Több sportolás csökkenti a tizenévesek elhízását

Kortárs gyermekgyógyászati ​​személyzet

A tanév során egynél több sportcsapatban való játék több mint 25% -kal csökkentheti az elhízás arányát a középiskolások körében - írja egy új tanulmány. Mi a helyzet más tevékenységekkel? Több >>

több

A tanév során egynél több sportcsapatban való játék több mint 25% -kal csökkentheti az elhízás arányát a középiskolások körében - írja egy új tanulmány. Az elhízás prevalenciája szintén jelentősen csökken, ha a tizenévesek heti 4 vagy 5 napon járnak vagy bicikliznek az iskolába.

Egy 7 éves longitudinális serdülőkori egészségügyi vizsgálat során 1718 középiskolás diáktól - a legtöbb a kilencedik vagy a tizedik osztályból, valamint a szülőktől és szüleiktől - folytatott telefonos felmérés azt mutatta, hogy a csoport 29% -a volt túlsúlyos/elhízott (testtömeg-index [ BMI] az életkor ≥85. percentilis) és 13% volt elhízott (BMI az életkor ≥95 percentilis). A kutatók a csapatsportban való részvételről, az iskolán kívüli egyéb fizikai tevékenységről, az iskolába járásról, a testnevelésről, a szabadidős tevékenységekről, a képernyőidőről, az étrend minőségéről és a demográfiai kérdésekről kérdeztek.

Miután a vizsgálat kezdetén a súlyt, az étrendet, a nemet, a fajt, az évfolyamot, a képernyőidőt, a tanulmányi teljesítményt és a foglalkoztatási státust figyelembe vették, a kutatók fordított összefüggést találtak a sportcsapatokban való részvétel és a túlsúly/elhízás és elhízás között.

A kockázatbecslések szerint az elhízás és a túlsúly/elhízás gyakorisága 26,1% -kal, illetve 10,6% -kal csökken, ha minden serdülő tanévenként legalább 2 sportcsapatban játszik. Egyetlen sportág nem befolyásolta erőteljesen a súlyt.

Az iskolába járás gyaloglás vagy kerékpározással fordítottan összefügg az elhízással, de nem a túlsúly/elhízással. Az elhízás előfordulása valószínűleg 22% -kal csökken, ha minden tizenéves a hét legalább 4 napján iskolába jár vagy biciklizik. Az aktív ingázás súlyra gyakorolt ​​hatása további vizsgálatokat igényel - állítják a nyomozók.

Mivel a csapatsportban való részvétel volt az egyetlen fizikai aktivitás, amely fordítottan kapcsolódott mind a túlsúlyhoz, mind az elhízáshoz, mind az elhízáshoz, a kutatók a sportolás képességének minden szintjén a serdülők számára a lehetőségek bővítését javasolják az elhízás megelőzésében. Úgy vélik, hogy a rendszeres gyakorlatok és versenyek által megkövetelt következetes mérsékelt vagy megerőltető tevékenység számolhat a sport és a súly kapcsolatával.

Térjen vissza az eConsult aktuális kiadásához.