TJ csodaleves diéta egészség24

Szeretném tudni, mennyire hatékony ez a diéta, és ha ajánlott:

A TESTKLINIKA CSODA

1 hét alatt akár 7,7 kg-ot is leadhat, mert az elfogyasztott ételek több kalóriát igényelnek ahhoz, hogy elégessék azt, amit kalóriaértékben adnak. Folyamatosan használhatja ezt az étkezési tervet anélkül, hogy félne attól, hogy heti vagy rosszul érzi magát. Valójában kiöblíti a szennyeződéseket a rendszeréből, és rengeteg energiát ad.

Ez az étkezési terv a TJ csodaleveshez illik. Ezt a levest bármikor elfogyaszthatja bármelyik éhesnek érzett napon. Egyél annyit, amennyit szeret ... ahányszor csak akar. A leves vizet bocsát ki, és nem ad hozzá kalóriát, így minél többet eszel, annál többet veszítesz.

A TJ csodaleves

2 zöldpaprika
6 nagy hagyma
6 med paradicsom (helyettesítheti a paradicsomot és a hagymát ón sébával)
1 nagy fej káposzta (hozzáadhat brokkolit/karfiolt)
1 nagy csokor zeller
1-2 teáskanál szója/Worcestershire szósz, só és bors
A vizet (legalább 1,5 liter lefedésig) puhára forraljuk, keverőgépbe/keverőbe vékonyra dobjuk

Megjegyzés: A VÍZON NÉLKÜL EGYÉB FOLYADÉK NEM ENGEDHET.

1. nap A banán kivételével minden gyümölcs. Az első nap csak gyümölcsökből áll. A dinnye alacsony kalóriatartalmú. Ha csak dinnyét eszel, akkor 1,4 kg-ot fogyaszthatsz.
2. nap Minden zöldség. Töltsön meg bármilyen zöldséget - frissen, nyersen vagy főzve. Ne egyél babot, borsót vagy mielie-t. Egyél sok zöld leveles zöldséget. Lehet, hogy van egy nagy sült burgonyája vajjal.
3. nap Csak gyümölcs és zöldség (kivéve a burgonyát), fogyasszon annyit, amennyit csak szeretne.
4. nap Egyél akár 8 banánt és 8 pohár sovány tejet (a TJ levessel együtt). A banán és a tej sok szénhidrátot tartalmaz, de erre a napra a testednek szüksége lesz ezekre az alapvető szénhidrátokra, és ez csökkenti az édesség utáni vágyat.
5. nap Marhahús és paradicsom. Lehet, hogy ma 340 g marhahús és 6 paradicsom van. Igyon 8 pohár vizet a test savainak lemosására.
6. nap Marhahús (340g) és zöldségek. Egyél annyit, amennyit szeret, de ne burgonyát
7. nap Barnarizs, cukrozatlan gyümölcslevek és zöldségek. TÖLTÖZZE MEG.