Tom Watson fogyás: Susanna Reidnek köszönhetően a képviselő nyolc követ veszít és könyves ügyletet kap

Tom Watson fogyás: A munkáspárti képviselő hihetetlen nyolc követ vesztett (Kép: Getty Images)

TOM WATSON, munkáspárti képviselő két év alatt hihetetlen nyolc követ elveszített, ezzel megfordítva a 2-es típusú cukorbetegségét. Most egy könyv foglalkozik az átalakulásával, és köszönetet mond a Good Morning Britain műsorvezetőjének, Susanna Reidnek.

A munkásság Tom Watson nyitott a fogyásával kapcsolatban

Tom Watson, munkáspárti képviselő nemrégiben elárulta, hogy hihetetlen nyolc követ elveszített, miután új fitnesz-rendszerbe kezdett. Most a politikus könyvet fog kiadni, amely a fogyás átalakulásáról szól. A könyv, amelyet a Kyle Books jelentet meg januárban, elmeséli, hogy Tom hogyan vált túlsúlyos cukorfüggővé olyanná, aki átvette az étkezés irányítását, aminek eredményeként elég alkalmas arra, hogy megmászhassa a Snowdon-hegyet. Az 52 éves fiatalember megosztott egy bejegyzést 312 ezer Twitter-követőjének: „Túlsúlyos cukorfüggőtől kezdve egészen Snowdon megmászásáig megosztom történetemet a„ Létszámcsökkentés: Hogyan vesztettem el 8 követ, megfordítottam cukorbetegségemet és visszanyertem Egészség'."

Kapcsolódó cikkek

Amikor megosztotta a bejegyzést, Tom külön kiáltást adott a Good Morning Britain műsorvezetőjének, Susanna Reidnek, hozzátéve: "Köszönet @ susannareid100-nak az inspiráló ötletért."

A The Evening Standardnak adott interjúban elárulta, hogy Susanna az ITV nappali műsorában való megjelenése során adta neki az ötletet, hogy írja meg a könyvet, ahol érdeklődött: "Szóval, erről írsz könyvet?"

Tom nem gondolt erre, amíg Rory Scarfe, a Blair Partnership - egy tehetségügynökség, amely JK Rowlingot képviseli - felvette a kapcsolatot vele egy interjúra.

Azt mondta: „Csak vicces kérdésnek tartottam, de Rory azt mondta, hogy ha őszinte lennék abban, hogy miként lettem 22 kő 30 év alatt, akkor ez visszahat az emberekre. És ha Susanna Reid érdekli, akkor mások is.

Tom Watson fogyás: A keto diéta magas zsírtartalmú, megfelelő fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú terv (Kép: Healthline)

Tehát hogyan veszítette el Tom a súlyát?

Tomnak sikerült karcsúsítania, miután nekiállt a keto diétának.

Ez egy magas zsírtartalmú, elegendő fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely a testet a szénhidrátok helyett zsírok elégetésére kényszeríti, ketózis állapotba juttatva.

Emellett felpörgette fitneszjátékát.

"Súlyokat emelek, küzdök a körzeti edzésen, kerékpározok, ahol csak tudok, és megpróbálok naponta 10 000 lépést tenni" - árulta el az Új Államférfi.

Az étrend és a testmozgás mellett Tom motivációs taktikát alkalmazott, amelyet „elmozdulás-elméletnek” neveztek - ahol pozitív jutalmakat adott a fogyásért.

Azt mondta: „Néhány kezdetleges„ elmozdulás ”elmélettel motiváltam magam - valahányszor elérek egy fogyókúrás célt, veszek egy új darabot a biciklimhez.

"Amikor elvesztettem a századik fontomat, egy új kerékpárral kedveskedem (Brompton-t fontolgatok, de küldök javaslatokat)."

Kapcsolódó cikkek

Tom Watson fogyás: Az 52 éves férfit Susanna Reid, a GMB műsorvezetője inspirálta a fogyásra (Kép: Getty Images)

Tom Watson fogyás: Tom szerint fogyókúra előtt "túlsúlyos cukorfüggő" volt (Kép: Getty Images)

Tomhoz hasonlóan Susanna Reid is inspirálta rajongóit fogyókúrájával.

A Prima Magazine nemrégiben adott interjújában elmondta: "Elvesztettem egy másfél követ, és fantasztikusan érzem magam."

A fogyásról szóló döntését tárgyalva azt mondta: "Tavaly ezúttal bőrproblémával mentem orvoshoz, és azt mondta nekem, hogy tehetnék egy kis fogyással.

"Kiderült, hogy a BMI felső végén vagyok, és be kell vallanom, egy ideje kissé nehéznek éreztem magam."