Több mint 7 követ elveszítettem, hogy farsangi királynő legyek, miután a barátom felajánlotta

22-es méretként Natasha Williams-Faray nem gondolta, hogy valaha is képes lesz szexi farsangi ruhát viselni

írta Fiona Duffy
2015. június 14., 20:00 Frissítve 2015. június 14, 22:23

Az esküvői ruha volt minden, amiről Natasha álmodott - puha pezsgőszínű selyem, csipkés melltartóval és telt, lebegő szoknyával.

De amikor a bolt vezetője készített egy mérőszalagot, Natasha visszahúzódott. - Nem - sírt. - Még nem tudsz megmérni! - tiltakozott a lány. "Fogyok."

"Minden menyasszony ezt mondja, kedves" - hangzott a kedves válasz. De Natasha határozottan megrázta a fejét. Ez a menyasszony komolyan gondolta. - Öt követ elveszítettem - erősködött.

"Még csak három dolgom van, akkor visszajövök."

Hosszú évek túlsúlyos és csaknem 20. életévét követő három évvel ezelőtti elkötelezettség volt az a motiváció, amire Natasha (37), az essexi Braintree marketing- és kommunikációs vezetője karcsúsítani kellett.

"Amikor Sebastian javaslatot tett, megfogadtam, hogy nem járok fel a folyosóra egy plusz méretű ruhában" - mondja. "És amikor megláttam az álomruhámat, megfogadtam, hogy 12-es méretben fogom viselni - vagy egyáltalán nem."

Az egy anya nem mindig volt betegesen elhízott. Valójában gyermekként kiválóan teljesített a sportban.

„Soha nem voltam sovány Minnie, de megyei atlétikában, sprintben és lökőben versenyeztem. Szerettem a síelést is, és minden iskolai csapatban részt vettem, a kerekesektől kezdve a netballig - mondja.

Legolvasottabb

13 éves korában azonban Natasha ügyetlenül landolt egy netball-meccs során, és eltörte a növekedési lemezt a jobb térdében. „Műtéten estem át, hogy behelyezzek három csavart - majd nyolc hetet töltöttem gipszben.

„Utána a térdem soha nem volt ugyanaz - véget értek a sprintelési napjaim. Ezzel kezdődtek a súlyproblémáim. ”

A manchesteri egyetemen Natasha belevetette magát a társadalmi életbe, és mire Londonba kezdett, 16-18 és 15 éves volt.

Rájött, hogy részt vesz az éves Notting Hill-i karneválon, és irigykedve csodálja a pompás jelmezeket és a tollas fejdíszeket. "A jelmezek többsége bikini volt" - magyarázza.

- Semmilyen módon nem tudtam viselni őket.

Aztán amikor a kollégák felállítottak egy ötös futballcsapatot, egy izgatott Natasha beleegyezett a csapat kapitányába. "Reméltem, hogy azáltal, hogy újra fitnesz leszek, áthelyezek egy kis súlyt."

Ne hagyja ki

Azonban ismét katasztrófa támadt. „Egy 2008-as meccs alatt a bal Achilles-ínem szakadt meg. Mindenki hallotta, hogy durran. Visítva lementem.

A műtét után Natasha ismét mozdulatlan volt három hónapig. "Teljesen nem voltam tehermentes, ezért egy kerekes székre támaszkodtam, és szó szerint házhoz kötöttem az első emeleti lakásomat" - mondja.

- Szörnyű volt. Amikor azt mondták, hogy nagy esélyem van a másik ín elszakadására is, kidobtam a futballcipőmet. Arra gondoltam: "Nincs olyan, hogy újra megkockáztatom".

Myles baba 2010-es születése után Natasha újabb három és fél követ szerzett - és végül 22-es méretű lett.

„Császármetszés után nem tudtam sokat mozogni. A legtöbb új kismamának alig van ideje egy darab pirítósra, de nekem
anya minden nap három jó házi ételt készített nekem.

"A méretem soha nem tett boldogtalanná, szerencsétlenné vagy egészségtelenné" - hangsúlyozza.

- Csak megállított, hogy dolgokat csináljak. Sétálnék a városszerte zajló találkozókra, de lehelet nélkül érkezem, legyezgetve magam - nem jó megjelenés, ha profi akarsz lenni! Könnyebb volt megszerezni a csövet.

Miután évek óta látta, hogy Natasha kimarad a farsangi mulatságból, barátai megfogadták, hogy készítenek jelmezt, hogy csatlakozhasson.

„Mostanra a fűzők népszerűvé váltak. A barátaim alkalmazkodnának nekem egy ruhához, majd rövidnadrágot, nadrágot adnék hozzá
vagy egy tutu, hogy jobban érezzem magam.

- Alkalmanként megpróbálkoztam egészségesebb táplálkozással és elveszítettem néhány kilót, de soha nem vettem igazán komolyan. Soha senki nem adott megjegyzést. Csak elfogadtam, hogy ez vagyok én - mondja.

Aztán 2012-ben, Floridában nyaralva Natasha megdöbbent, amikor párja, a 43 éves Sebastian felajánlotta. - Körülbelül öt éve ismertem őt a farsangon keresztül, mielőtt összejöttünk.

- Egy tengerparton sétáltunk, amikor a tengeren lévő hajóra mutatott.

- Visszafordulva mind a térdén találtam Sebet, mind Myles-t.

"Kisgyermekem felnézett rám, kinyújtva egy kis bársonydobozt, miközben Seb megkért, hogy vegyem feleségül. Nagyon édes volt" - mondja.

De otthon, Essexben, a varázslat gyorsan elpárolgott, amikor Natasha végignézte az ünnepi fotóit. „Nem volt tagadható. Óriási túlsúlyom volt.

- Seb biztosította, hogy gyönyörű vagyok, és bármi is szeret. De tudtam, hogy ezt kell tennem
nekem - mondja.

„Az elkövetkező években nem akartam visszatekinteni az esküvői képeimre, és arra gondolni:„ Ó, istenem, miért nem tettem valamit a súlyomért? ”A következő 18 hónapra, 2014. júliusra rögzített dátummal tudta, hogy ideje cselekedni. ”

Miután karcsúsító klubokat kutatott, Natasha 2013 januárjában beiratkozott a LighterLife-be. Amikor a mérleg eléri a 19. 7 fontot, megdöbbent, amikor kórosan elhízottnak találta magát.

- De tanácsadással és étkezés pótlásával tudtam, hogy jó esélyem van a sikerre. Amellett, hogy megkapom az összes szükséges táplálékot, nem kellene gondolkodnom az ételválasztásról diéta közben.

"Napi négy ételt választanék a mellékelt csomagok közül - egy turmixot reggelire, levest ebédre, olyan ételt, mint a chili vagy a curry a teázás idejére, és egy csokoládéval vagy dióval borított rudat este csemegeként" - mondja.

- De ezen kívül soha nem gondoltam ennél többet. Naponta legalább két liter vizet is ittam - és teát nélkül kávét vagy teát.

„Az első héten 11 fontot fogytam, ami őrült volt. Ettől kezdve heti három és öt font közötti fogyásom volt - havonta nagyjából egy kő. - Könnyebbnek lenni azt jelentette, hogy a gyors járás már nem hagyott levegőt.

"Minden reggel korán leszálltam a metróból, és munkába álltam. Ebédidőben három mérföldes sétára húztam az edzőimet a Regent parkja körül. Nem sokkal később kollégák csatlakoztak hozzám."

- Hat hetente kisebb ruhákat kellett vásárolnom - és még egy cipőméretet is leadtam!

A heti tanácsadásokon keresztül Natasha mélyreható felfedezéseket tett az étellel való kapcsolatáról is.

„Rájöttem, hogy éveket töltöttem azzal, amit akartam, amikor akartam. A súlygyarapodásom nagy részét az unalom, a rossz szokások és az ülő életmód okozta.

„A hetek alatt megtanultam az ételt üzemanyagként tekinteni, nem pedig engedékenységként, hogy minek és amikor a hangulat elvitt.

„Az adagkontroll egy újabb masszív tanulási görbe volt - megtanultam abbahagyni az étkezést, mielőtt teltnek éreztem magam, nem pedig utána. A régi étkezési szokásaim feltépésével és az újrakezdéssel megtanultam jobban hallgatni a testemre és arra, amire szüksége volt. Soha nem ingadoztam.

Alig két hónappal a menyasszonyi boltban tett látogatása után Natasha visszatért - 2013 szeptemberében -, hogy végre megmérjék a 12-es esküvői ruháját.

„Addigra visszatértem a normál étellel, de elhatároztam, hogy nem vonom vissza minden előrelépést. Gyorsan rájöttem, hogy a régi kedvencek, mint a tészta és a rizs, dagadtak és lassúak voltak - ezért egészségesebb salátákra cseréltem őket ”- mondja.

„A gyümölcslé és a szénsavas italok íze rendkívül édes volt, így ragaszkodtam a vízhez. És kialakult a hal ízlése is - amit korábban mindig is utáltam. Szerettem házilag készített egészséges ételeket készíteni. ”

10 hónappal később a folyosón járni a 12-es méretű ruhájában valóra vált álom volt. "És mivel könnyebb voltam, Achillesem erősebb volt - ami azt jelentette, hogy évek óta először viselhettem újból sarkú cipőt" - mondja.

Egy újonnan karcsú Natasának már nem volt szüksége farsangi jelmezének módosítására. „A 2013-as első„ karcsú ”karneválomra a Trinity Design Collective barátaim fantasztikus, feszes zöld fűzőt és csodálatos tollas fejdíszt terveztek.

- Évek óta ismert emberek egyenesen elmentek mellettem. Miután felhívtam a „Hel-lo?” -T, csak mentek: „Ó, istenem”, és csodálkozva néztek fel-le ”- mondja.

Tavaly nyáron krémet és csillogó arany jelmezt vett fel - és táncolt az esőben. Natasha pedig alig várja, hogy augusztusban újabb látványos ruhába öltözzön.

„Nem térek vissza arra, ahogy voltam. Szeretem az esküvői és farsangi képeimet. Boldognak, egészségesnek és normál méretűnek nézek ki. Minden arról szól, hogy mit érez. És nagyon jól érzem magam - mosolyog.

Natasha diétás tippjei

Próbáljon ki új ételeket. Édesburgonyát és quinoát (magas fehérjetartalmú gabona) eszem rizs és tészta helyett.
Igyál több vizet. Rájön, milyen édesek más italok.
Néhány alacsony zsírtartalmú joghurt tele van cukorral. Használjon természetes joghurtot apróra vágott gyümölcsökkel.
Keress ebédet. Először menjen el egy gyors sétára.

Az étrendje korábban

Reggeli: Csokoládé kifli vagy kása aranysziruppal

Ebéd: Sajtos és savanyú szendvics, chips, gyümölcs

Vacsora: Bolognai spagetti vagy elvitel

Snackek: Csokoládé és keksz

Az étrendje most

Reggeli: Könnyebb Life Shake vagy zsírmentes joghurt granolával és friss bogyós gyümölcsökkel