Tizenéves ekcéma

A tizenéves évek néha a legrosszabbak lehetnek az ekcémában szenvedők számára. Ez nem azért van, mert az állapot ekkor rosszabbodik: javulhat. Mivel a bőr zsírosabbá válik, az ekcéma gyakran javul, és nem ritka, hogy valaki, akinek gyermekkorában súlyos ekcémája volt, sokkal jobb lesz pubertáskorban, miközben nem ekcémás barátja nagyban felfedezi a zitákat!

Másrészt egyesek úgy találják, hogy egy ideje mentesek az ekcémától, csak azért, hogy serdülőkorban visszatérjen: mások először a tinédzserkorban alakítják ki az állapotot. Ez nagyon egyedi állapot.

Gyerekként nagyon a szüleid kezében voltál, amikor a bőrödről kellett gondoskodnod. Talán sokat zavartak és ragaszkodtak hozzá, hogy nappal és éjszaka bármikor krémezzenek. Vagy talán nagyon lazán viselték az egészet, és csak akkor foglaltak el, amikor a bőr nagyon megromlott. Bárhogy is bántak vele, és bármit is gondolsz arról, hogy szüleid hogyan kezelték az ekcémádat, a lényeg az, hogy ez most az ön felelőssége. A bőrödhöz való hozzáállásod az egyetlen, ami számít.

Az ekcéma kezelésének legjobb módja, ha eszébe jut a megfelelő időben, majd mindent megtesz annak érdekében, hogy máskor megfeledkezzen róla. Ne felejtse el, hogy fürdéskor és lefekvéskor ekcéma van, és kezelje a megfelelő krémekkel. És felejtsd el, amikor randizni mész! Más szóval átveszi az irányítást. Emlékezzen az ekcémára, amikor látja, hogy egy napsütötte ablak vagy forró radiátor helyezte el az osztályteremben, és mondja el a tanárnak, hogy ez viszketni fogja a bőrét. Mozgassa magát, hogy esélyt adjon magának, hogy ezt követően elfelejtse.

A felhajtást mindannyian utáljuk, és egy tinédzser számára a zavarba jönni biztosan nem akarják. De a lényeg az, hogy ha viszket, úgyis észreveszik, hogy karmolsz, úgyhogy arra is felhívhatod a figyelmet, hogy inkább pozitív ember vagy, mint aki szorongatja.¹

Az alapszabály az, hogy ne engedje, hogy az ekcéma beleavatkozjon az életébe.

Mi az ekcéma?

Az ekcéma olyan bőrbetegségek csoportja, amelyek miatt a bőr kipirosodik, irritálódik, viszket, és néha apró, folyadékkal teli dudorok alakulnak ki, amelyek nedvesednek és kifolynak.

Az ekcéma számos formája létezik, de az atópiás ekcéma az egyik leggyakoribb és legsúlyosabb. Az orvosok nem tudják pontosan, mi okozza az atópiás ekcémát, más néven atópiás dermatitist, de szerintük különbség lehet abban, ahogyan az ember immunrendszere reagál a dolgokra. A bőrallergia előfordulhat az ekcéma bizonyos formáiban.

Ha ekcémája van, valószínűleg nem te vagy az egyetlen ember, akit ismersz. Az ekcéma nem fertőző, mint a megfázás, de az ekcémában szenvedő emberek többségének vannak ilyen betegségű családtagjai. A kutatók szerint ez öröklődik vagy átjut a géneken. Általánosságban elmondható, hogy az ekcéma meglehetősen gyakori - a világon 10-ből körülbelül 1 embert érint ez életének egy pontján.

Az ekcémában szenvedőknek asztmája és bizonyos allergiái is lehetnek, például szénanátha. Egyesek számára az ételallergia (például a tehéntej, a szója, a tojás, a hal vagy a búza allergiája) ekcémát okozhat vagy súlyosbíthat. Az állati szőr, az érdes szövetek és a por allergiája szintén kiválthatja egyes emberek állapotát.²

Jelek és tünetek

Nehéz lehet elkerülni az összes kiváltó tényezőt vagy irritáló tényezőt, amely ekcéma fellángolását okozhatja vagy súlyosbíthatja. Sok embernél az ekcéma viszkető foltjai általában ott jelentkeznek, ahol a könyök meghajlik; a térd, a boka és a csukló hátán; valamint az arcon, a nyakon és a mellkas felső részén - bár a test bármely része érintett lehet.

Ekcéma fellángolása esetén a bőr először forrónak és viszketőnek érezheti magát. Ezután, ha az illető megkarcolódik, a bőr elvörösödhet, gyulladhat vagy hólyagosodhat. Néhány ember, akinek ekcémája van, annyira megkarcolja a bőrét, hogy szinte bőrszerűvé válik. Mások szerint a bőrük rendkívül száraz és pikkelyes lesz. Annak ellenére, hogy sok embernek van ekcéma, a tünetek emberenként nagyon változhatnak.²

Mit csinálnak az orvosok?

Ha úgy gondolja, hogy ekcéma van, akkor a legjobb megoldás az, ha felkeresi orvosát, aki bőrgyógyászhoz (a bőr kezelésére szakosodott orvoshoz) utalhat. Az atópiás ekcéma diagnosztizálása nehéz lehet, mert összetéveszthető más bőrbetegségekkel. Például az ekcéma könnyen összetéveszthető a kontakt dermatitisznek nevezett bőrbetegséggel, amely akkor fordul elő, amikor a bőr érintkezik olyan irritáló anyaggal, mint a parfüm egy bizonyos mosószerben.

A fizikális vizsgálat mellett az orvos megvizsgálja az Ön kórtörténetét, és megkérdezi az esetleges aggodalmait és tüneteit, a múltbeli egészségét, a családja egészségét, a szedett gyógyszereket, az esetlegesen felmerülő allergiákat és egyéb kérdéseket. Orvosa segíthet azonosítani azokat a dolgokat a környezetében, amelyek hozzájárulhatnak a bőrirritációhoz. Például, ha a tünetek megjelenése előtt új tusfürdőt vagy testápolót kezdett használni, említse meg ezt orvosának, mert a krémben vagy krémben lévő anyag irritálhatja a bőrt. Az érzelmi stressz ekcéma fellángolásához is vezethet, ezért orvosa megkérdezheti Önt minden olyan stresszről, amelyet otthon, iskolában vagy munkahelyen érez.

Ha ekcémát diagnosztizálnak, orvosa:

írjon fel gyógyszereket a bőrpír és irritáció csillapítására, például kortikoszteroidokat tartalmazó krémeket vagy kenőcsöket vagy antihisztamin tablettákat.
javasoljon más gyógyszereket, amelyeket belsőleg kell bevennie, ha az ekcéma nagyon rossz, vagy sokat kap.

Néhány súlyos ekcémában szenvedő ember számára az ultraibolya fényterápia segíthet tisztázni az állapotot. Ugyancsak segíthetnek azok az újabb gyógyszerek, amelyek megváltoztatják a bőr immunrendszerének reakcióját. Ha az ekcéma nem reagál a normál kezelésre, orvosa allergiás teszteket végezhet, hogy kiderítse, valami más váltja-e ki az állapotot, különösen ha asztmája vagy szezonális allergiája van. Ha ételallergiát tesztelnek, bizonyos ételeket (például tojást, tejet, szóját vagy diót) kaphat, és megfigyelheti, hogy az étel ekcéma fellángolást okoz-e. Az ételallergia-tesztek elvégezhetők úgy is, hogy a bőrt kiszúrják az élelmiszer-anyag kivonatával és megfigyelik a reakciót. De néha az allergiateszt félrevezető lehet, mert valakinek allergiás reakciója lehet egy olyan ételre, amely nem felelős az ekcéma fellángolásáért.

Ha színezékekkel vagy illatanyagokkal szembeni allergiát tesztelnek, az anyag egy tapaszát a bőrre helyezi, és figyelemmel kíséri, hogy kialakul-e a bőrirritáció.²

Megelőzhetem az ekcémát?

Az ekcéma nem gyógyítható, de rengeteg mindent megtehetsz a fellángolás megakadályozására.²

Kezelés

Az ekcéma ellenőrzése a legfontosabb, amit tehet magának. Ehhez napi rutint kell készítenie a fürdésről langyos vízben, amelyhez hidratáló krémet adtak, majd utána alkalmazzon lágyítószert. Rendkívül fontos, hogy a bőr nedves legyen, és naponta legalább kétszer-háromszor valamilyen bőrpuhítót kell felvinnie. Ne hagyja abba ezt, amint a bőre jobban kezd kinézni, mert lehet, hogy nem gyógyul meg alatta. Ha hagyja megszáradni, viszket; akkor kaparni fog, és visszatér, ahol elkezdte. Tartsa a kezelést még egy ideig, miután a bőr meggyógyulni látszik, és mindig tartsa szárazon a bőrét.

Ha szteroid krémet használ, akkor először alkalmazza a bőrpuhító krém előtt. Egy másik dolog, amit naponta meg kell tennie, hogy ellenőrizze a körmét. Ügyeljen arra, hogy tiszták és rövidek legyenek. Próbálj meg keményen nem karcolni; hátha szokásod lesz pattintani vagy dörzsölni.

Próbálja meg elkerülni a legkézenfekvőbb kiváltókat is. Különböző környezeti tényezők befolyásolhatják az ekcémáját, és remélhetőleg néhányukat elkerülni fogja. Az étrendi tényezők kevésbé valószínű, hogy ekcémáját okozzák, mint ha nagyon fiatal lennél; a speciális diéták pedig azt jelenthetik, hogy lemaradnak a partikról és a kirándulásokról, ami az utolsó dolog, amit tenni akarsz. Összességében a diéta nem a legjobb módszer az ekcéma kezelésére ebben az időben, de ha úgy gondolja, hogy valami, amit elfogyasztja, kiválthatja az ekcémát. Rendszerint a kiegyensúlyozott és egészséges étrend, amely fitt állapotban tart, jót tesz a bőrödnek.¹

Iskola vagy főiskola

Az aggodalom és a szorongás súlyosbíthatja az ekcémát. Az izzadságot kiváltó érzelmi zavarok kiválthatják a viszketést. Az iskolában és az egyetemen mindenkinek vannak aggályai, de segíthet magán, ha a lehető legkényelmesebbé teszi a környezetet.¹

Úszás

A klór súlyosbíthatja az ekcémát, de általában nem egészen addig a pontig, amikor le kell mondania az úszásról. Időt kell szánnia a bőrpuhító szerek előzetes felvitelére, zuhanyozásra és az úszás után ismét fel kell kenni a krémet. Ismét próbáld figyelmen kívül hagyni a bántást és a zavartságot. Ha azt veszi észre, hogy olyan emberek bámulják vagy elutasítóan néznek rád, mondd meg nekik, hogy ez nem fog, ezért nem szabad őket aggódniuk.¹

Hiányzó iskola

Sok gyermeknek sok hiányzik az iskola az ekcéma miatt. A legtöbb fiatal szerint sokszor nem az ekcéma miatt, hanem azért, mert nem tudtak szembenézni kortársaik csoportjának ugratásával.

Ha kötekedés vagy névhívásnak van kitéve, kérje tanárát, hogy segítsen. Az ekcéma és az egyéb állapotok megbeszélése a formai idő alatt nagyon értékes lehet. Az Ekcéma Egyesület speciális iskolai csomaggal rendelkezik.

Ha lemaradt az iskolai munkáról, vagy ha rossz folton megy keresztül az ekcémájával, kérjen plusz munkát otthon. Ne hagyja tanárainak vagy szüleinek a javaslatát. Rosszul érezhetik magukat, ha plusz terhet rónak rád. Ha úgy érzi, hogy meg tudja csinálni, csikorgassa össze a fogát, és kérjen munkát! A nap végén te leszel előnyös. Ha úgy találja, hogy nem tudja megérteni a munkát, mert lemaradt az órákról, beszéljen tanárával és/vagy szüleivel. Speciális coaching, extra órák vagy otthoni oktatás is megszervezhető.

Ha a kézen lévő ekcéma lassú munkássá tesz, próbálja meg fejleszteni számítógépes és szövegszerkesztő képességeit, ha alkalma nyílik rá.
Az alváshiány és az álmosság az antihisztaminok miatt gyakori probléma az ekcémában szenvedők számára.

Ha reggel nagyon álmosnak találja magát, próbálja meg korábban bevenni az antihisztaminokat este, hogy kevesebb legyen a másnaposság hatása. Az alkohol növelheti az antihisztamin gyógyszerek nyugtató hatását, ezért a legjobb elkerülni. Ezzel szemben, ha úgy találja, hogy az alkalmazott antihisztamin már nem csökkenti a viszketést, valószínűleg azért van, mert a szervezete megszokta. Váltás másikra.¹

Vizsgázás

Úgy tűnik, hogy a vizsgálati idők egybeesnek a magas pollenszámmal és a forró idővel. Ez nem jó hír az ekcémában szenvedők számára, főleg, hogy a stressz egy másik súlyosbító tényező. Ha ekcémája valószínűleg ekkor fellángol, kérje meg szüleit, hogy bő időn belül figyelmeztessék az igazgatót, hogy mindenki felkészüljön a helyzet kialakulására. Ha súlyos az ekcémája, a vezető tanár tájékoztathatja a vizsgabizottságot, aki gondoskodhat arról, hogy több idő álljon rendelkezésre az egyes vizsgák befejezéséhez, különösen, ha írásbeli nehézségei vannak vagy voltak. Engedélyt adhatnak arra, hogy válaszokat rögzítsen szalagra, és akár a kórházi osztályra is visszahelyezheti a vizsgáit.

Mindenesetre ne felejtse el megkérni tanárát, hogy engedje meg, hogy hűvös helyiségben tegye le a vizsgákat az ablak mellett. Ez nem okoz nagy felhajtást - valóban változtat. Ne felejtsen el hűvös pamut ruhákat viselni.¹

Karrier

Célszerű az ekcémát figyelembe venni a karrier megkezdése előtt, mivel kedvezőtlen körülmények között ismét fellángolhat. Különösen a kézi ekcéma okozhat problémákat a foglalkoztatás bizonyos területein. Íme néhány olyan munka, amelyet a legjobban el lehet kerülni:

Az állatok kezelése: a szőr és a szőr kitettsége
Vendéglátás: állandó víz, mosószerek, nyers gyümölcs és zöldség expozíció.
Házimunka: állandó víz-, mosó- és vegyszerterhelés.
Mérnöki munka: állandó vágóolajok, habok és kenőanyagok.
Fodrászat: víz, samponok és színezékek kitettsége
Ápolás: gyakori kézmosás, érintkezés irritáló anyagokkal és a keresztfertőzés veszélye.
A fegyveres erők: a belépési követelmények, az időjárásnak való kitettség stb. Problémákat okozhatnak.
Munka cementtel: a cementben lévő kromát miatt.

Láthatja, miért olyan fontos a jó, mindenre kiterjedő oktatás! Azok a munkák, amelyek sok gyakorlást igényelnek az agyosztályon, egyáltalán nem károsak az ekcémában szenvedő személyre!
Ezenkívül ezek a tippek segíthetnek:

Az ekcéma kezelése

Jó hírek vannak, ha ekcémája van - ez általában 25 éves kora előtt kitisztul. Addig megtanulhatja ráhangolódni arra, ami kiváltja az ekcémát, és kezelni az állapotot. Például, ha ekcémája van, és nem tud bizonyos típusú sminkeket viselni, keressen márkákat, amelyek mentesek illat- és színezékektől. A bőrgyógyász képes lehet ajánlani néhány márkát, amelyek kevésbé valószínű, hogy irritálják a bőrt.

Önbecsülésének nem kell csak azért szenvednie, mert ekcéma van, és a társadalmi életének sem! Az iskolai és a tanórán kívüli tevékenységekbe való bekapcsolódás nagyszerű módja lehet annak, hogy észrevegye a viszketést. Ha bizonyos tevékenységek súlyosbítják az ekcémát, például úszás egy erősen klórozott medencében, javasoljon olyan tevékenységeket barátainak, amelyek nem károsítják a bőrt.

Még ha a verejték is súlyosbítja a bőrt, akkor is jó ötlet a testmozgás. A testmozgás nagyszerű módja a stressz levezetésének - próbáljon ki csak gyalogolni, biciklizni, vagy más sportot, amely hűvös és száraz bőrt tart, miközben edz.

A cikkben található információk a

Az ekcéma kézikönyve által Jenny Lewis és a Országos Ekcéma Társaság
TeensHealth nál nél https://kidshealth.org

Az Australasia Inc Eczema Association nevű politikája nem ajánl semmilyen terméket vagy kezelést.
Az Egyesület szerepe, hogy a termékek és kezelések széles skálájáról adjon tájékoztatást, hogy az ekcémában szenvedők a lehető legteljesebben tájékozódjanak az összes rendelkezésre álló lehetőségről. Orvosi tanácsért forduljon egészségügyi szakemberéhez.