Úgy éreztem, hogy kudarcot vallottam a túlsúlyos fiammal: Fiam egészségének segítése

A fiam átlagos méretű csecsemő volt, de kétéves korára egyértelmű volt, hogy nagy fiú lesz. Hatalmas kettő volt, nem éppen túlsúlyos, de korához képest határozottan magas és testes.

Pedig nem aggódtam. Arra gondoltam, hogy olyan magas lesz, mint az apja és a nagymama, aki maga is 6 ’magas volt. 10 éves korára kezdett kinőni aranyos, pufók kölyök fázisából, és rövid, túlsúlyos tween lett, kényelmesen illő ruhákkal és bifokálissal. Láttam, hogy kezdi azonosítani önmagát, mint túlsúlyos gyereket.

Egészségügyi problémák

12 éves korára gyermekorvosa nagyon aggódott. A fiam jelentősen túlsúlyos volt, és már nem tudtunk hátradőlni abban a reményben, hogy kinövi. Különböző egészségügyi problémák fenyegették, amelyek felnőttkorban súlyosan befolyásolhatják életminőségét.

Úgy éreztem, kudarcot vallottam rajta, de fogalmam sem volt, hogyan segítsek neki. Sok éjszakát sírva töltöttem a szobámban, mert tudtam, hogy az emberek ítélkeznek felettem, és ami még rosszabb, tudtam, hogy az emberek ítélkeznek fölötte. Egyre visszahúzódóbbá vált. Abbahagyta az iskolai törődést, és önbizalma nem volt.

Családként egészséges étkezési szokásaink voltak, de ez nem volt elég. Fogalmam sem volt, hogyan lehetne motiválni a testmozgásra. Vettem egy családi tornaterem tagságot, de neki szüksége volt struktúrára, ezért beirattam a futballba. A súlyának egy részét elveszítette, de voltak hátrányai: az idény rövid volt, és magas volt a sérülések kockázata. Még egy szezont futballozott, mielőtt abbahagyta volna. A súly bosszúval tért vissza. Most nagyon túlsúlyos tinédzser volt.

Azt akartam, hogy elkötelezze magát az egészséges életmód mellett, és ne csak rövid távú fogyás mellett.

Elkötelezettség az egészséges életmód mellett

Az első évét követő nyáron bifokálisát kontaktlencsékre cserélte, de még mindig olyan túlsúlyos volt, hogy mára teljesen pánik módban voltam! Éppen megszültem a lányomat, így egész nyáron munkanélküli voltam. Elhatároztam, hogy segítek neki fitt lenni.

A kihívás egy strukturált, szigorú fizikai tevékenység megtalálása volt, amely nem érezte büntetésnek; Úgy gondoltam, ha élvezi, akkor nagyobb valószínűséggel vállalja ezt hosszú távon. Azt akartam, hogy az egészséges életmód mellett kötelezze el magát, és ne csak rövid távon fogyjon. Mindig azt mondtam a fiamnak, hogy ő egy „egész ember”, amely különböző részekből áll, és gondoskodnia kell a fizikai énjéről, valamint a lelki és szellemi énjéről; Úgy gondolom, hogy az egésznek harmóniának kell lennie.

A két hónapos korú ápolói foglalkozások között véletlenül a szomszédsági hírlevelünket böngésztem, amikor megláttam: Éves Junior Crew Tanuljon evezni! Nem tudtam semmit az evezésről, és haboztam, de kétségbeesetten. Úgy tűnt, hogy az evezősök mindig a legjobb fizikai formában vannak, és bár túlsúlyos, a fiam jártas úszó volt (próbáltuk az úszást, hogy segítsen neki valamikor fogyni), így teljesítette az alapvető követelményt.

Dühös volt, amikor beirattam, de nem akartam meghátrálni. Azt mondta, hazafelé sétál, ha ledobom, és arra gondoltam: "Nos, legalább fel fog állni a kanapéról és mozogni fog." A program csak egy hét volt, így meggyőztem, hogy próbálja ki. Minden reggel ott voltam, ahol képeket csattantam és videókat készítettem, miközben ő bosszantóan nem volt hajlandó az egészre.

Soha nem megy vissza

De a hét végén megkérdezte, hogy jelentkezhet-e további három hétre. Tudtam, hogy kiakadt! A közelgő tábor hétfőtől péntekig volt, a hajnali órákban. Azt hittem, álmodom ... valójában a nyári időszakban 6: 30-kor akart felkelni ... edzeni. Ki volt ez a gyerek.

Gyorsan előre egy évvel, és a 16 éves gyermekem több mint 50 kilót fogyott, megújul az önbizalma, és óriási mértékben fejlődött az iskolában.

Tegnap néhány ügyintézésből hazafelé hajtottunk, és megkérdeztem, hogy érzi magát a tavalyi évhez képest. Azt mondta: „Utálom a régi képeket nézegetni magamról. Nem voltam boldog. Soha többé nem akarok így kinézni vagy érezni. ” Ez hatalmas akadályt jelentett számunkra, hogy legyőzzük, és sok erőfeszítést és elkötelezettséget igényelt az egész családtól, de ebben együtt vagyunk. Ami a gyermeknevelést illeti, gyermekeink kudarca lehet kudarcunk, de sikereink is a miénk!