Tom körutazás edzések és diéta Titkok Izomvilág

Tom Cruise edzések és diéta titkok

körutazás

Tom körutazás edzések és diéta. Tom cruise (Thomas Cruise) Syracuse-ban született, New Jersey-ben, 1962. július 3-án. Tom Amerika különböző városaiba költözött, családjával elég durva élet nőtt fel. Szülei tizenegy éves korában elváltak, apja körülbelül tíz évvel később meghalt, és családjának voltak olyan pontjai, amikor élelmiszer-bélyegeket kellett használniuk csak enni. 21 éves korában megkapta első szerepét a Kockázatos üzletben (1983). Azonnal egyik napról a másikra forró híresség lett, és azóta Tom megmutatja képességeit és sokakat átnéz
más filmek, mint: Lehetetlen küldetés, Néhány jó ember, Esőember, Top Gun, Jerry Maguire, A cég és a Mission: Lehetetlen 2,3 és 4. Számos díjat nyert az Arany Gömb, az Oscar, a People Choice, BAFTA és a Screen Actor Guild Awards.

Tom Cruise mindössze hat hét alatt leadott 10 fontot a David Beckham által kidolgozott szigorú diéta és testmozgás programnak köszönhetően. Beckham elkészítette a táplálkozási tervet és az edzésprogramot, és a 46 éves Cruise állítólag „el van ragadtatva” az eredménnyel. Tomnak évek óta figyelnie kell a súlyára, mert nem olyan magas és könnyen hízik. Tom saját tornateremmel rendelkezik otthonában, és David edz vele. Diétás tanácsokat is adott neki. Tom napi 1200 kalóriához ragaszkodott, főleg grillezett csirkéhez és halhoz, sok zöldséggel, salátával és gyümölccsel.