Több tenger gyümölcseinek fogyasztása segíthet a párok fogantatásában?

A párok könnyebben foganhatnak, ha mind a férfi, mind a nő gyakrabban eszik tenger gyümölcseit - javasolja egy új tanulmány.

fogyasztása

A tanulmányban a kutatók azt találták, hogy azok a párok, akik több tenger gyümölcseit vettek be étrendjükbe, gyakrabban szexeltek és általában gyorsabban teherbe estek, mint azok, akik kevesebbet fogyasztottak.

A tanulmány azonban csak a tenger gyümölcseinek bevitele, a szexuális aktivitás és a termékenység között mutatott összefüggést; nem bizonyította okát és okát. [5 mítosz a termékenységi kezelésekről]

Ráadásul a pároknak nem kellett sok tengeri halat fogyasztaniuk - például garnélarákot, tonhalkonzervet és lazacot -, hogy összefüggést láthassanak ezen ételek fogyasztása és teherbeesési esélyük között. Azok a párok, amelyeknél mindkét partner heti két vagy több 4 uncia tenger gyümölcseit fogyasztott, miközben megpróbáltak teherbe esni, kevesebb időbe teltek a teherbe esésig, és gyakrabban szexeltek, mint azok a párok, akik kevesebb tenger gyümölcseit ettek. május 23-án jelent meg a Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism folyóiratban.

Az eredmények hangsúlyozzák mind a nő, mind a férfi étrendjének fontosságát a fogantatáshoz szükséges idő alatt, és azt javasolják, hogy a maximális termékenységi előnyök érdekében mindkét partnernek több tenger gyümölcseit kell beépítenie étrendjébe - írja Audrey Gaskins, a Harvard táplálkozási kutatója TH A bostoni Chan Közegészségügyi Iskola közleménye szerint.

Nem nagyon kutattak a tenger gyümölcsei és a termékenység közötti lehetséges összefüggésekről, de az a néhány tanulmány, amely a kapcsolatot vizsgálta, a tenger gyümölcseinek a termékenységre gyakorolt ​​lehetséges ártalmaira, például a higany és más környezeti vegyi anyagok expozíciójára összpontosíthat, amelyek reproduktív következményekkel járhatnak., a tanulmány szerzői szerint. Ezek az aggályok néhány nőt arra késztethettek, hogy elzárkózzanak a hal fogyasztásától, amikor teherbe esnek.

Tenger gyümölcsei és termékenysége

A tanulmány során a kutatók mintegy texasi és michigani pároktól gyűjtött adatokat gyűjtötték össze, akik babát próbáltak hozni, és nem kezelték meddőséggel. A vizsgálat kezdetén a kutatók minden egyes partnert külön kérdeztek meg, megkérdezve, hogy milyen gyakran fogyasztottak tenger gyümölcseit az elmúlt 12 hónapban. A résztvevők napi nyilvántartást is tartottak az ételfogyasztásról az egész éven át tartó tanulmány különböző pontjain. [A termékenységi kezelés jövője: a babakészítés 7 módja megváltozhat]

Egy év után azoknak a pároknak a 92 százaléka lett terhes, amelyekben mindkét partner heti két adagnál többet fogyasztott tenger gyümölcseiből, míg a párok 79 százaléka heti két vagy kevesebb adagot fogyasztott hetente.

Bár az osztrigák afrodiziákumként híresek, valójában nem világos, hogy a tenger gyümölcsei miért befolyásolhatják a pár szexuális aktivitását és a teherbeesés esélyét. Lehetséges, hogy az egyes zsíros halakban, például a lazacban és a szardíniaban található omega-3 zsírsavak jótékony hatással lehetnek a férfiak spermájának minőségére, a nőknél pedig az ovulációra és az embrió minőségére - javasolták a kutatók.

Mindazonáltal nehéz megállapítani ezekből a megállapításokból, hogy a megfigyelt előnyök több tenger gyümölcseinek elfogyasztásából vagy más zsíros ételek bevitelének csökkentéséből és jobb általános étrendből fakadtak-e - mondta Dr. Frederick Licciardi, a New York-i NYU Langone Health termékenységi szakértője City, aki nem vett részt a vizsgálatban.

Bár a hal nagyon fontos része az egészséges táplálkozásnak, túl korai azt mondani, hogy a több tenger gyümölcseit fogyasztó párok változást tapasztalnak termékenységi eredményeikben - mondta.

A tanulmány egyik fő gyengesége, hogy nem vette figyelembe a férfiak és nők termékenységi történetét - mondta Licciardi a WordsSideKick.com-nek. Például a vizsgálatban részt vevő nők, akik több tengeri halat fogyasztottak és gyorsabban teherbe estek, általában valamivel idősebbek voltak, mint azok a nők, akik kevesebb halat ettek.

Az idősebb nők nagyobb valószínűséggel kapnak más gyermekeket, ami arra utal, hogy bizonyítottan termékenységi kórtörténetük van - jegyezte meg Licciardi. Ez megmagyarázhatja, miért kellett kevesebb idő ezeknek a pároknak a teherbe eséshez.

Friss hírek

A Live Science a Future US Inc része, egy nemzetközi médiacsoport és vezető digitális kiadó. Látogassa meg vállalati oldalunkat.