Tökmagolaj kapszulák - egészségügyi előnyök, mellékhatások és még sok más

A megosztás törődés!

A tökmagolaj kapszulák manapság egyre népszerűbbek. Egyesek úgy gondolják, hogy ez a természetes gyógymód ugyanabban a ligában van a kókuszolajjal és az olívaolajjal.

A szépségszakértők a világ minden tájáról folytatják a tökmagolajat, és nem nehéz elképzelni, miért. Ez a narancssárgás-vöröses olaj táplálékkal teli tulajdonságainak köszönhetően az elmúlt években lelkesen figyelt fel. Mint kiderült, a tökmagolaj elősegíti a húgyúti és a prosztata egészségét. Erősíti a haj növekedését és feltölti a bőrsejteket. Ami még jobb, hogy folyékony vagy kapszula formájában is fogyaszthatja.

A tökmagolajat - más néven pepitaolajként - a tökmagból vonják ki. Az A- és E-vitaminnal, az Omega 3 és 6 esszenciális zsírsavakkal, cinkkel és antioxidánsokkal töltött tökmagolaj vagy kapszula kiegészítők hatalmas ütést jelentenek az egészségügyi problémákra.

Tökmagolaj kapszulák - mire jók?

A tökmagolaj folyékony formában vagy kapszulaként is bevihető. Vagy megvásárolhatja egy tégla és habarcs egészségházból, vagy online vásárolhat. A legtöbb ember tökmagolajat pirula formájában fogyaszt. Kényelmesebb, időhatékonyabb és könnyebben lenyelhető.

1000 milligramm tökmagolaj kapszula fitoszterineket, például béta-szitoszterint, szitosztanolt és avenaszterint tartalmaz az egészséges és jól működő prosztata érdekében. Ezek a kapszulák enyhíthetik a jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH), a férfi mintás kopaszság és az emésztési kényelmetlenség enyhe tüneteit. A tökmagolaj leküzdi a vastagbélben található parazitákat és férgeket, és a kiegészítők gyulladáscsökkentő hatást mutatnak a gyomor-bél traktus bélésére.

A legtöbb üzletben 1000 milligramm kapszula tökmagolaj áll rendelkezésre, de különböző adagokban is megtalálhatja őket. Ezek a kapszulák lágy gél formában vannak, a linolsav és az olajsav maximális felszívódása érdekében, hogy elősegítsék az egészséges bőr és haj sejtaktivitását.

A tökmagolaj kapszulák egészségügyi előnyei

Míg a sütőtök ünnepi őszi dekorációként és finom pite-összetevőként szolgálhat, kedvenc gyümölcseinkben több rejlik, mint a karácsony hangulatában és a desszertben.

Íme néhány fontos előny a tökmagolaj kapszulákról, amelyeket mindenkinek ismernie kell!

1. Fokozza a mentális egészséget

A sütőtökmag vagy a sütőtökolaj segít enyhíteni a depresszióban és felszabadítja a jó hormonokat a szervezetben. Kutatások szerint, ha tökmagot adtak depresszióban szenvedő gyermekeknek, pozitív eredmények születtek.

2. Elősegíti a haj és a bőr egészségét

Hosszú ideje ismert, hogy a tökmagolaj küzd a férfiak mintás kopaszságával; a férfi lakosságot sújtó egyik leggyakoribb hajprobléma. Egy 2014-ben elvégzett tanulmány [1] szerint azoknak a férfiaknak, akik 24 héten keresztül napi 400mg tökmagolajat vettek be, 40% -kal több volt a szőrnövekedés, mint azoknál, akik nem. A tökmagolajról is ismert, hogy simává varázsolja a bőrt, és fényes és egészséges fényt kölcsönöz neki.

3. Javítja a szív egészségét

A tökmagolajat telítetlen „jó” zsírok töltik meg. Egy állatkísérlet szerint a tökmag, az olaj vagy a kiegészítők fogyasztása segít csökkenteni a koleszterinszintet, és gyulladáscsökkentő hatást mutat a szervezetre. Az olaj csökkentette az egerek vérnyomását a kandalló egészségének javítása érdekében.

4. Megakadályozza a jóindulatú prosztata hiperpláziát (BPH)

A tökmagolaj, a palmetto olajjal keverve, hatékony terápiának bizonyulhat a jóindulatú prosztata hiperpláziában - az életkor előrehaladtával a férfiak körében egyre gyakoribb állapot. A BPH egy olyan állapot, amikor a prosztata növekszik, és a vizelet áramlását rendkívül fájdalmassá teszi.

Egy koreai férfiakkal végzett tanulmány [2] megállapította, hogy a tökmagolaj javította a BPH tüneteit, és jobb és kevésbé fájdalmas vizeletáramlást eredményezett.

5. Enyhíti a menopauza tüneteit

A menopauza számos fájdalmas tünetet hoz magával, például fejfájást, ízületi fájdalmat és hőhullámokat. A tökmagolajról ismert, hogy növeli a szervezet HDL „jó koleszterin” szintjét és javítja a menopauza tüneteit.

A három legfontosabb választás a tökmagolaj-kiegészítőkhöz

A tökmagolaj ízét és gyógyászati értékét tekintve kiemelkedően értékes étel. Az első 3 tökmagolaj kapszulát választottuk ki Önnek!

Az Omega-3 és az Omega-6 zsírsavak táplálékkeveréke, a Legjobb Naturals tökmagolaj kapszula javítja a prosztata és a szív egészségét. A magas fitoszterintartalmáról ismert Best Naturals termék finomítatlan, hidegen sajtolt, hígítatlan és a legjobb minőségű tökmagból származik.

Minőség:

Nem tartalmaz mesterséges színt vagy ízt.
A kiegészítők mentesek tartósítószertől, cukortól és keményítőtől.
Laktóz- és gluténmentes.

FOGYASZTÓI VÉLEMÉNYEK: 1) Nagy megkönnyebbülés prosztata problémával. 2) Segít a hiperaktív hólyag kezelésében. 3) Segít azoknak, akik táplálkozási hiány miatt szoronganak.

Ezek a kapszulák gazdag cink-, magnézium- és fitoszterolforrások. Erősítheti immunitási rendszerét, fokozhatja a sejtképződést és csökkentheti az ízületek gyulladását. A NutriONN tökmagolaj kapszulák ösztönzik a rendszeres bélmozgást és támogatják a prosztata egészségét.

Minőség:

Hidegen sajtolt táplálékolaj, minden tartósítószertől mentes.
Az FDA GMP-kompatibilis létesítményben ellenőrizte és gyártotta.
A legjobb minőségű tökmagból készült.
Nincsenek mesterséges aromák.

FOGYASZTÓI VÉLEMÉNYEK: 1) A lábak és a vállak ízületi fájdalmának észrevehető csökkenése. 2) Megtisztult felnőtt pattanások. 3) Segít abban, hogy sürgősen irány a fürdőszoba.

A legjobb minőségű, sajtolóval préselt tökmagból származnak, ezek a lágyzselés kapszulák tápláló előnyökkel járnak a prosztata, a szív és az ízületek számára. Ezek a kapszulák támogatják a húgyutak egészségét és javítják a vizeletkontrollt. Ezek az olajkiegészítők szintén nagyon hatásosnak bizonyultak a haj növekedésében és az ízületi fájdalmak enyhítésében.

Minőség:

Nem élesztő-, szója-, tej-, tojás- vagy halösszetevők felhasználásával készül.
Lágyzselés kapszulák zselatinból, vízből és glicerinből.
Gluténmentes kiegészítők hozzáadott tartósítószer nélkül.

FOGYASZTÓI VÉLEMÉNYEK: 1) A tökmagolaj kapszulák segítettek a haj újranövésében. 2) Segített a hólyagproblémákban. 3) Segít az alopeciában, ha közvetlenül a fejbőrre alkalmazzák.

Hogyan lehet felismerni a legjobb minőségű tökmagolaj kapszulákat?

Semmi jó soha nem olcsó. Illóolajok és illóolaj-kiegészítők vásárlásakor; ez legyen a mantrád. Másrészt győződjön meg arról, hogy megkapja, amit fizet. A legjobb tökmagolaj kapszulák valamivel drágábbak, mint az olívaolajok, és kissé extra ízűek és állagúak.

Győződjön meg arról, hogy megvásárolja a kiegészítő palack adagját. A legjobb választás 1000 milligramm vagy annál kevesebb kapszula lenne.

Melyek a tökmagolaj mellékhatásai?

A tökmagolajok mindenféle táplálékban gazdagok, és egészséges zsírokkal és ásványi anyagokkal vannak ellátva, amelyek támogatják a haj növekedését, a bőr, a prosztata és a szív egészségét. De ritka esetekben előfordulhat néhány mellékhatás a tökmagolaj kapszulákban.

Hátfájás
Magas vérnyomás
Hátrányos hólyagszabályozás - képtelenség a hólyag teljes kiürítése.
Fájdalmas vizelés
Hasmenés vagy székrekedés
Fejfájás vagy hányinger
Gyomorgörcsök
Megváltozott libidó

Abban az esetben, ha a tökmagolaj kapszulák bármely mellékhatását tapasztalja, rendeljen időpontot és keresse fel orvosát sürgős ellátás céljából.

Jogi nyilatkozat: A weboldal tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak; a tartalom nem hivatott helyettesíteni a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól, ha bármilyen kérdése van az egészségi állapottal kapcsolatban.

[1] Fiatal Hye Cho, Sang Yeoup Lee. A tökmagolaj hatása az androgén alopeciás férfiak hajnövekedésére: Véletlenszerű, kettős-vak, placebóval kontrollált vizsgálat. Evid Based Complement Alternat Med. 2014; 2014: 549721.

[2] Gerber GS, Zagaja GP. A tökmagolaj és a fűrészpálmaolaj hatása tüneti jóindulatú prosztata hiperpláziában szenvedő koreai férfiaknál (2009)