Zsírégetés
A THC és első metabolitja (11-OH-THC) egyaránt erősen lipofil. Ez azt jelenti, hogy előnyösen zsírban vannak tárolva. Bár a becslések eltérnek, a THC koncentrációja a zsírban körülbelül százszor magasabb, mint a vérében. Hacsak nem éppen THC-t fogyasztott, a vérben lévő mennyiség a test összes THC-jének csak kis hányada.
Ez a zsírraktározás az oka annak, hogy a THC nagyon sokáig maradhat a testében. A vérében lévő THC valójában nagyon gyorsan metabolizálódik, amikor áthalad a májon, de nem áll rendelkezésre anyagcseréhez a zsírban.
THC eloszlás testzsírra
Itt van, mi történik a THC-szintekkel a vérben idővel a zsírban. Vegye figyelembe, hogy ezek nem koncentrációk, hanem abszolút összegek.
- Felszívódási fázis (Első 15 perc): A dohányzás után a THC gyorsan felszívódik a tüdőből, ami a vérszint emelkedését idézi elő.
- Első terjesztési fázis (15 perc és 1 óra): A THC szintje a vérben gyorsan csökken, amikor eloszlik a szervekben és a zsírszövetben.
- Második terjesztési fázis (1 órától 4 óráig): A vér THC-je és a legtöbb szerv között egyensúly alakul ki. A THC még mindig nettóan mozog a vérből a zsírszövetbe, mivel ez lassabban megy végbe, mint más szöveteknél.
- Megszüntetési fázis (4 óra és tovább). A vér és a zsírszövet THC-je eléri az egyensúlyt. Mivel a vérben lévő THC elvész a máj anyagcseréje miatt, a THC nettó mozgása a zsírszövetből a vérbe kerül.
A THC valójában nem „csapdába esik” a zsírban abban az értelemben, hogy a felszabaduláshoz az elégetett zsírtól függ. A THC-molekulák mindig szabadon mozoghatnak a szövetek között.
THC felhalmozódás és testzsír
Mivel mindenkinek más a testzsírszázaléka, hogyan befolyásolja ez a THC felhalmozódását? A THC farmakokinetikai matematikai modelljével megvizsgálhatjuk a THC viselkedését 3 elméleti embernél: egy 10% testzsír (sovány), egy 20% testzsír (átlag) és egy 30% testzsír (zsír).
Napi ízület elszívása után láthatja, hogy a vér THC-profilja szinte teljesen átfedi egymást a különböző testzsírszintű embereknél (az átfedés miatt nem láthatja a különböző vonalakat).
Azonban nagy különbség van a a THC felhalmozódása a testzsírban. Minél több az ember zsírja, annál több THC képes felhalmozódni a testében.
- A sovány ember nagyon kevés THC-t halmoz fel zsírszövetében, még egy hét rendszeres dohányzás után is.
- Az átlagember felhalmozódik némi THC-ben a zsírjában, de ez néhány nap múlva kiegyenlítődik
- A kövér ember rengeteg THC-t halmoz fel a zsírjában. A gyom füstölése egy hétig tart minden nap, hogy elérjük a zsír maximális szintjét.
THC elimináció és testzsír
Hogyan befolyásolja ez a testzsírban felhalmozódott THC, mennyi ideig tart a rendszer megtisztítása? Az alábbi diagram bemutatja, hogy mi történik az utolsó ízület elszívása, majd absztinensé válása után (vegye figyelembe, hogy ez egy rönkmérleg):
A zsírban felhalmozódott extra THC a THC eliminációjának hosszabb idejét okozza. A THC felezési ideje a vérben nagyon különbözik egy kövér és sovány ember között, annak ellenére, hogy az örökös THC metabolizmusa teljesen megegyezik. A THC felezési idejének drámai különbsége pusztán annak köszönhető, hogy mennyi THC van elraktározva a zsírjukban.
Az első THC metabolit, a 11-OH-THC szintén erősen lipofil és így ugyanaz történhet. Bár a downstream metabolitok (THC-COOH és a glükuronid) kevésbé lipofilek, koncentrációjukat a THC és a 11-OH-THC vezérli.
Kísérletileg már bebizonyosodott, hogy az alacsonyabb testzsír megkezdése csökkenti a THC tisztításának idejét (további részletekért tekintse meg THC méregtelenítő kalkulátorunkat). De mi történik, ha a THC már felhalmozódott? A zsírvesztés elősegíti vagy megsérti a THC méregtelenítő céljait?
Hacsak nincs nagyon rövid ideje (kevesebb, mint 5 nap), a zsírvesztés gyakorlatilag mindig segít. Valójában úgy gondolom, hogy ez az egyetlen leghatékonyabb módszer a THC-szint tartós csökkentésére. Noha a 11-OH-THC és más metabolitok szintje csökkenthető bizonyos enzimek indukálásával vagy gátlásával (valamint néhány más trükkel, amelyeket a CannaPass-on tanul meg), a THC rendkívül makacs.
Sok embertől hallottam aggodalmat a zsírvesztés utáni megnövekedett THC-szinttel kapcsolatban. Ha egy-két napig nem mozog, mielőtt drogtesztet tenne, akkor ez nem okozhat gondot.
Gyors gondolatkísérlet: tegyük fel, hogy az intenzív étrend/testmozgás minden napja a testzsír 1% -ának csökkenéséhez vezet, és ezért a zsírban tárolt THC 1% -ának felszabadulásához vezet. Az 1. napon a vér THC-szintje kissé magasabb lehet, emiatt a downstream metabolitok magasabbak lesznek. De ez a növekedés elég gyorsan átjárja a testedet. Az 5. napra a THC szintje 1% -kal magasabb lehet az aznap felszabadult THC miatt, de 4% -kal alacsonyabb lesz az előző 4 napban felszabadult THC miatt, amelyet már eltávolítottak a testéből. A nettó csökkentés 3%.
Ezzel az aggodalommal foglalkozik az 1 hetes méregtelenítő protokoll is. Fogyaszthat olyan gyógynövény-kiegészítést, amely megakadályozza, hogy a zsírból felszabaduló THC az anyagcsere útvonalán haladjon, ami kimutatható metabolitokhoz vezet a vizeletben.
- Elérje testcéljait fogyás, testmozgás és egészséges táplálkozás Sieber plasztikai sebészet
- 2019 legjobb 27 méregtelenítő teája (testének természetes tisztításához) Azul Tea
- Agro diéta, testmozgás, fitnesz, edzések és fogyás
- 10 méregtelenítő víz a test tisztításához; Zsírégetés
- Szódabikarbóna-méregtelenítő fürdő bőrének és testének - MyThirtySpot