Mi várható

Mire számíthatunk a fogyókúrás táborunkból

A menetrendünk finomra van hangolva, hogy segítsen a fogyásban

A Shane Diet & Fitness Resorts-ban töltött napjait inspiráló, motiváló és bizonyítottan hosszú távú eredmények érik el. Egyesítjük a táplálkozás, az erőnlét és a viselkedés terén szerzett szakértelmet, hogy segítsen elérni azokat a célokat, amelyek eléréséről soha nem is álmodott. Fogyni fog, életre szóló barátokat szerez, és a lehető legteljesebb módon jutalmazzák.

Hogyan néz ki általában a napi menetrend

Reggeli - Csatlakozzon edzőihez és vendégeinkhez egy táplálkozási szempontból csomagolt reggelire, amelyet tulajdonosunk, Ziporah, tanúsított egészséges séf és személyzetünkben regisztrált dietetikusaink terveztek, hogy elősegítsék a reggeli edzéseket.

tudjon

1. tevékenységi időszak - Kezdje exkluzív és kihívásokkal teli „Shane Signature Series” osztályainkkal, mint például a „Core Movements” és a „Ready Set Go”. Shane szakértő fitnesz edzői tervezték, hogy segítsenek az erő felépítésében, a zsírégetésben, és elsajátítsák az alapozó gyakorlási technikákat.

2. tevékenységi időszak - Vegyen részt az egyik oktatási sorozatunkban, például a „Táplálkozás öt oszlopában”, amelyet táplálkozási szakértőink vezetnek, hogy segítsen megérteni a táplálkozás legfontosabb alapjait, vagy a „Gyakoroljon helyesen”, amit a fitnesz edzőink tanítanak a súlygyakorlás leghatékonyabb módjairól. veszteség.

3. tevékenységi időszak - Öltözzön fel az Aqua Fit Pool edzésre, vagy vegyen részt egy kifejezetten Abs osztályon.

Ebéd - Élvezze a finom ebédet és a megérdemelt pihenést.

5. tevékenységi időszak - Csatlakozzon a Csoportos Coachinghoz, amelyet a magatartásváltás szakosodott vezetőnk vezet, hogy segítsen világos és hatékony célokat kitűzni, megvizsgálni jelenlegi viselkedését és új döntéseket hozni a számodra legfontosabb elérése érdekében.

PM Snack - Élvezzen egy könnyű 100 - 200 kalóriatartalmú harapnivalót, hogy folyamatosan táplálja a pm tevékenységeket.

6. tevékenységi időszak - Fogjon meg egy biciklit a népszerű pörgetési osztályunkban, és dolgozzon izzadságot energizáló zene mellett. Vagy javítsa rugalmasságát és nyugtassa elméjét a Breathe & Stretch osztályunkban.

Vacsora - Vacsorázzon egy ízletes és teli vacsorán, és élvezze vendégtársainak társaságát.

A menetrend felosztása kirándulásokkal a gyönyörű New York-i New York államban

Minden héten izgalmas egynapos kirándulásokat kínálunk, például sétákat egy gyönyörű 2000 hektáros állami parkban és frissítő mártogatósokat a közeli természetes tóban. Ha úgy érzi, hogy szüksége van egy kis kiskereskedelmi terápiára, csatlakozzon hozzánk a Woodbury Common Premium Outlet Stores-be. Vagy válasszon ki egy műalkotást kollégiumi szobájába vagy irodájába a Woodstock művésztelepen.

Minnewaska Állami Park

New York állam egyik legegyedibb és legszebb parkja, számos vízeséssel, három kristályos égbolt-tóval, több szikla szélű kilátással, amelyeket megemlíthetünk, világszínvonalú sziklamászással, 35 mérföldes úttestekkel és 25 mérföldes gyalogutakkal. biciklizni, sétálni, túrázni és egyszerűen élvezni. A vendégek kedvelt kirándulása.

Woodbury Common Premium Outlets

A Woodbury Common dizájnerüzletek százai a vásárlók álma - tervezői ruházat akciós áron! Rengeteg nagyszerű ajánlatot talál itt, és nem csak a ruházatról. Üzletek is vannak lakberendezési, ékszerek, poggyász, bőr, ajándékok és speciális cikkek számára.

Bethel Woods

A Bethel Woods Művészeti Központ 100 millió dolláros szabadtéri előadó-művészeti központ az eredeti 1969-es Woodstock fesztivál helyén, Bethelben, NY. A 15 000 férőhelyes szabadtéri előadóművészeti helyszín közel 2000 bukolikus hektáron belül helyezkedik el, és egyedülálló hátteret kínál a gyönyörű környező vidékre.

Sam's Point Preserve

A Shawangunk Ridge legmagasabb pontja tetején fekszik Sam's Point Preserve. A közel 40 ritka növény- és állatfajnak otthont adó északi Shawangunks képviseli az Egyesült Államok egyik legmagasabb természetvédelmi prioritását. Az erdő gyönyörű túraútvonalakat kínál az erdőkön és a hatalmas sziklaalakzatokon át, csodálatos kilátással.

Kelder's Farm

Az 1836 óta működő Kelder's Farm a gyönyörű Rondout-völgy széles mezői és szárnyaló sziklái között helyezkedik el. Ez a kedves és meglepő farm Shane kedvence. Élvezze a tanyát a tanyán, ismerkedjen meg és etesse meg az állatokat, szedjen bogyókat, tegyen szénaútat és játsszon mini-golfot. Élvezhető minden korosztály számára!

Bowling

Gyűjtse össze barátait a Shane Diet & Fitness Resorts-be, és menjünk bowlingozni! Remek kötődési élmény, remek hely elengedni és nevetni (mert valójában ki is jó a bowlingban?) És emlékeztetjük magunkat arra, hogy a fogyás lényege a szórakozás.

És még sok minden más…

Shane-nél nem mind verejték és könny. A heti kirándulásaink mellett mindenféle esti tevékenységet kínálunk. Talán veszünk néhány táncórát, vagy csak visszarúgunk az üdülőhely színháztermébe, és élvezünk néhány filmet. Soha nem fog unatkozni a Shane Diet & Fitness Resorts-ban.