Az író hogyan segít a fogyásban?

termék kategóriák

Savasságápolás
Pattanáskezelés
Szív Wellness
Koleszterinápolás
Hideg és köhögésgátló
A székrekedés gondozása
Mentelmi gondozás
Ízületi fájdalomkezelés
Vese ellátás
Készletek
Májápolás
Stressz ellátás

itthon
Üzlet
Vérvizsgálat
Szolgáltatások

Fogyás program
Súlygyarapodás program
Koleszterinkezelési program
Cukorbetegség kezelési program
Terhesség utáni táplálkozás és fogyás program
Hypothyroid kezelési program: személyre szabott étrend
Sporttáplálkozási program

Kezdőlap/Egészséges életmód/Hogyan segít az író a fogyásban?

Az hindi nyelven chaach néven is ismert író nemcsak a szomjat oltja, hanem fel is emeli a kedélyét. Hagyományosan az író az a folyadék, amely megmarad, miután a vajat erjesztett tejszínből felforgatják. Készíthető néhány kanál joghurt és víz habverésével, amíg azok megfelelően össze nem keverednek. Hozzáadhat néhány fűszert, például köményport, borsot, gyömbért, zöld chilit, curry leveleket és koriander leveleket a keverékhez annak textúrájának fokozása érdekében. Ez a finom ital, amely nélkülözhetetlen tápanyagokkal rendelkezik, számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a fogyást is. Tökéletes ital nyárra, mivel csökkenti a gyomor hőjét és hűvös marad. Nagyon hasznos a bél egészségének javításában. Egy csésze író 99 kalóriát és 2,2 gramm zsírt tartalmaz, míg a teljes tej 157 kalóriát és 8,9 gramm zsírt tartalmaz. Gazdag káliumban, B12-vitaminban, kalciumban és riboflavinban, valamint jó foszforforrás.

Az emésztési tulajdonságok miatt az író is egészséges ital. Íme néhány ok, amiért el kell kezdeni az író fogyását: