A súlycsökkentő hirdetések mögött meghúzódó igazság

Sa sarkon van az ummer, és a fogyás végtelen hirdetése is. A józan ész azt fogja mondani, hogy a kalóriabevitel csökkentése és a testmozgás a legjobb fogadás az extra kilók leadásához. De a Better Business Bureau (BBB) csak abban az esetben nyújt hasznos információkat és tippeket arról, hogy mit kell figyelembe vennie a fogyás módjainak keresésekor.

A következőkre kell figyelni:

Fogyjon diéta vagy testmozgás nélkül!

Az egészséges testsúly elérése munkát igényel. Adjon át minden olyan terméket, amely erőfeszítés nélkül csodálatos eredményeket ígér. Az egyetlen dolog, amit elveszít, az a pénz.

Fogyjon, bármennyit is fogyaszt kedvenc ételeiből!

Vigyázzon minden olyan termékkel, amely azt állítja, hogy minden kívánt magas kalóriatartalmú ételt megehet, és így is fogyhat. A fogyáshoz ésszerű ételválasztás szükséges. Egészséges zöldségek és gyümölcsök feltöltésével könnyebb nemet mondani a hízó édességekre és rágcsálnivalókra.

Fogyjon végleg! Soha többé ne fogyókúrázzon!

Még ha sikerül is levenni a súlyt, a tartós fogyáshoz állandó életmódváltásra van szükség. Ne bízzon olyan termékekben, amelyek egyszeri és mindenkori eredményt ígérnek folyamatos karbantartás nélkül.

Csak vegyen be egy tablettát!

Az orvosok, a dietetikusok és más szakértők egyetértenek abban, hogy diéta vagy testmozgás nélkül egyszerűen nem lehet varázslatos módon fogyni. Még az FDA által jóváhagyott tablettákat is, amelyek blokkolják a zsír felszívódását, vagy segítenek kevesebbet enni és jóllakni, alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú étrenddel és rendszeres testmozgással kell bevenni.

Fogyjon 30 kilót 30 nap alatt!

A heti egy-két font súlycsökkenés a leghatékonyabb módja annak levételére és megtartására. Legjobb esetben a villámgyors fogyást ígérő termékek átverés. Legrosszabb esetben tönkretehetik az egészségét.

Mindenki fogyni fog!

Szokásai és egészségügyi problémái egyedülállóak. Nincs egy mindenki számára megfelelő, mindenki számára megfelelő termék. Álljon össze az egészségügyi szolgáltatóval az életmódjának és az anyagcserének megfelelő táplálkozási és testmozgási program kialakításában.

Fogyjon le a csoda diétás tapaszunkkal vagy krémünkkel!

Látta a diétás tapaszok vagy krémek hirdetéseit, amelyek azt állítják, hogy elolvasztják a fontokat. Ne higgy nekik. Semmi sem viselhet vagy alkalmazhat a bőrén, ami miatt fogyni fog.

Acai bogyó-kiegészítők a “Hírekben”

A szélhámosok egyre inkább kihasználják az emberek bizalmát a jól ismert hírszervezetek iránt, hamis híroldalakat hoznak létre a törvényes hírszervezetek logóival a pékáruk kiosztására. Különösen az objektív hírforrásnak valló oldalak írhatnak le egy úgynevezett „vizsgálatot” az acai bogyós étrend-kiegészítők súlycsökkenés hatékonyságáról. Ezek a webhelyek egy marketingfogás, amelyet acai bogyó-kiegészítők értékesítésére hoztak létre.

Szennyezett fogyókúrás termékek

Az elmúlt években az FDA több száz étrend-kiegészítőt fedezett fel, amelyek kábítószereket vagy más vegyi anyagokat tartalmaznak, gyakran a fogyás és a testépítés termékeiben. Ezek az extrák általában nincsenek feltüntetve a címkén - sőt hamis és félrevezető állításokkal is eladhatók, például „100% -ban természetes” és „biztonságos”. Súlyos mellékhatásokat okozhatnak, vagy veszélyes módon kölcsönhatásba léphetnek az Ön által szedett gyógyszerekkel vagy egyéb kiegészítőkkel.

A sovány elektronikus izomstimulátorok

Lehet, hogy látott elektronikus izomstimulátorok hirdetéseit, amelyek szerint állítanak, feszesítenek és erősítenek hasi izmokat, segítenek a fogyásban vagy kőkemény hasizmokban. De az FDA szerint bár ezek az eszközök átmenetileg erősíthetik, tonizálhatják vagy megerősíthetik az izmokat, önmagában egyetlen elektronikus izomstimulátor sem ad „hatcsomagos” hasizmok.