Országos vese-tudatossági hónap: átvilágítottak-e a közelmúltban?

A kutatások azt mutatják, hogy az Egyesült Államokban a felnőttek körülbelül 33% -ának van nagy kockázata a vesebetegség kialakulásában, és több mint 10% -uknál van. Sajnos a legtöbb vesebeteg ember nincs tudatában. Ha 60 éves vagy annál idősebb, nagyobb a kockázata a vesebetegségek valamilyen formájának kialakulásának. Valójában az Egyesült Államokban a 60 évnél idősebb emberek körülbelül 40% -ának van valamilyen krónikus vesebetegsége.
Március a Nemzeti Vese-tudatosság hónapja - ez az idő a vesék ismertségének növelésére és a vesékkel kapcsolatos ismeretek előmozdítására annak érdekében, hogy elősegítsük a jó egészséget. Szánjon egy percet néhány fontos információ és tény áttekintésére a vesékről.

Miért fontosak a vesék

A veséd a tested két legfontosabb szerve, mindegyik körülbelül ököl méretű. Minden vesében körülbelül egymillió nefron található, amelyek segítenek a vér szűrésében és a felesleges hulladék eltávolításában a testből. A vesék naponta nagyjából 200 liter folyadékot szűrnek vissza és jutnak vissza a véráramba, és körülbelül két liter vizelettel távozik a testből.
A veséknek számos más funkciója van: a test folyadékmennyiségének kiegyensúlyozása, a vérnyomás megváltoztatása, a vörösvérsejtek létrehozásának elősegítése és az aktív D-vitamin termelése. Bár csak egy vesével lehet túlélni, ez nem lehetséges vesék nélkül élni (hacsak nem akarsz egész életedben dialízisben maradni).

Gyakori kockázati tényezők az idősek számára

Noha egyesek genetikai családi anamnézisben vesebetegséggel születhetnek, számos más, a vesebetegséghez vezető kockázati tényező létezik. Az idősek számára ezek gyakran a következőket tartalmazzák:

Magas vérnyomás
Cukorbetegség
Szívbetegség
NSAID (nem szteroid gyulladáscsökkentők) gyógyszerek, például aszpirin
Gyógynövénykészítmények
Radiológiai kontrasztfestékek

Felismeri-e a korai jeleket és tüneteket?

A krónikus vesebetegségnek számos jele és tünete van, Mivel azonban a jelek gyakran finomak (vagy más körülmények könnyen elfedik őket), az emberek gyakran diagnosztizálatlanok maradnak, amíg betegségük előrehaladott stádiumba nem kerül. A vesebetegség diagnosztizálásának legjobb módja a vér- és vizeletvizsgálat. Egyéb gyakori tünetek a következők lehetnek:

Fokozott fáradtság
Állandó szomjúság
Légszomj
Bőrkiütések
Probléma a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás kezelésében

Gyakori vizelés, különösen éjszaka
Gyakori húgyúti fertőzések
Gyakori vesekő
A szem körüli zavartság
A kéz, a láb, a boka és a has duzzanata
Vér/fehérje nyoma van a vizeletben.

Ha a veséje nem működik megfelelően, ez súlyos egészségügyi problémákat okozhat, beleértve az idegek károsodását, a csontok gyengülését, szív- és érrendszeri betegségeket, vérszegénységet, magas vérnyomást, stroke-ot és veseelégtelenséget. A korai felismerés és a kezelés kulcsfontosságú, és lassíthatja vagy megakadályozhatja a vesebetegség progresszióját. Kérhet orvosától GFR-t (glomeruláris szűrési sebesség), hogy megmérje a veséjének működését (ha 60-nál kevesebb, akkor a veséje nem működik megfelelően), vagy a vizelet albumin-kreatinin arányát (ACR), amely megbecsüli a vizeletben található fehérjetípus (albumin) mennyiségét.

Megelőző lépések

Ne várjon, amíg a tünetei súlyosbodnak, és ellenőrizni kell. Segíteni fog annak biztosítása, hogy megteszi a szükséges óvintézkedéseket. Gyakran a vesebetegség megelőzhető az egészséges életmód megváltoztatásával és megfelelő ellenőrzéssel. A következő módszerekkel csökkentheti a kockázatát:

Igyon legalább nyolc csésze vizet naponta.
Fogyasszon egészséges, magas vitamin- és ásványi anyagokat tartalmazó étrendet: friss gyümölcsök és zöldségek (a konzervek és a feldolgozott ételek lehető legnagyobb mértékű kerülése), a teljes kiőrlésű gabonafélék, a sovány húsok stb.
Korlátozza nátrium-, cukor- és zsírfogyasztását. Vese-barát étrend esetén konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.
Ne dohányozzon és mérsékelje alkoholfogyasztását.
Gyakoroljon rendszeresen - biztosítva a napi minimum 30 perc mozgást.
Fenntartani az egészséges súlyt. Ha elhízott, fogyjon le.
Ha valamilyen egészségügyi állapota van (például cukorbetegség vagy magas vérnyomás), győződjön meg róla, hogy szorosan figyelemmel kíséri, és megbeszélje az orvosi ellátási lehetőségeket az orvoscsoporttal.
Évente ellenőrizze, főleg, ha családjában kórelőzményében szerepel vesebetegség, vagy bármely más kapcsolódó kockázat fennáll. Ha 60 évesnél idősebb (vagy cukorbetegségben, magas vérnyomásban szenved, vagy családjában kórelőzményben szerepel veseelégtelenség), évente kérjen kezelőorvosától ACR vizeletvizsgálatot vagy GFR vérvizsgálatot.
Kerülje a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók (vagy NSAID-ok) túlzott használatát. Míg ezek a gyógyszerek gyógyíthatják fájdalmait, az idő múlásával túl sok bevitel valóban károsíthatja a veséjét (különösen, ha már vesebetegségben szenved).

Ha vesebetegsége van, és nem sikerül ellenőrizni, akkor a veséje meghibásodhat, ami miatt dialízishez kell mennie vagy vesetranszplantációt kell végeznie.

Kezelési lehetőségek

Számos vesebetegség sikeresen kezelhető. A cikkben korábban említettek szerint a magas vérnyomás és a vércukorszint gondos figyelemmel kísérése és kezelése megakadályozhatja a vesék romlását.
Mivel egyes vesebetegségeknek ismeretlen okai vannak, előfordulhat, hogy a kezelési lehetőségek még nem állnak rendelkezésre. Sok orvos és tudós azonban folyamatosan keresi az új és hatékonyabb módszereket a különböző vesebetegségek kezelésére.
Bizonyos esetekben a vesebetegség veseelégtelenséghez vezethet - ahol dialízisre lehet szükség, vagy akár veseátültetésre is szükség lehet. Szerencsére a veseátültetések kiválóan sikeresek.

Az oktatás kulcsfontosságú a krónikus vesebetegségek megelőzésében és kezelésében. A nemzeti vese-tudatossági hónap következtében reméljük, hogy Ön és idősebb szeretettje jobban megértheti ezt annak érdekében, hogy meghosszabbítsa életét és elősegítse a jó egészséget. Segítsünk a kérdéseiben. Hívjon a (435) 787-1369 telefonszámon, hogy tudjunk segíteni.