6 fehérje arcápoló, amelyet otthon készíthet

Gyógynövénygyakorlatomban a termékem által támogatott test leggyakoribb része a bőr. De ahogy mondom ügyfeleimnek, és gyakran emlékeztetem magam, a bőr problémáinak megnyugtatásához be kell nézni, mert rengeteg belső és táplálkozási tényező játszik szerepet az egészséges bőr kialakításában. Nemrég fehérjével teli arckezeléseket vizsgáltam az arcbőr problémáinak kezelésére, mert még a bőrödnek is kiegyensúlyozott étrendet kell tartania.

A Science Daily forrásai szerint testünknek fehérjére van szüksége a szövetek felépítéséhez és helyreállításához; a haj és a köröm többnyire fehérjéből áll, de bőrünkben kollagén formájában is megtalálható. A kollagén támogatja a bőr rugalmasságát és a sejtek megújulását, ezáltal az arcszínünk élénk és sima marad. Míg a túl sok fehérje fogyasztása összefüggésbe hozható a pattanásokkal, az Amerikai Bőrgyógyászati Testület közelmúltbeli kutatásai szerint a fehérjében gazdag étrendek értékes hatással lehetnek bőrünk azon képességére, hogy meggyógyítsa és regenerálja az új bőrsejteket.

Természetesen a fehérje fogyasztása és a fehérje viselése két különböző dolog. Míg az ayurvéda és a gyógynövénygyógyászatban bevett gyakorlat a bőrbetegségek kezelése a test minden szervén belüli kapcsolódás érzetének megteremtésével, a cikk szerzője, az USA Nemzeti Orvostudományi Könyvtárában megjelent cikk szerzője kevés bizonyítékot talált arra, hogy a fehérje egy jelentős módon, ha helyileg alkalmazzák. Úgy tűnik azonban, hogy némi összefüggés lehet (ha nem ok-okozati összefüggés) a fehérjében gazdag összetevők és az egészséges bőr között: Az alábbi természetes összetevők erős anekdotikus és tudományos bizonyítékokkal rendelkeznek, amelyek azt mutatják, hogy javítják és fenntartják a bőr rugalmasságát.

Meglátogathatja a fürdőt egy fehérje arcért, vagy felkorbácsolhatja ezeket a recepteket otthon a költségek töredékéért.

1. Adzuki és kardamom hámlasztó por

Csak néhány héttel azután, hogy elkészítettem az első adzuki babmaszkomat, azt mondhattam, hogy ez a fehérjébe csomagolt összetevő nagyszerű módja annak, hogy az arcszínem izzó és élénk maradjon. A hámlasztás elengedhetetlen az új sejtforgalomhoz; heti hámlasztás használata segíthet az elhalt bőr elhúzódásában, és ha megfelelő összetevők vannak a formulában, az arcbőr megőrzi természetes fényét.

A fehérje alapú hámlasztáshoz organikus, nem GMO-nyers adzuki babra és tiszta, organikus porított kardamomra lesz szükség. Öblítsen le kb. Fél csésze adzuki babot, és konyhai robotgéppel, turmixgéppel vagy darálóval porrá alakítsa őket. Keverjen össze két evőkanál adzuki babport és egy teáskanál kardamomport, majd zárható edényben tárolja. A kardamom antioxidánsokkal dúsított, és az A-vitamin szintjének köszönhetően javította a keringést.

Ha készen áll a hámlasztásra, alaposan öblítse le az arcát meleg vízzel. Egy centiméternyi port hígítsunk vízzel. Vigye fel az arcra és a nyakra, óvatosan masszírozza be a bőrbe, majd alaposan öblítse le langyos vízzel. Az ehhez hasonló hámlasztó porok hosszú eltarthatósági idővel rendelkeznek, ezért bátran készítsen annyit, hogy néhány hétig bírja.

2. Hűsítő répa arcmaszk

Az arcszínt támogató fehérje, például a répa, valamint a menta és az uborka hűsítő hatása együttesen könnyen rabja lesz ennek az arcmaszknak. Forraljuk a nyers répát körülbelül 45 percig, és hagyjuk természetes módon kihűlni. Keverjen össze egy teáskanál friss bio mentát és egy evőkanál apróra vágott uborkát. Miután a répa kihűlt, vágjon fél cukorrépát, és keverje össze a többi hozzávalóval. Turmixoljuk simára. Hetente vigye fel sminkmentes bőrre, és hagyja hatni körülbelül három percig. Alaposan öblítse le meleg vízzel, és törölközővel szárítsa meg. Míg ez az ehető maszk minden bőrszínen működik, a tisztességesebb bőr kevesebb répát szeretne használni a festés elkerülése érdekében.

3. Tojás Arc

Talán a leghírhedtebb fehérje arc, amely nem igényli a magömlést, a megbízható tojás arcápoló. A petesejtek nemcsak az izzó arcszínt támogatják, hanem arról is, hogy pattanásokat, hegeket és zsíros bőrt kezelnek. Ennek a maszknak az elkészítése az egyik legegyszerűbb dolog, amit valaha is megtehet: Egy szerves, nem GMO-tartalmú tojást feltörhet egy tálba, eltávolítva a sárgáját. A tojásfehérjét közvetlenül nedves, sminkmentes bőrre vigye fel. Hagyja a maszkot néhány percig természetesen megszáradni, mielőtt langyos vízzel leöblítené.

4. Edamame és méz helyreállító arcpaszta

Az Edamame egy fehérjében gazdag szójafajta, amelyet a hozzám hasonló vegetáriánusok tucatjával zabálnak. A Journal of Investigative Dermatology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szójabab szintén fokozhatja a sejtek szaporodását a bőr felszínén. Ehhez a pasztához három evőkanál edamame hüvelyt és egy evőkanál nyers mézet pépesít vagy keverhet össze. Ha lazább állagot szeretne, adhat hozzá desztillált vizet, de turmixgépet kell használnia, hogy szuper sima legyen. Vigye fel sminkmentes, nedves bőrre, és hagyja hatni körülbelül öt percig, mielőtt jól leöblítené. Ez a maszk romlandó, ezért azonnal használja fel!

5. Zab és melasz hámlasztó maszk

Míg a legtöbb a rostra gondol, amikor a zabra gondolunk, ez a gabona szintén jelentős mennyiségű fehérjét tartalmaz az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára által közzétett megállapítások szerint. A zab olyan mély hatással volt a bőrre, hogy az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal által elismert első természetes összetevők egyike volt a gyulladás és a szárazság csökkentésére, ha helyileg alkalmazzák.

A maszkban található zab gyengéd hámlasztást nyújt az érzékeny bőr számára, melasz hozzáadásával pedig tejsavban gazdag, remek ételt kap az arcod a kitörések kezelésére. Használjon egyenlő adag porított, nyers, ízesítetlen zabot és tiszta, fekete hevederrel rendelkező melaszt hámlasztó paszta kialakításához. Vigye fel nedves, smink nélküli bőrre a pórusok gyengéd masszírozásával. Hagyja száradni öt percig, majd langyos vízzel öblítse le.

6. Tejrózsás tisztító

Mindannyian tudjuk, hogy a tej bizonyítottan jót tesz egy testnek, de van olyan jelentős fehérje is, amelyet arcod biztosan értékelni fog. A tej C & D-vitaminokat tartalmaz, és én személy szerint rajongtam abban, hogy a tejarcok hogyan gyógyítják a kitöréseimet anélkül, hogy kiszárítanák a bőrömet. E tisztítószer elkészítéséhez kezdje el úgy, hogy 1 evőkanál szárított rózsarügyet desztillált, forrásban lévő vízbe áztat. Miután a rózsavíz kihűlt, szűrje le a rügyeket, és tartsa meg a rózsás vizet. Használjon egyenlő adag rózsavizet és organikus tejet. Alaposan keverje össze, és vigye fel közvetlenül sminkmentes, nedves bőrre.