Tisztítsa meg a vastagbelet sós vízöblítéssel

Legtöbben valószínűleg ismerik a vastagbél tisztítását, még akkor is, ha még nem tapasztaltak ilyet! A vastagbél öntözése vagy hidroterápiája azonban nem az egyetlen módszer az emésztőrendszer méregtelenítésére. A sós vízöblítés biztonságos

és olcsó módszer a vastagbél tisztítására és a méreganyagok felhalmozódásának megszüntetésére a szervezetben.

A valódi tengeri só és víz keverékének elfogyasztása esetén a szervezet a hulladékot a gyomor-bél traktusba taszítja, méreganyagokat szabadít fel és javítja az emésztést. A gyomor és a vastagbél tisztításának ezt a módját valójában évek óta használják, és úgy gondolják, hogy sokkal biztonságosabb, mint néhány kereskedelmi vastagbél tisztító gyógyszer, mint például a vizelethajtó teák vagy a hashajtók.

A sós vízöblítés elvégzésének előnyei

Íme néhány a sok előnyből, amelyet a sós vízöblítés vélhetően nyújt:

Könnyíti a torokfájást
Tisztítja a sebeket
Csökkenti a testben fellépő gyulladás okozta fájdalmat
Összehúzza az emésztőrendszer izmait
Nyoma ásványi anyagokat biztosít
Kényszeríti a méreganyagokat és megtisztítja a vastagbelet
Törli a folyadékretenciót
Kiegyensúlyozza a hormonokat
Kiegyensúlyozza az elektrolit/ásványi anyagok szintjét
Megkönnyíti az anyagcsere folyamatokat
Kiegyensúlyozza a test pH-szintjét
Tisztítja az emésztési problémákat

Csináljak egy sós vizes öblítést?

A sós vízöblítések ismertségre tettek szert, mivel egyre többen kezdtek „méregteleníteni”, mint például a
Tiszta mester. Limonádé-étrendként is ismert, a master cleanse folyékony folyékony gyümölcslé, amelyet általában olyan emberek kezdnek el, akik gyorsan „fogyni” akarnak (vegye figyelembe, hogy a gyors fogyás ritkán jelenti a testzsír csökkenését). Ez az étrend alacsony kalóriatartalmú és nem tartalmaz semmilyen élelmi rostot. Ezért nem ritka, hogy némi gondot okoz a mosdóba járás! A székrekedés mellett a legtöbb mestertisztító ember panaszkodik az alacsony energiafelhasználásról és a puffadásról. A sós vízöblítés elősegítheti e tünetek leküzdését azáltal, hogy ösztönzi az emésztőrendszer izomösszehúzódásait, és rákényszeríti az emésztőrendszert a tárolt hulladék felszabadítására - bármennyire is kevés!

De mi van akkor, ha nem érdekli a mestertisztítás? Tényleg szükséges ilyen módon megtisztítani és méregteleníteni a vastagbelet? Az a tény, hogy a legtöbb ember - különösen azok, akiknek a tápláléka viszonylag rossz - a toxinok felhalmozódásától szenved, és a vastagbélben nehézfém-hulladék képződik az elégtelen és ritka elimináció miatt. Ez emésztési problémákhoz, gyulladáshoz vezethet a testben és fáradtsághoz vezethet.

A sós vízöblítések óriási enyhítést nyújthatnak az emésztési ingerlékenység, gázok, puffadás, görcsök és a fent említett tünetek ellen. Ez különösen igaz, ha rendszeresen, vagy ütemezett sorrendben sós vizet mosson, ami azért lehetséges, mert olcsó, gyors és egyszerű, így praktikus és kivitelezhető az átlagember számára.

Előnyös lehet a sós vízöblítés, ha:

szeretné rendszeresen megtisztítani a vastagbelet, de költségvetése van
naponta 1 vagy kevesebb bélmozgás van
kórtörténete van székrekedéssel
még soha nem tisztítottad meg a vastagbelet
felpuffad evés után
gázos vagy, főleg evés után
IBS tünetei és/vagy emésztési problémái vannak
légzési problémái vannak és/vagy allergiásak
bőrproblémái vannak, beleértve pattanásokat, pikkelysömöröt stb.
már korábban finomított ételeket, húst és tejterméket fogyaszt
meg akarja tartani az optimális egészséget

Hogyan tudom elvégezni a sós víz öblítését?

A sósvíz öblítése nem tökéletes tudomány, ezért feltétlenül hallgassa meg a testétől kapott visszajelzéseket, és kezdjen el egy kis mennyiségű sóval - olvassa el az alábbi kiindulási ajánlásainkat. A legjobb eredmény és a kényelem érdekében győződjön meg róla, hogy a sós vizet először reggel mossa le étkezés előtt, és ideális esetben mielőtt kávét vagy teát iszik. Ha a nap folyamán később kell megtennie, akkor legalább 2 órát adjon a testének a legutóbbi evéstől számítva. Ezután sok időt kell hagynia magának a fürdőszoba használatára.

ÖSSZETEVŐK

1 evőkanál (vagy 2 teáskanálnyival kezdje) kelta tengeri só vagy himalája só (nem jódozott só!)
1 liter edény meleg szűrt vízzel
2 evőkanál citromvíz (opcionális, de segít enyhíteni az émelygést)

IRÁNYMUTATÁSOK

Melegítse fel a vizet, de ne hagyja forrni;
Tegye az üvegbe a sót, a vizet és a citromlevet, és tegye rá a fedelet. Rázza meg, hogy a só feloldódjon. Nem szabad szemcséket lebegnie a folyadékban.
Igya a keveréket a lehető leggyorsabban. 5 perc alatt a legjobb, de 10-15 perc is rendben van.
Miután befejezte az ivást, érdemes lefeküdnie az oldalára és masszírozni a hasát, hogy ösztönözze a folyamat életbe lépését.
Röviddel a keverék elfogyasztása után észreveheti, hogy a hasa hangot ad, és érezni fogja az izmok összehúzódásait. Kezdheti azt is érezni, hogy mosdóba kell mennie;
Próbáljon 30 percet várni, mielőtt mosdóba megy;
Amikor már nem bírja tovább, menjen a fürdőszobába. Előfordulhat, hogy többször kell mennie. Néhány ember számára a vastagbél kiürülése több órát is igénybe vehet! Ezért azt javasoljuk, hogy otthonról végezze el, és gondoskodjon arról, hogy a közelben legyen egy fürdőszoba.

Hibaelhárítás egy sós vízöblítéssel

Végeztél sós vastagbél-tisztítást, és megállapítottad, hogy ez nem működik jól neked? Íme néhány ok, ami előfordulhat, plusz hogyan lehet legközelebb hatékonyabban öblíteni:

Állítsa be, amikor végrehajtja az öblítést - Győződjön meg arról, hogy a rendszere elég üres, és próbálja meg reggel, ha nem először tette.
Állítsa be, mennyi sót használ - Ha túl sok vagy túl kevés sót használ, akkor előfordulhat, hogy nem működik jól, vagy mellékhatásokat okozhat.
Ügyeljen arra, hogy tiszta (nem jódozott) sót használjon - anélkül, hogy észrevenné, helytelen sót használhat, ami hatással lesz a felszívódására. Ellenőrizze, hogy nem jódozott tengeri sót használ-e. Keressen rózsaszínű himalája tengeri sót vagy szürkés színű kelta tengeri sót, ne azt a fehér típust, amely olcsó és a legtöbb élelmiszerboltban kapható.

Sósvíz öblítés rutin

Ha a test méreganyagainak eltávolítása már régóta esedékes, akkor egymás után több öblítést hajthat végre, de nem javasoljuk, hogy mindennap tegye őket. Helyezze el őket a hét folyamán. A sós vízöblítés biztonságos és előnyös a test számára, de ezek gyakorisága elektrolit-egyensúlyhiányhoz vezethet, és szédülést, izomfáradtságot vagy vérnyomás-változást okozhat. A néhány hetenkénti tisztítás tűnik a legnépszerűbb rutinnak, mivel ez lehetővé teszi a testének az újrakalibrálódást és a jó baktériumok újratelepülését a bélben.

Jogi nyilatkozat

Ez a sós vízöblítés nem kapcsolódik a Master Cleanse-hez, és nem gyors megoldás a fogyáshoz. Egyik sem hoz tartós fogyást. Ezt az öblítést a bél tisztítására és az emésztőrendszer környezetének javítására tervezték. Ha rugalmas étkezéssel együtt végezzük, és ez segíthet a fogyás céljainak elérésében. Ha egyáltalán nem biztos abban, hogy a szervezete képes lesz-e kezelni a sós vízöblítést, kérjük, végezzen néhány kutatást és kérdezze meg orvosát.