia volt. Annyira rossz lett, hogy a nő arra bátorította, hogy azonnal ugorjon be a fitneszközpont zuhanyzójába, és ne várjon, amíg visszaér a kollégiumába.

Nem csak barátom barátja szenved az izzadt hússzagtól.

A vörös hús nehezebben emészthető meg testünk számára, mert sok zsírt tartalmaz. Az emésztési folyamat maradványai lógnak a belekben. Vegyül a baktériumokkal, ami bűzös izzadtságot és puffadást eredményezhet.

Vajon a vegetáriánus étrendet fogyasztók jobban szagolják?

A kutatók arra vállalkoztak, hogy megtudják, vajon a nők a vörös húsevő férfiak verejtékét többé-kevésbé vonzónak találják-e, mint a vegetáriánus étrendet fogyasztók. A Chemical Senses folyóiratban megjelent tanulmányban a női résztvevők úgy találták, hogy a vegetáriánusok verejtéke jobban illatozik. A kutatók elmélete szerint ennek oka az volt, hogy a húsban található zsírsavak büdösebb verejtékhez vezethetnek.

Ez csak egy tanulmány, és úgy tűnik, hogy csak a heteroszexuális férfiakra és nőkre vonatkozott. De azt jelzi, hogy a különféle ételek által okozott szag befolyásolhatja mindennapi interakcióinkat.

Fokhagyma, hagyma és fűszerek

A fokhagyma, a hagyma és a fűszerek, mint a kömény és a curry, kénszerű vegyületeket tartalmaznak, amelyek reakcióba léphetnek az izzadsággal és fokozhatják a testszagot.

Vannak azonban ellentmondásos vélemények arról, hogy a fokhagyma okoz-e testszagot. Határozottan tudjuk, hogy a fokhagyma miatt csak a személyes tapasztalatok alapján büdös a lélegzetünk. De amikor a testünk illatát kelti, a fokhagyma valóban segíthet.

Az Appetite tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint a sok fokhagymát fogyasztó férfiak vonzóbb és kevésbé intenzív illatúak voltak a nők számára.

A vizsgálatban résztvevő férfi résztvevők pamutpárnákat viseltek a karjuk alatt 12 órán keresztül, miután vagy fokhagymakapszulát vagy placebót ettek. Ezután a nőket megkérték, hogy érezzék meg a párnák szagát a vizsgálat során. Képzelje el, hogy szagos kötelessége van!

A tudósok nem egészen biztosak abban, hogy a női résztvevők miért találták vonzóbbnak a fokhagymát fogyasztók verejtékét. A kutató elmélete az volt, hogy köze lehet a fokhagyma antibakteriális tulajdonságaihoz.

Tehát egyél annyi fokhagymát, amennyit csak akar, csak mindenképpen kövesse egy-két lehelet mentával.

Keresztesvirágú zöldségek

A brokkoli, a kelbimbó, a káposzta és más keresztesvirágú zöldségek kénvegyületeket tartalmaznak. A ropogós zöldségek megemésztése növelheti a bőr kénszintjét, növelve a testszag csípősségét. Azt is megtehetik, hogy a test valami funky szagú gázt termel.

Spárga

Egy este vacsorára a férjemmel csirkét és spárgát ettünk. Mindketten észrevettük, hogy a fürdőszobánk korhadt káposzta szaga volt később este. Aggódva, hogy vízvezeték-problémánk van, a „WC-vel kapcsolatos problémákat” kerestem a Google-on.

Ez nem a mi vízvezetékünk volt; ez volt a pisi! A spárga elfogyasztása okozta a kellemetlen szagot - nem mintha a rendszeres vizelet rózsa vagy bármi más szagú lenne. De a pisilnek rosszabb az illata a spárga és más ételek elfogyasztása után.

Miért érzi a spárga a pipáját? A zöldség ugyanazt a kéntartalmú vegyületet tartalmazza, mint a hagyma, a fokhagyma és a rothadt tojás, az úgynevezett merkaptán. Emésztőrendszerünk lebontja a vegyületet, és bűzös melléktermékeket bocsát ki.

Alkohol

Az alkoholtartalmú italok fogyasztása hozzájárulhat a testszag kialakulásához, mivel a máj az alkoholt savvá bontja, amelynek érezhetően illata van, mint az ecet. Tehát, ha túl sokat iszik, a szag kijuthat a szájából és a pórusaiból.

Ezenkívül vannak olyan bizonyítékok, amelyek arra utalnak, hogy a nagy ivók kevesebb jó baktériumot tartalmaznak a szájukban. E jó baktériumok nélkül lehetséges az ínybetegség, a lepedék vagy a fogszuvasodás. Az ivás a szájszárazsághoz is vezet, ez pedig rossz lehelethez vezet.

Néha a genetika szerepet játszhat

Vannak, akik az anyagcserezavarral, a trimetilaminuriával élnek, ahol a szervezet nem tudja lebontani a trimetil-amint, amely kémiai vegyület található egyes élelmiszerekben. A betegség miatt a genetikai rendellenességben szenvedők halszagot árasztanak izzadságukban, vizeletükben, reproduktív folyadékukban és lélegzetükben.

A bromhidrosis egy másik genetikai állapot, amely a fokozott testszaggal társul. Akkor fordul elő, amikor a test nem képes lebontani a szagot okozó baktériumokat.

Az egyik módja annak, hogy felmérje, mennyi szagot termel a test a genetikai összetétele alapján, az, hogy milyen a fülviasz. Kiderült, hogy mindkettőjüket ugyanaz a gén vezérli! Ki gondolta volna?!

Mi segíthet az étel okozta testszagban?

Egész ételkategóriák, ízletes gyógynövények és fűszerek lemondása kissé szélsőségesnek tűnik, de ez lehet a módja bizonyos testszagok csökkentésének.

Szerencsére vannak dolgok, amelyekkel megakadályozhatja az ételek által okozott büdös izzadságot anélkül, hogy feladná a fűszereket, a vörös húst vagy a keresztesvirágú zöldségeket.

Először is, ha szeretsz narancsot és ananászt enni, íme néhány jó hír. A citrusfélékben található savak elősegíthetik a víz és a méreganyagok kiürülését a testünkben, és kiküszöbölik a kellemetlen szagokat a bőrünkön. Itt olvashat további információt azokról az élelmiszerekről, amelyek segíthetnek a testszagban.

Egy másik megoldás a Lume dezodor hónaljhoz és magánalkatrészekhez, mert klinikailag bizonyítottan 72 órán keresztül képes szabályozni a testszagot!

A bőrünkön jelen lévő baktériumok táplálkoznak izzadságunkból és más gyakori testi folyadékokból. Ez a folyamat azt okozza, amit sértő testszagként érzékelünk. A Lume megakadályozza a baktériumok emésztését ezekben a folyadékokban, és megakadályozza a szagot, még mielőtt ez megtörténne. Míg más dezodorok megpróbálják elfedni a szagot a képződése után, Lume valójában megakadályozza a szag kialakulását. Ezért működik a Lume olyan jól - még azok számára is, akik más termékeket kipróbáltak sikertelenül.

Tehát hajrá, élvezze kedvenc ételeit. Ha aggódik a testszag miatt, fontolja meg a Lume dezodor használatát, hogy távol tartsa az illatokat. Teljesen nekem működik.

A Lume személyes higiénés csoda. Ez nem izzadásgátló, így nem fogja elzárni az izzadságot, de testünket izzadásra tervezték.

Felfedeztem Lume-ot, mert olyan alumíniummentes dezodort akartam, amely valóban megakadályozta a B.O. Hat hónapja használom, és nem tudnék jobban örülni a Lume-nak. Ez egy természetes dezodor, amely bárhol használható a testén is, ahol szagot tapasztal, de bárcsak ne. Az én házamban hónaljszagra és büdös lábakra használjuk.

A Lume dezodoros törlőkendők nagyszerű társul szolgálnak a Lume dezodorhoz, mivel mindegyik hatóanyaguk megegyezik a Lume dezodorral, de lehetővé teszik, hogy egy pillanatra funk-mentessé válhasson, ha éppen nincs itt vagy éppen nincs ideje teljes zuhany. A Lume Wipes puha csomagolásban vagy külön-külön csomagolva, biológiailag teljesen lebontható.