Céklaleves, a fogyás most könnyebb

Megjelent: 2020. augusztus 8. | Utolsó frissítés: 2020. augusztus 8., Muktha

könnyebb

Céklaleves recept val vel lépésről lépésre fotók és videó-. A céklaleves finom fűszeres leves, amely kókusztejet és lencsét tartalmaz. Ez a leves speciálisan kidolgozott étrend a fogyás és a súly figyelők számára. Gyomorban könnyű, könnyen emészthető és kiegyensúlyozott táplálékkal rendelkezik, így tökéletes ételt/vacsorát kínál.

Ebben a céklaleves receptben a lencse és a kókusztej vastagságot ad, és krémes ízt ad a levesnek. Mivel a cékla enyhe édességű, kiegyensúlyozott a currypor hozzáadásával a leveshez. A dobott kesudió diós és ropogós ízt ad ehhez az egészséges levestálhoz.

Ez a forró céklaleves tökéletes minden esős/téli napra. Tálaljuk néhány fokhagymás krutonnal együtt egy könnyű vacsorára.

Céklalevessel a súlycsökkentés most könnyebb, HOGYAN ?

Ebben a céklalevesben a cékla összes tápanyagát, a moong dal fehérjéit és az egészséges zsírokat kókusztejből és olajból tartalmazza. Néhány krutonnal tálalva minimális szénhidrátot is ad hozzá. A teljes kiőrlésű kenyérből (krutonok készítéséhez használt) és among savakból álló aminosavak teljes fehérjét alkotnak. Ezért ez a leves minden tápanyaggal kiegyensúlyozott és tökéletes, egészséges ételt készít. Ez a diétás leves recept nagyon hatékony a fogyáshoz.

Cékla egészségügyi előnyei

A cékla nagyon gazdag Nitrátok. Az egyik legfontosabb tápanyag, amely segít értágulat. Javul véráram és segít abban alacsonyabb vérnyomás. A céklalé is használható a edzés előtti ital mivel segít az erőnlét javításában intenzív testmozgás során. A nitrátok mellett a cékla is jó forrás folsav, kálium, C vitamin, rost, és antioxidánsok.

A cékla rendkívül tápláló, és így megtalálja a módját az összes kliens étrenddiagramjában. Dietetikus tapasztalataim alapján ezt a gyökérzöldséget nagyon hatékonynak tartom bármelyik fogyókúrában, megfelelő módon. A legnépszerűbb cékla receptek, amelyeket a fogyáshoz ajánlok Cékla méregtelenítő, ABC reggeli lé, Céklatojás Bhurji és Cékla Roti