Kalmár pálinkával és krémmel
Ez az étel mesésen gazdag és finom, jól illene vajas rizzsel
kcal | 537 | |
zsír | 28g | |
telít | 12g | |
szénhidrát | 13g | |
cukrok | 6g | |
rost | 1g | |
fehérje | 41g | |
alacsony | só | 1,29 g |
Hozzávalók
- 50g vaj
- 1 nagy hagyma, apróra vágva
- 3 kakukkfű ág, levelei lecsupaszítva
- 2 babérlevél
- 6 fokhagymagerezd, apróra vágva
- 300ml paradicsompasszata
- 1kg megtisztított nagy tintahal
- napraforgóolaj, sütéshez
- 125ml pálinka
- 4 evőkanál dupla krém
- apróra vágott lapos petrezselyem, tálalásra
Módszer
Rakott edényben megolvasztjuk a vajat, majd hozzáadjuk a hagymát, a kakukkfüvet és a babérleveleket, jó őrlésű fekete borssal. Óvatosan sütjük kb. 15 percig, amíg a hagyma aranyszínű és puha nem lesz. Csak ezen a ponton keverje hozzá a fokhagymát. Kapcsolja le a hőt, és keverje bele a passzát. Hagyja állni.
Vágja félbe a tintahalat a kúp mentén. Vágja fel mindkét felét szélesen 2,5 cm-es szalagokra. Vágja le az uszonyokat és a csápokat hasonló méretűre. Szárítsa le a tintahal nedvességét konyhai papírral. A lehető legszárazabbnak kell lennie, hogy jobban megsüljön és színezzen.
Szerezzen be egy nagy serpenyőt, és tegye fel erős tűzre. Amikor az edény erősen forró, dobja bele a tintahal harmadát egy kis csiga napraforgóolajjal és bőséges csipet sóval. Erősen sütjük, időnként megkeverve, amíg jól színeződik. Tippelje a tintahalat a fazékba. Ismételje meg a megmaradt tintahalral, még kétszer adagokban főzve, mindegyikhez adjon még sót és olajat.
Helyezze vissza az edényt a tűzre, és adjon hozzá 100 ml vizet. Keverje jól össze, és forralja fel. Adjunk hozzá 100 ml pálinkát, és tegyük rá a fedelet. Pároljuk nagyon óvatosan 40 percig, majd további 20 percig, kissé levéve a fedéllel, és hagyjuk, hogy a lé kissé csökkenjen. Amikor megpuhult, keverje hozzá a maradék pálinkát és a tejszínt, majd petrezselyemmel szórva tálalja.
RECEPT TIPPEK
Kalmár-tudás
A tintahal az egyik legelterjedtebb tenger gyümölcstípus, mivel minden óceánban megtalálható, és nem szezonális. Ezzel szintén az egyik legolcsóbbá válik - 1 kg 5–6 fontba kerül. Megvásárolhatja frissen és fagyasztva, és mivel a fagyasztás nem befolyásolja a textúrát, ugyanolyan jó. Ehhez a recepthez egész tintahalra vagy tintahal csövekre van szükség, de használhat gyűrűket, ha csak ennyit talál.
- Szója párolt csirke rizzsel - BBC Good Food
- Fallabda; káposztás sabzi recept - BBC Good Food
- Párolt lazac; zöldséges rizstál recept - BBC Good Food
- Sós-borsos tintahal kínai ötfűszeres por receptjével - Wendy Leon étel; Bor
- Fallabda; káposztás sabzi recept - BBC Good Food