Tinktúrák: Hogyan készítsünk saját tinktúrát (DIY)
Kép a Shutterstock.com jóvoltából
Tisztában van azzal, hogy a gyógyszergyárak milyen összetevőket alkalmaznak a gyógyszer (ek) ben? Elég, hogy megbetegítsen (szójáték célja). Tehát miért pazarolja minden idejét, energiáját és pénzét drága gyógyszerekre olyan összetevőkkel, amelyeket alig érthet meg, amikor az anyatermészetre támaszkodhat a gyógyításban?
Adagolt használat esetén a természetes gyógynövényekből álló tinktúrák gyógyíthatják a közönséges betegségeket és elősegíthetik általános jólétét. Kényelmesen, a tinktúrák könnyen használhatóak, és egyszerűen a saját otthonuk kényelméből készíthetők.
Tehát lazítson és kortyoljon egy teát, miközben élvezi az utat a belső gyógynövényes ébresztéséig. Ismerje meg, mi az a tinktúra, és hogyan használhatja a növények gyógyászati tulajdonságait, hogy egészségesebbé váljon.
Mik azok a tinktúrák?
A tinktúrák természetes gyógyszer, amely gyógynövénykivonatokból áll, alkoholos oldatban. A tinktúrákat szájon át szedjük, a nyelv alá helyezzük, hogy a gyógynövény közvetlenül a véráramba kerüljön.
A gyógynövényes tinktúrák készülhetnek friss vagy szárított virágokkal, levelekkel, gyökerekkel, szárakkal és bogyókkal. Annak érdekében, hogy az adagolás kellemesebb élményt nyújtson, hígíthatja a tinktúrát kis mennyiségű vízben vagy teában, hogy elfedje a keserű ízét, aminek egyes tinktúrái lehetnek.
Leggyakrabban Indiában használják a tinktúrákat azon ayurvédikus meggyőződésen alapulva, hogy egészségesebb lehet, ha koncentrált gyógynövénykivonatokat használnak gyógyszerként. Az emberek gyakran a tinktúrákat részesítik előnyben alternatív természetes gyógymódként, a gyógyszerek nélkül kapható gyógyszerek helyett.
Miből készülnek tinktúrák?
Többféle módon készíthet tinktúrát, ez csak a személyes preferenciáktól függ. A tinktúrákat leggyakrabban alkohol vagy pálinka oldószerként készítik, de használhat ecetet, almaecetet és növényi glicerint is.
- Alkohol alapú tinktúrák: A tinktúrákban lévő alkohol kivonja a gyógyhatású tulajdonságokat a növényekből, miközben megőrzi azokat, megakadályozva a penész vagy más szennyeződés kialakulását. Az alkohol alapú tinktúrák gyakorlatilag korlátlan eltarthatósági idővel rendelkeznek, ha helyesen, hűvös, sötét helyen tárolják őket.
- Almaecet alapú tinktúra:Az almaecet azért előnyös, mert az almaecet önmagában gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, például fokozza a fogyást és csökkenti a vérnyomást. Az almaecet tinktúrákat alkoholmentesnek tekintik. Az almaecet eltarthatósága egy év, ami nem túl hosszú, ha figyelembe vesszük, hogy legfeljebb öt évig vagy hosszabb ideig használhat alkohol alapú tinktúrákat.
- Növényi glicerin-alapú tinktúra: Gliceritként tekintve a növényi glicerin alkoholmentes tinktúrák készítésére is felhasználható. Bár a növényi glicerin használata nem biztos, hogy kitermeli az alkoholt, mégis megteszi a trükköt, és megfelelő tárolás esetén 3 és 5 év közötti eltarthatósággal rendelkezik.
Kérjük, ne feledje, hogy alkoholmentes tinktúrákat használ:
Mivel az alkoholmentes tinktúrák nem tartalmaznak alkoholt tartósítószerként, könnyen szennyeződhetnek vagy penésznek vannak kitéve. A szennyeződés vagy a penész szaporodásának megakadályozása érdekében kövesse az alábbi egyszerű tippeket:
- NE érintse meg kezével az üveg tinktúra-cseppentőt
- NE hagyja, hogy gyermekei szívjanak vagy tegyenek üvegcseppet a szájukba (ami elszakadhat)
- NE helyezzen csepegtetőt a munkalapra vagy a tinktúrás üveg kivételével bármilyen más felületre
Tipp: A penész általában fehér vagy szürke színű, és hajlamos bármilyen folyadék tetején lebegni. Ha alkoholmentes tinktúrája penészszennyeződik, dobja el! Ne használja.
Hogyan készítsünk saját tinktúrát
Mint korábban említettük, a tinktúrákat nagyon könnyű elkészíteni, és a saját otthonában kényelmesen elkészíthetők. Mivel az alkohol alapú tinktúrákat használják leggyakrabban, megmutatjuk, hogyan készítheti el saját alkoholos tinktúráját:
Amire szüksége lesz
Hozzávalók
- Friss vagy szárított gyógynövény, amelyet választott (lehet gyökér, virág, levél, gyökér, szár vagy bogyó)
- Alkohol vagy pálinka (80-90% alkoholmentes alkohol)
Anyagok
- Kesztyű
- befőttesüveg
- Muslin vagy cheesecloth
- Borostyánszínű palackok
- Kis tölcsér
- Címkék
- Nagy tál
- Folyékony mérőpohár
Friss növényi anyag: virágok és levelek
- A növényi anyagot apróra vágja vagy darálja le.
- Töltse meg az üveg 2/3-át vagy 3/4-ét gyógynövénnyel (töltse ki, de ne addig a pontig, ahol a növényi anyag tömörül az üvegben).
- Öntsön alkoholt az üveg tetejére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a növényi anyag teljesen be van fedve.
- Hagyja a keveréket 6-8 hétig ülni.
Friss növényi anyag: kéreg, bogyók és gyökerek
- A növényi anyagot apróra vágja vagy darálja le.
- Töltse meg az üveg 1/3-át vagy 1/2-át gyógynövénnyel (töltse ki, de ne addig a pontig, ahol a növényi anyag tömörül az üvegben).
- Öntsön alkoholt az üveg tetejére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a növényi anyag teljesen elmerült-e.
- Hagyja a keveréket 6-8 hétig ülni.
Szárított növényi anyagok: virágok és levelek
- Használjon finomra vágott szárított növényi anyagot.
- Töltse meg az üveg 1/3-át vagy 1/2-ét gyógynövénnyel.
- Öntsön alkoholt az üveg tetejére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a növényi anyag teljesen elmerült-e.
- Hagyja a keveréket 6-8 hétig ülni.
Szárított növényi anyagok esetében: kéreg, bogyók és gyökerek
- Használjon finomra vágott szárított növényi anyagot.
- Töltse meg az üveg 1/4 vagy 1/3 részét gyógynövényekkel.
- Öntsön alkoholt az üveg tetejére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a növényi anyag teljesen elmerült-e.
- Hagyja a keveréket 6-8 hétig ülni.
Tipp: Ügyeljen arra, hogy ne felejtse el hetente többször megrázni a korsóját, és ellenőrizze az alkoholszintet. Ha az alkohol kissé elpárolgott, ne féljen további alkoholt adni, hogy biztosítsa a növény teljes elmerülését. A levegőnek kitett növényi anyagok penészképződést hozhatnak létre, ezért győződjön meg arról, hogy a korsó szorosan be van-e szorítva a nem kívánt levegő kiürítéséhez.
Miután az extrakció a szükséges ideig pihent, egy nedves sajttörlővel keverje le a borostyánszínű adagolópalackba. Jelölje meg tinktúráit, és tartsa hűvös, sötét helyen, és tinktúrái évekig eltartanak.
Mindig a legjobb megismerni bármely gyógyszer, gyógynövény vagy más gyógyszer lehetséges mellékhatásait, mielőtt elkezdené szedni. A jó hír az, hogy a tinktúráknak általában nincsenek jelentett mellékhatásai. Ennek ellenére mindig jó ötlet, hogy beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen új kezelést felvesz az öngondozási rendjébe.
Hivatkozások
Medicine Box Green. Orvostudományi dobozos tinktúrák története: mikor, hol, miért. http://medicinebox.green/2016/09/history-of-medicine-box-tinctures-when-where-why/. Frissítve 2016. szeptember. Hozzáférés: 2018. február 20.
A tinktúrák előnyei Navaherbs. Navaherbscom. 2018. Elérhető: https://navaherbs.com/benefits-of-tinctures/. Hozzáférés: 2018. február 20.
Igazi emberbarátként Párizs mindenkit érdekel, akivel kapcsolatba lép. Úgy véli, az emberek elpusztulnak az ismeretek hiányában, a gyógynövények és az ősi gyógymódok tanulmányozásával úgy érzi, mintha ősi őseink ismereteit nyújthatná, hogy hosszú és teljes életet élhessünk.
- Súlycsökkenés 4 változtatás, amelyet meg kell tennie az éjszakai rutinban a jobb emésztés és jó érdekében
- A szakáll levágása, hogy arcod vékonyabbá váljon Beardbrand Blog
- Ez a 6 étel súlyosbíthatja az ízületi gyulladást - ízületi gyulladás-elhárító központok
- Miért kellene az egészségnek, nem pedig a fogyásnak a legfőbb célt adnia a Fogyás esztétikája Garcia
- Útmutató a gasztritisz kezeléséhez