Válassza a Total Gym edzésprogramokat, amelyeket itt letölthet

Női 6-8 perces edzés

Férfi 6-8 perces edzés

Alaperő és stabilitás

A nők alsó testereje

Férfi alsó testteljesítmény

Gyerek edzése

Hosszú és sovány edzés

A férfiak felsőtestének ereje

Saját programok

1974 óta a Total Gym forradalmasította az edzésmódunkat - segítve az embereket fitnesz céljaik elérésében fizikoterápiás létesítményekben, egészségklubokban és világszerte több mint 4 millió otthonban.

Hogyan működik

A Total Gym egy lejtős sík edzőeszköz, amely az egyén saját testsúlyát használja ellenállásként.

Mit is jelent ez?

Képzelje el, hogy sétál vagy biciklizik egy sík felületen, és egy dombot lát fent. Számíthat arra, hogy a dombon való feljutáshoz további aerob energia és erő szükséges. A domb lényegében „lejtősík”. Ugyanezt a koncepciót használva a Total Gym siklólap felületként működik, a saját testtömeg és a kalibrált szintek ellenállásként működnek - lehetővé téve az edzés testreszabását az egyéni igények alapján. Alacsonyabb lejtésszint és feszes, míg a magasabb szint izomzatot épít és zsírt éget. Éppen ezért a Total Gym tökéletes az egész család számára - 8 és 80 év közöttiek.

Miért a Total Gym?

A Total Gym biztonságos, könnyen használható, szórakoztató és ami a legfontosabb: MŰKÖDIK. A Total Gym egyedi dizájnja a A fitnesz 3 fő alkotóeleme - erőnléti edzés, kardió edzés és nyújtás - munka Minden nagyobb izomcsoport egyidejűleg 1 gépen. Sok gép csak egy izomcsoportot céloz meg; a Total Gym használatával azonban rövidebb idő alatt teljesebb edzést végezhet, mert minden edzés során az ÖSSZES fő izomcsoportot bevonja, miközben továbbra is az adott problémás területeket célozza meg.

Valójában egy független felmérésben a Total Gym XLS tulajdonosai az 5 csillagból 4,6-ra értékelték, és a felhasználók 97% -a ajánlaná a Total Gym-et egy barátjának. Kattintson ide a Total Gym XLS vásárlói véleményének elolvasásához.

A siklótábla helyzetének egyszerű megváltoztatása lehetővé teszi, hogy gyorsan és egyszerűen áttérjen az egyik gyakorlatról a másikra. Több mint 80 különböző gyakorlatot hajthat végre a Total Gymben. Ide kattintva megnézhet néhány nagyszerű tornaterem gyakorlatot. A Total Gym még kombinált gyakorlatokat is kínál, amelyek több problémás területet céloznak meg egy gyakorlással. Több tucat gépre lenne szükség az edzőteremben, hogy elérje ugyanazt az edzést, amelyet napi 10 - 20 perc alatt elérhet a Total Gymben.

Miért menj edzőterembe, ha birtokolhat egyet?

A Medical News Today szerint az edzőtermi tagságot vásárló amerikai családok mintegy 80% -a soha nem jár - ennek eredményeként évente több mint 12 milliárd dollárt pazarolnak fel a fel nem használt tornatermi tagságokra. Nem kell vezetni az edzőterembe, és hosszú sorokban várni az izzadt gépek használatához - azonnal kezdje el saját otthonának kényelmével (ha szeretné, pizsamában). A Total Gym napi 10-20 perc alatt teljes testedzést biztosít. Kattintson ide, és kezdje el ma 30 napos tesztvezetését CSAK 1 dollárért!

A Total Gym teljesen összeállítva és használatra készen érkezik a dobozból. Korlátozott hely? A Total Gym könnyen összecsukható a tároláshoz (körülbelül akkora, mint egy vasalódeszka), és az ágy alá csúszhat, vagy a szekrényben állhat. Kattintson ide, hogy megnézze a legnépszerűbb Total Gym XLS nagyszerű ajánlatát.

Míg más ellenállást edző gépek utánozták a Total Gym-et, annak oka van, hogy a Total Gym több mint 4 millió ügyfele az élet hűséges felhasználóivá vált - ez egyszerű és működik. Kattintson ide a sikertörténetek megtekintéséhez. A Total Gym nem hisz a divatos harangokban és a sípolásban, valamint az edzés túlbonyolításában - a Total Gym lejtős sík edzőrendszerével teljes gépi edzést végez 1 gépen - ez ilyen egyszerű.