Tracy Anderson megosztja diétáját - beleértve a tejcsokoládét is
Tracy Anderson fitneszszakértő, aki olyan A-listákat alakított ki, mint Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian és Madonna. Most a 43 éves férfi elárulta, mit eszik egy nap alatt, hogy fenntartsa saját szakadt testalkatát. Tracy szerint kulcsfontosságú az egészséges étrend fenntartása és az erőnléthez való ragaszkodás.
"Idő előtt csomagolok egészséges harapnivalókat, hogy soha, soha ne hagyjam magam előtt enni a szemetet, ha éhes leszek" - mondta a SportLuxe-nak.
Miután felkészítette lányát az elkövetkező napra és elmélkedett, Tracy párolt teljes tejű kávéval kezdi a napját. Reggelije egy tojásos szendvics, amelyet tojás, sült saláta kitûnõ, aioli és sajt felhasználásával készít angol muffinon.
Korábban az ausztráliai Harper's Bazaar-nak nyilatkozva Tracy azt mondta, hogy nem eszik feldolgozott ételeket, és csak bio.
"Nem rajongok a gyümölcsért, és soha nem fogok sushit enni - a paraziták megőrjítenek" - mondta.
- Tom Kerridge fogyókúra szakács megosztja a csokoládé kezelésének receptjét az étrendben
- Mi az egész étel növényi eredetű étrend dupla csokoládé mentás sütik ~ Mentálisak a lencséhez
- A vegán híresség, Pamela Anderson azt állítja, hogy a növényi eredetű étrend afrodiziákum
- Ennyi csokoládéra van szüksége az étrendben
- Ez a dögös modell megosztja étrendjét és edzéstervét, amely segített neki testének tonizálásában - Times of India