Ubiquinol: szövetséges az öregedés ellen

Írta: Pina LoGiudice ND, LAc és Peter Bongiorno ND, LAc, a belső forrás egészségének igazgatói

ellen

A testünkben természetesen előállított ubikinol a Q10 koenzim (CoQ10) aktív formája, amelyről kiderült, hogy meglehetősen erős antioxidáns potenciállal rendelkezik. Először az 1950-es években fedezték fel, a CoQ10 köztudottan segít az öregedéssel összefüggő számos betegségben. A CoQ10 megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a hús és a hal, bár nagyon alacsony mennyiségben.

Ebből az epizódból:

Gyakorlatunkban egyértelmű előnyöket tapasztaltunk az ubiquinol-kiegészítőktől a szívbetegségek, a vérnyomás, az íny és a száj egészségének, sőt az idegrendszeri kihívásoknak is. Ez a cikk azt tárgyalja, hogy az ubiquinol hogyan segíthet testünkben, és milyen szilárd orvosi kutatások mutattak e kiegészítés előnyére vonatkozóan.

Hogyan működik az Ubiquinol?

Pillanatról pillanatra égetjük az energiát és öregedünk. Ennek eredményeként szabad gyökök termelődnek testünkben, amelyek károsítják az összes sejtet, beleértve az érfalakat, az idegszöveteket és a szerveink bélését. Ezenkívül a testünkbe kerülő környezeti toxinok károsodást okozhatnak és növelhetik az oxidáns szintet, lehetővé téve testünk sejtjeinek további lebontását és javító mechanizmusait.

Az öregedési folyamat ellenére a test minden sejtje energiatermeléssel foglalkozik, hogy életfontosságú és egészséges maradjon. Az egyes sejtek által előállított energia az ATP nevű molekula formájában van, amelyet a sejt mitokondriumként ismert energiaerőművében állítanak elő. Kimutatták, hogy az ubikinol elősegíti az ATP termelését a mitokondriális belső membránban.

Az ubikinol nem csak a szervezet energiatermelésének támogatását segíti elő, hanem a rendelkezésre álló egyik legerősebb antioxidánsnak is tekinthető. Képes megvédeni a test sejtjeit az oxidatív stressz és a szabad gyökök okozta károsodásoktól. Az ubikinol felszívja a károsodást okozó oxidálószereket; Az oxidáns támadás eltávolítása lehetővé teszi a testének, hogy helyrehozza és helyreállítsa az egészséget.

Segítség az Ön számára

Az ubikinolról már ismert, hogy hasznos neurológiai betegségekben, májműködési zavarokban, vesebetegségben és más betegségek/állapotok esetén. Az öregedés néhány nagyon gyakori állapotára fogunk összpontosítani: szívbetegségek, sztatin gyógyszerek alkalmazása, vérnyomásproblémák, ínybetegségek.

Szívbetegség

Az 1970-es évek óta klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a CoQ10 orális beadása javítja a szívproblémákban szenvedő betegek egészségét.

A szívbetegségben szenvedő betegektől összegyűjtött szívizomszövet elemzése a szöveti CoQ10 koncentráció markáns csökkenését tárta fel.

Kimutatták, hogy az alacsonyabb ubiquinol-koncentrációjú és a szívizomszövet ATP (energia) termelésének csökkenésével járó betegek súlyosabb típusú szívbetegségekben szenvedtek, mint azoknál a betegeknél, akiknél magasabb a CoQ10 szintje.

A pangásos szívelégtelenségnek nevezett súlyos szívbetegségben szenvedő betegek klinikai vizsgálata során napi 580 mg ubikinont kaptak. Ezek a betegek a CoQ10 szint vérszintjének jelentős növekedését tapasztalták, a szív ejekciós frakciójának (a szív vérmozgási képességének) és a bal kamra, a szív azon részének javulása mellett, amely vért küld a testbe.

Van néhány előzetes kutatási bizonyíték is, amely azt sugallja, hogy a Q10 koenzim hasznos lehet a szívritmuszavarokban, olyan típusú szívproblémákban, ahol a szívverés túl gyors vagy rendellenes lehet.

Statin gyógyszeres kezelés

A statin gyógyszerek az első számú gyógyszerek a világon. Míg a sztatin-gyógyszerekről beszámoltak arról, hogy az LDL („rossz”) koleszterinszint csökkentésével segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri problémákat, például a szívrohamokat, addig maguk a sztatin-gyógyszerek csökkentik a természetes ubiquinol szintjét a testben és a szívizomban.

Az egyik tanulmány, amelyet a Journal of the American Medical Association publikált, 22% -os csökkenést mutatott az ubiquinol szintben a szimvasztatint (Zocor) használó betegeknél, míg más tanulmányok szerint a sztatinok akár 40% -kal is csökkenthetik a Q10 koenzim szérumszintjét. A sztatin gyógyszerek hosszú távú alkalmazása növelheti az idegkárosodás és a rhabdomyolsis (az izomszövet lebontása) kockázatát. Mivel az ideg- és izomszöveteknek rengeteg ubiquinolra és CoQ10-re van szükségük az energia fenntartásához, logikus, hogy ez a kimerülés problémákat okozhat. A kutatás már növekszik, ami arra utal, hogy az ubiquinol-kiegészítés csökkentheti az izomfájdalmat a sztatinhasználat miatt. Mint ilyen, azt javasoljuk, hogy bárki, aki ezeket a gyógyszereket szedi, fontolja meg a kiegészítő CoQ10 hozzáadását ubiquinol formájában a napi adagolásához.

Vérnyomás

Kettős-vak klinikai kutatási tanulmányok arról számolnak be, hogy a CoQ10 formákkal történő kiegészítés jelentősen csökkentheti a vérnyomást hipertóniában szenvedő embereknél. A kutatás nagy része napi 100 mg CoQ10 rendszeres ubiquinon formát egészített ki legalább tíz hétig. E tanulmányok szerzői jelezték, hogy a CoQ10-kezelés csökkentheti a vérnyomást az oxidatív stressz csökkentésével és az inzulinválasz kiegyensúlyozásával ismert magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, akik hagyományos vérnyomáscsökkentő (magas vérnyomáscsökkentő) gyógyszereket kapnak. Az inzulin egy olyan hormon, amelyről ismert, hogy szabályozza a vércukorszintet, és a magas inzulinszint, valamint a magas vérnyomás 20-szorosára emelheti a szívroham kockázatát.

Nyáltermelés

A szájszárazság olyan állapot, amelyben a szájban a nyáltermelés nagymértékben csökken. A szomjas érzés mellett a szájszárazság üregeket, táplálékfelvételi és ízlelési problémákat okozhat, elősegítheti az ínybetegségeket és szájfájdalmat okozhat. Egyesek számára ez az állapot negatívan megváltoztathatja az ember életminőségét.

Orvosi tanulmányok azt sugallják, hogy az életkorral összefüggő energiatermelés és ATP csökkenése a nyálelválasztás károsodását eredményezi. A szájszárazság egyes eseteit Sjogren-szindróma nevű autoimmun probléma okozhatja. Sok esetben azonban nem világos, hogy mi okozza ezt a problémát. Tudjuk, hogy a szájszárazság előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik, különösen a peri-menopauzás nők körében fordul elő, ami arra utal, hogy a hormonális változások szerepet játszhatnak.

Egy vizsgálatban 66 beteg kapott 100 mg/nap ubiquinolt vagy placebót 1 hónapig, és megállapította, hogy a kiegészítés képes volt megtalálni az utat a nyálmirigybe, és növelte a mirigy szintjét, hozzájárulva a nyáltermelés javulásához.

Gum Health

A szájszárazsághoz hasonlóan a parodontális (íny) betegség is az életminőség elvesztésének ismert oka, és még a szívproblémák magasabb szintjével is összefüggésbe hozható.

Ami a CoQ10 íny egészségére gyakorolt ​​hatását illeti, egy kutatócsoport arról számolt be, hogy miután a betegek kiegészítő CoQ10-et szedtek, a subgingivalis (az íny alatti) baktériumok szintje csökkent. Úgy tűnik, hogy a CoQ10 segített az immunrendszer megerősödésében, így a test könnyebben képes leküzdeni a baktériumokat.

Ha a CoQ10 olcsóbb, miért kell szednem az ubikinolt?

Van néhány formája a CoQ10-nek. A rendszeres CoQ10-et, amely a leghosszabb ideig volt, "ubikinonnak" nevezik. Az a forma, amelyre ebben a cikkben többnyire hivatkoztunk, ubiquinolnak hívják, és ez a szervezetben nem oxidált, aktív formája a CoQ10-nek. Amint azt a vizsgálatok igazolták, az ubiquinol biohasznosulása jobb, mint a közönséges ubiquinoné, ami azt jelenti, hogy sokkal jobban felszívódik a testbe és a véráramba.

Egészen a közelmúltig az egyetlen módszer a vér ubiquinol szintjének növelésére az volt, hogy a szervezet átalakítsa azt ubiquinonból (CoQ10), ami a kutatások szerint egyre nehezebb az életkor előrehaladtával. Bár a rendszeres CoQ10 olcsóbb lehet, és némi előnye lesz, a tanulmányok határozottan azt sugallják, hogy az ubiquinol hatékonyabb forma.

Adagolás és biztonság

Különböző, ubikinollal kiegészített tanulmányok átlagosan napi 50 mg és 600 mg közötti mennyiséget írnak elő. Súlyos szívbetegség és olyan súlyos neurológiai problémák, mint a Parkinson-kór, magasabb szintű adagokat igényelhetnek. A CoQ10 16 hónapja alatt, négy héten keresztül napi 300 mg és 1200 mg közötti dózist végzett vizsgálatok nem mutattak semmilyen toxicitási aggályt.

Mindenütt levonható következtetés

A mindenütt szó jelentése „mindenhol létezik”. Az ubikinol egy olyan molekula, amely fontos energia- és antioxidáns szerepet játszik testünk minden sejtjében. Természetgyógyász orvosként szeretnénk hangsúlyozni, hogy az öregedés, a szívbetegségek, a vérnyomás és a szájegészségügyi kihívások továbbra is megkövetelik, hogy egészségesen táplálkozzon, mozogjon és dolgozzon a stressz csökkentésén. Senki sem képes önmagában gyógyítani ezeket a kihívást jelentő körülményeket. De ahhoz, hogy nagy segítséget nyújtson testének energiájához és egyensúlyához a károsodás ellen, az ubiquinol gyógyító és szilárd része lehet a kiegészítő kezelésnek.

A cikket Pina LoGiudice ND, LAc írta
A belső források egészségének társ-orvosi igazgatója New York-ban

A cikket Peter Bongiorno ND, LAc írta
A belső források egészségének társ-orvosi igazgatója New York-ban