Üdvözöljük az Elyse Resch hivatalos honlapján - Intutitive Eating társszerző

Üdvözöljük.

Az intuitív étkezés egyik megalkotójaként áldásnak érzem magam, hogy részt vehetek a modern kultúránkban zajló mély paradigmaváltásban. A világ kezd eltávolodni az étrend mentalitásától, és beköltözik az intuitív étkezés enyhe és gyógyító világába.

A sok év alatt, amikor segítettem az embereket abban, hogy visszatérjenek az intuitív étkezési bölcsességhez, amellyel születtek, azt tapasztaltam, hogy az intuitív étkezés szerves fogalmai az élet legtöbb más aspektusára is alkalmazhatók. A figyelmes hallgatás, függetlenül attól, hogy saját belső bölcsességünkről vagy mások fontos gondolatairól van szó, elmélyíti élettapasztalatainkat. Lehetővé teszi számunkra, hogy lassítsunk és jelen legyünk mindazért, amit az élet kínál számunkra. Hallgatás közben kezdjük észrevenni az események árnyalatait, és mélyebben belemerülünk az élet belső értelmébe.

Vettem néhány reprezentatív koncepciót ezen a webhelyen az „Intuitív étkezés” fül alatt, valamint néhány személyes ötletet, amelyek a könyv megjelenése óta kialakultak. Emellett felfedez néhány bensőséges bölcs szót, amelyeket sok éves életem során megszereztem, köztük néhány kedvenc és leghasznosabb gondolatom az élet kezeléséhez és a gyógyulás akadályainak leküzdéséhez.

Mivel a rendelkezésre álló erőforrásokkal és referenciákkal való naprakészség továbbra is az internet egyik legfontosabb előnye, a „Források” alatt néhányat összegyűjtöttem, és remélem, hogy hasznos lesz az Ön számára. Néhány cikket is írok, életrajzomat, tanácsadási szolgáltatásaim listáját, valamint azt, hogy hol és hogyan lehet velem kapcsolatba lépni.

** Elérhető a Barnes and Noble és az Amazon-on **

További részleteket olvashat a folyamatban lévő folyamatról
az Intuitív étkezési kiadványok közül

Az intuitív étkezési kiadványok története

Az Intuitív étkezés eredeti kiadása 1995-ben, majd egy második kiadás 2003-ban jelent meg. A harmadik kiadás 2012-ben jelent meg. És ami most a legizgalmasabb kiadás, amely az intuitív étkezés 25. évfordulóját tiszteli, az a 4. kiadás, kiadták 2020 júniusában. Alaposan szerkesztették és frissítették, mélyen foglalkozva a súly megbélyegzésével és azokkal a veszélyekkel, amelyek mindazok számára vannak kitéve, akiknek ez kitett. A gyerekek és tizenévesek intuitív étkezőként történő neveléséről szóló fejezet immár tartalmaz egy részt a "baba által vezetett elválasztásról", vagyis a csecsemők számára készült intuitív étkezésről. Meghosszabbodott az intuitív étkezéssel kapcsolatos tudományos kutatásokat áttekintő fejezet. Ezen a ponton több mint 120 tudományos tanulmány áll rendelkezésünkre, amelyek az intuitív étkezést bizonyítékokon alapuló folyamatként igazolják!

Az Intuitív étkezés audio verzióját 2009-ben adta ki a Sounds True, Inc. Ez a változat nem a szó szó szerinti olvasata, hanem egy beszélgetési formátum Evelyn Tribole, társszerzőm és köztem, és sok új gondolatot mutat be az intuitív étkezésről., valamint az elvek egy vagy több irányított gyakorlata. Meg fogja találni, hogy ez az audio verzió kibővíti a belső intuitív evő újrafelfedezésének megértését. Élvezd!

Az írott és hangoskönyvek kiegészítéséhez 2017-ben megjelent az Intuitív étkezési munkafüzet. Ez a munkafüzet önálló könyv. Ez azt jelenti, hogy még ha nem is olvastad is az intuitív étkezést, a munkafüzet mindent megtanít neked, valamint elgondolkodtató gyakorlatok sokaságát kínálja fel, amelyek kihívást jelentenek az intuitív étkezési út során.

Ide kattintva megrendelheti a könyv vagy hangoskönyv másolatát az Amazon.com webhelyről vagy a Grze-Salucore étkezési rendellenességek forráskatalógusából (800-756-7533, www.edcatalogue.com), vagy a hangoskönyv kiadótól, a Sounds True a www.soundstrue.com címen (az mp3 lejátszókhoz letölthető verzió).

És most örömmel mesélek az intuitív étkezés legújabb kiegészítéséről. Írtam egy tizenéveseknek szóló intuitív étkezési munkafüzetet, amely 2019 áprilisában jelent meg. Gondolhatja, hogy ez a munkafüzet nem az Ön számára, ha még nem tinédzser, de azt hiszem, hogy mindenki imádni fogja olvasni. Ez mély, de hozzáférhető módon mutatja be az intuitív táplálkozás alapelveit, egyedülállóan ehhez a könyvhöz, és különben is, még mindig nem mind bennünk él a belső tinédzser! Visszahozhatja tinédzserkorába, amikor az étkezési problémák elkezdődhetnek. Ha ismer valódi serdülőket, ez a munkafüzet segít nekik ellenállni a diétakultúrának és a kulturálisan vékony eszménynek, amely vonzza őket a fogyókúrába, és növeli a rendellenes étkezés vagy az életveszélyes étkezési rendellenesség kialakulásának kockázatát.

A művekben pedig egy Intutive Eating Journal könyv, amelynek írása folyamatban van, és amely 2021-ben jelenik meg. Tartsa nyitva a szemét. Tehát az út folytatódik.

(kattintson a fenti könyvek bal oldalára az Amazon megrendeléséhez,
vagy kattintson a jobb oldalon a Barnes & Noble megrendeléséhez)

AZ INTÉZMÉNYES FOGYASZTÁSI KÖZLEMÉNYEKBŐL INFORMÁCIÓS VAGYON