Tizenévesek, akik napi 3 adag gyümölcsöt fogyasztanak, csökkentik a mellrák kockázatát 25% -kal

napi

A magasabb gyümölcsfogyasztású tizenéves lányok csökkenthetik annak kockázatát, hogy felnőttként diagnosztizálják az emlőrákot - derül ki a BMJ folyóiratban megjelent új tanulmányból. Az alma, a banán és a szőlő fogyasztása serdülőkorban erősen összefügg az emlőrák kockázatának csökkenésével. Körülbelül három ilyen gyümölcs napi adagja a középkorban bekövetkezett 25 százalékos kockázatcsökkenéshez kapcsolódott, szemben a napi csak fél adag fogyasztásával.

A magasabb gyümölcsfogyasztású tizenéves lányok csökkenthetik annak kockázatát, hogy felnőttként diagnosztizálják az emlőrákot - derül ki a BMJ folyóiratban megjelent új tanulmányból.

A tanulmány szerint az alma, a banán és a szőlő fogyasztása serdülőkorban erősen összefügg az emlőrák kockázatának csökkenésével. Körülbelül három ilyen gyümölcs napi adagja a középkorban bekövetkezett 25 százalékos kockázatcsökkenéshez kapcsolódott, szemben a napi csak fél adag elfogyasztásával. A gyümölcslé fogyasztása serdülőkorban vagy korai felnőttkorban nem társult kockázattal.

A tanulmányhoz a Harvard T.H. A Chan Közegészségügyi Iskola 90 476 premenopauzában szenvedő 27 és 44 év közötti premenopauzás nők körében egyedülálló információkat használt fel, akik részt vettek az ápolói egészségügyi tanulmányban II. akik kitöltöttek egy kérdőívet az étrendjükről serdülőkorban 1998-ban. Részletes elemzést végeztek a serdülőkori és a korai felnőttkor közötti gyümölcs- és zöldségfogyasztás és az emlőrák kockázata közötti összefüggésekről. Ez magában foglalta a tumor hormonreceptor és a menopauza státuszának vizsgálatát a diagnózis során, valamint a specifikus gyümölcsök és zöldségek kockázathoz való viszonyát.

A 2013-as nyomon követés során 3235 invazív emlőrákos eset fordult elő. Ezek közül 1347 eset volt azok között a nők körében, akik serdülőkorban (13-18 év) töltöttek ki kérdőívet az étrendjükről. A serdülőkori teljes gyümölcsfogyasztás alacsonyabb mellrák kockázatával járt. A kockázati arány 0,75 (95 százalékos konfidenciaintervallum 0,62–0,90; P = 0,01 a trend esetében) volt a legmagasabb (medián bevitel 2,9 adag/nap), szemben a legalacsonyabb (medián bevitel 0,5 adag/nap) ötödével. A serdülőkori gyümölcsbevitel összefüggése független volt a felnőtt gyümölcsfogyasztástól. Nem volt összefüggés a kockázat és a teljes gyümölcsbevitel között korai felnőttkorban, valamint a teljes zöldségfogyasztás között sem serdülőkorban, sem kora felnőttkorban. Az α-karotinban gazdag gyümölcsök és zöldségek magasabb korai felnőttkori fogyasztása alacsonyabb premenopauzás emlőrák kockázatával járt. A kockázati arány 0,82 (0,70–0,96) volt a legmagasabb ötödik (medián bevitel 0,5 adag/nap) és a legalacsonyabb ötödik (medián bevitel 0,03 adag/nap) bevitel esetén. A serdülőkori gyümölcsbevitellel mind az ösztrogén, mind a progeszteron receptor negatív daganatok esetében erősebb volt az összefüggés, mint az ösztrogén és a progeszteron receptor pozitív daganatok esetében (P = 0,02 a heterogenitás szempontjából).