Tojás mogyoróhagyma és paradicsom

skinnytaste

A Huevos Pericos egy tipikus kolumbiai reggeli, amelyet általában arepával és forró csésze kakaóval fogyasztanak. A pirított mogyoróhagyma és a paradicsom illata valóban visszahoz, amikor ezt reggelire készítem.

Ezt általában egész tojással készítik, de ennek megkönnyítésére tojás és tojásfehérje kombinációját készítettem. Főzjön magának egy csésze kakaót, és élvezze!

Tojás mogyoróhagyma és paradicsom

Hozzávalók

  • 2 nagy tojás
  • 3 nagy tojásfehérje
  • 4 kockára vágott mogyoróhagyma
  • 1 nagy kockára vágott paradicsom
  • 1 teáskanál olívaolaj
  • só, bors

Utasítás

Táplálás

Ne hagyjon ki egy receptet!

Szerezzen be új ingyenes recepteket és exkluzív tartalmat közvetlenül a postaládájába:

Érdekelhet még:

Hagy egy Válasz Mégse választ

15 megjegyzés

Nagyon szeretem, egyszerű Yummy

Szia Gina, most találtam meg a weboldaladat, és én már szerelmes vagyok. Több receptjét kipróbálom . Ugyanúgy, mint Raquel, én is venezuelai vagyok, és ez a fajta tojás valóban jellemző Venezueláról, az Arepas pedig venezuelai, csakhogy a kolumbiaiak importálták őket, és a konyhájuk részévé tették őket, és úgy tűnik, inkább nemzetközileg ismert ?. Fogadok, hogy ugyanez történt Pericóval 😉 Gondolom, ez lehet a legklasszikusabb reggeli Venezuelában, az Arepas con queso blanco és az Empanadas mellett (szintén kukoricafluorral készült). Köszönjük receptjeit és weboldalát! 😀

Hivatalosan szerelmes vagyok a weboldaladba, Gina! Ez egy tipikus ünnepnap hazámban (Venezuela). Arepa valójában innen származik, de a kolumbiaiak mellettünk vannak, így felvették a menüjükbe 😀. Nagyon örülök, hogy ezt felderítettem itt! Köszönöm! 😀

Ez a kedvenc módszerem a tojásaim elfogyasztására. Anyám folyamatosan készített nekünk arepákkal és forró csokoládéval. Van véletlenül alacsony zsírtartalmú arepa receptje?

Folyamatosan otthon készítem őket, visszahívom a gyermekkori gyermekem emlékeit a szülő Kolumbiában.

Köszönöm az ötletet. Hozzáadott néhány szeletelt jalapenót, egy apró koriandert és meleg tortillába csomagolva! Pont egy esős reggelre.

fincsi .... ez nagyon jó volt! köszi gina!

Ezt anyósomtól tanultam meg elkészíteni. Hozzáadok még paradicsomot és egy kevés hagymaport, így több paradicsom és hagyma íze lesz. A tojásverők használata is jól működik egész tojás és kevesebb WW pont helyett! ÍZLES REGGELI ÉTELEK

Örülök, hogy tetszett!

Ma reggel főztem ezt a férjemnek és magamnak. Elegem van a tojásverőkből és a pulykaszalonnás rutinból. Ez elért a helyszínen! Férjem szerette!

@ Michelle- imádom a mogyoróhagyma és a paradicsom kombinációját! Olyan jó illata van!

remek reggeli volt!

Remek módszer a nap megkezdésére!

Ez annyira kielégítő és finom!

Óóó, reggelizni jöttem ide, találtam egyet! Még azt hiszem, hogy minden hozzávalóm megvan, köszönöm!